年輕高校老師 科研工作者不得不熬夜嗎?

時間 2021-05-31 08:14:09

1樓:

別說年輕高校老師了…

我導師55了…

話說回來,還是要看題主睡眠時間和起床,以及工作效率是什麼情況

大家都是人,健康人需要的平均睡眠時間是差不多的。你看有些人熬夜,那他肯定是需要午休或者其他休息方式補回來的。

長期睡眠不足,真不知道有沒有這種情況…但是研究表明,長期睡眠不足會對抵抗力、心臟造成很大影響。所以我真的不太相信有人自稱可以乙個月每天只睡3~4個小時這種說法。

我個人覺得題主不用擔心熬夜是乙個長期普遍現象。可能更多還是屬於個例或者短期突發情況。

另一方面,是工作效率問題。我自己熬夜很多時候是由於白天扣手機扣的太多,划水厲害,沒法按時完成工作了。或者是實驗設計有誤,導致之前的設計完全白費,又重新來了…為了趕工期,不得不熬夜了。

這兩個都是效率問題,乙個是不抓緊時間,另乙個是設計實驗沒有做好充足的思考。身邊也有同學同等工作量,甚至比我更多,但是未見過像我這種有時候通宵的情況。可能還是我效率太低。

另外也和題主研究方向有關,建議題主如果可以聯絡上自己研究方向的一些前輩,可以諮詢一下工作量的問題…

從我個人建議而言…身體才是一切的根基。人成功的道路很多很多,找乙個能讓自己健康,又能成功的道路,會更好

真誠的祝你好運!

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