1樓：磐山
作業其實如果老師不講的話，可以潦草一點，因為有很多時候，老師因為上課趕進度，作業基本上就是不講。所以做了也白做，（嘿嘿）。當然了，寫作業會崩潰，這可能是每個人都會有的情況，這時一定要冷靜！
冷靜不了，那就先放下，出去透透氣。寫作業大腦一定要清醒，負責也是稀里糊塗的。
2樓：月下陰影
如果現在不想做手頭上的事，問一下自己到底想做什麼吧，放手去幹點自己想幹的事，等自己想做作業的時候再認真做，這樣效率會高一點。
3樓：春華秋實
看來你學的學科不是自己喜歡的吧，那樣確實是提不起興趣來，有調整的辦法嗎？如果沒有，那我看就強迫自己適應它吧。這樣也許能好過點。
這是我乙個親戚家孩子說的。她在大學學英語專業，她不喜歡也挺痛苦的。沒辦法為了畢業，她就強迫自己學，現在適應過來了 ，不知對你是否有效……
4樓：
不著急調整，你已經習慣了這種模式下的生存方式。該情緒崩潰就情緒崩潰，崩潰的時候什麼事情都不做，就等著情緒好一些的時候再繼續寫作業。我們會失去一部分休息的時間，但我們和自己的距離會更近一些。
我不知道你這個狀態堅持了多久，你已經提出了改變的想法，就一定有自己的乙個處理方式，我們所有遭遇過的事情，在將來的某個時刻是會教我們怎麼去面對這些事情。
寫作業的時候靜不下心來，就不等它平靜在寫，我們不知道什麼時候才會靜下來，是否能平靜的支撐我們將作業寫完，但允許它不平靜。就算心裡波濤洶湧，這是你的乙個想法，我們不是處於海浪之中，你是拿著三叉戟的海神。我們只是還沒有意識到下意識是怎麼和這片心靈之海相處的。
在很多的時候我們會忽略自己的自動化思維，導致說我們需要把我們已經反應的事情再解決。比如說我們心裡很不平靜，我們什麼時候發現自己因為什麼東西造成自己心裡不平靜，從發現到想解決這段時間，我們是怎麼度過不平靜期。
這是為什麼我們要繼續在這個狀態再繼續等一等的原因，是等一下自己也是再看一眼自己的現狀，有什麼東西因為我們心裡不平靜而得到好處。需要時間，請把自己不平靜的時候想法寫下來，堅持七天，或許有乙個不一樣的認識。
5樓：苜小蓿
沒事兒，堅持下哈小可愛
肯定都要經歷這麼個階段的
首先，讓自己休息，保證充足睡眠，不管做沒做完，先去睡覺，早起也可以補作業的，效率也高
其次，情緒崩潰的話，找到根源，是因為知識掌握不當還是要學的太多，或者是考試壓力大，努力用行動去填補空白，可以極大緩解焦慮
一切都會好滴～不要擔心啦
6樓：
寫不出來就不寫了，去休息吧。你想呀，寫不下去，還要熬夜，作業質量不高，還傷身體。不如去睡覺，休息好了，腦子清醒了再寫。
別想到太多，一直想著好煩啊就會越來越煩。乾脆點，作業我和你拼了，不是你死就是我亡，寫不完作業不罷休。但是如果真的特別煩，還是聽第一段的，休息吧。
我覺得可能剛開始寫作業會有點煩，可是寫個十幾分鐘應該就入戲了，然後就會專注，效率也會提高。但是如果真的很累很煩，還是看第一段休息吧。
我跑步的時候，是這麼跟我自己說的，親愛的XX（我名字）今天我們就跑三公里，跑完我就回宿舍躺屍追劇，還沒到三公里想放棄，我就勸自己，都跑這麼久了，多跑一下吧，我太牛了，就差一點就完成目標了，怎麼會這麼了不起，然後再胡思亂想中跑完三公里，這時候我又說，xx，三公里跑完了還不累，要不多跑一下下唄，前面那個人比我快，不能輸，追上他，哎呀我滴媽，太秀了吧，就差一點五公里了，不如跑完五公里？說做就做，對得起自己呀，被自己感動到了，得給自己寫本書叫了不起的xx。我就是這麼堅持五公里的。
這套路我也用讀書上，真實有效，對我而言，不僅能順利寫完作業還能誇自己一波，建立自信啊。當然，如果還是很累，很煩，很痛苦，還是看第一段吧。
最後，先別想作業，先做了作業再想，要學會「反客為主」，這樣就能少煩點了。
最最最後，晚安，祝你學業順利哇。
如何靜下心來寫作業
一鳴育兒教育 首先我們要知道，為什麼靜不下心來寫作業，找到它靜不下心來的原因，和背後的需求 比如他想喝水，他想削鉛筆或者上廁所，再事先就讓孩子，把這些事情全部都做了，然後再分析是不是作業難度太大，作業強度太多，幫孩子把目標分解細化制定好，這一切一切之後 家長就不需要再做過多的評判和中間的打斷，讓孩子...
心態不穩，寫作業容易被打擾，自己難靜下心來，還容易走神，效率極低，怎麼辦啊？
語文老莊主 1.拿起筆，自由書寫，或者練習硬筆字。2.休息下下，變換腦筋，改變思路。3.順應規律 4.方法很多，結合自己的情況，分析。 297YYY 先把自己想做的快速解決了，然後再投入到作業中。容易走神，我也有這毛病，這種事只能靠自己的毅力了，強迫自己不要想吧，或者你可以先寫自己想寫的作業 檸檬雪...
為什麼工作後很難靜下心來讀書？
說得好像自己學生時代就能靜得下心讀書一樣 大部分人只是因為學生時代被逼著學習，工作後這個需求變得沒有那麼明顯，身邊環境沒有人逼著自己，生活壓力大，社會責任多，所以才心安理得地不讀書。可是乙個想讀書的人，總會擠出時間讀那麼一點的。 愛蛤 讀書必須全神貫注，幾天不出門，能夠用碎片時間讀的那是閒書，如果是...