1樓：Chester
不要把注意力放喉頭那調節
1 柔和練習，用小聲去練習（但不能不積極）2 注意支撐（柔和用力）
3 低音弱聲練習，不讓氣息衝擊，不給喉頭太多力，感覺聲音起點在胸口，弱聲練習自然就舒服了，不求閉合、位置、共鳴似的去練習，慢慢就好了
2樓：目目老師
無論男女，喉頭的穩定都是初學者的乙個難點和重點。下文把喉頭的位置簡稱為喉位。
喉位不能穩定，那麼氣息的通道也不能穩定，至於這個喉位低是怎麼個低法，很多人不理解，畢竟沒做好。會有種薛丁格的低的既視感。
喉位的處理和閉合，氣息控制一樣，要用對抗思維解決。閉合的對抗是強烈壓縮的氣息衝擊聲帶的力量和聲帶主動閉合向後擋氣的力量形成的對抗關係，氣息的對抗是強烈壓縮的氣息往上衝的力量和氣息下沉的力量形成的對抗關係。
聰明的人應該能想到，。
如何練習穩定喉位呢？其實是靠壓喉的動作的動態調整，簡單點說就是半打哈欠。
這個半是需要花比較長的時間去調整的，竅門就是先打哈欠打到最深，找到低點再慢慢提高到自然喉位和最低喉位中間的乙個合適位置，怎麼判斷是否合適？這個位置可以讓你的氣息流通很順暢。目目老師：
目目三步氣息發聲法
3樓：花採
喉位穩不穩定和上咽壁能不能用上有關係，也就是位置都沒有一直都掛上。
通俗來講就是打哈欠的時候收小腹，同時嘴巴是豎著上下拉伸，上口蓋是用鼻子吸氣的感覺提上去，也就是吸著唱。
下巴自然放鬆，感覺沒有下巴，或者下巴拉到胸口，如果能找到胸口支點，就在嗓子眼發聲，如果找不到，還是在高位置發聲。
4樓：腦殼有頭髮
真聲難聽一般是因為憋、擠、不放鬆。
假聲太虛是因為氣息量過大，造成不能有效擋氣。
真假聲打架是因為整體處於緊張狀態，越緊張，換聲就會越困難。
越到高音，聲帶會被拉的更薄，擋氣能力會逐步下降，氣息也應隨之進行改變來匹配，而不是用肌肉力量去強制性的提高閉合擋氣力度，來對應一成不變的大氣量。
很多人特別擔心自己聲音不夠實，音量不夠大，總是有用力聲音就會更實，氣大音量就會更大的觀念。
實際只要閉合好了，氣息匹配上了，聲音就不會虛，好歌手小聲唱，聲音也是很實的。
只要保持在不造成緊張的氣息強度之內，開啟腔體尋求到更豐富的共鳴，出來的音量聽感就是足夠大的。
閉合與氣息匹配方面，要正視自身機能，不可強求。
唱歌要有一種舒適感、協調感，整體舒適了，喉頭自然會呆在它該呆的位置，就算是發力，也是爽快通暢自在的發力，而不是在喉嚨裡製造擁擠感、緊繃感。
所以建議是，唱小一點，找聲帶氣息的匹配感，真聲也不要過度發力。
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