1樓：Hence Education恆思教育
肯定是自己做飯，但考慮到時間成本，如果平時學生、打工很忙，那可能還是在外面吃更適合你。
如果自己做，可以在做晚飯的時候，順便把第二天的中飯也一起做了帶到學校，更節約時間和成本。
2樓：靚仔無需多言
有食堂就去食堂，沒有食堂的話就找個固定的飯館吃飯。除非是像現在這樣一天到晚都呆在屋子裡，否則不推薦自己做，如果是想省錢，差不多乙個星期有五六頓是自己做的就很足夠了，畢竟做飯相當耗費時間和精力。
當然如果你說的做飯是煮煮泡麵煎個牛排切個沙拉那無所謂了，連準備加吃，能在四十分鐘以內搞定的最好
3樓：吉川庫浪
本人留學美國加州，去飯堂一般10刀一頓，當地餐廳便宜則10刀貴則30多刀一人，自己做飯成本不到5刀，當然是自己做飯便宜，還能鍛鍊能力。當然也可以到超市買速食炒飯或者義大利面之類的，差不多5刀乙份，但吃多了會膩：
4樓：陸語
必然是自己做飯划算啊
以雞翅來說，我這邊的kfc最近在搞活動
10 20個辣翅
但是Sainsbury是2 10個全翅（生的）拋開時間成本不說
必然是自己做飯更划算
5樓：若水
我的兩段經歷作為參考
克羅埃西亞（學生卡2.8折）
食堂：用學生卡吃飯女生每餐一般7-8rmb，男生10-15rmb餐廳：每餐80-150rmb
做飯：每餐30+rmb
我吃了女生的兩倍
比利時（學生卡無折扣）
食堂：每餐10歐+（80rmb+），學生評價普遍一般餐廳：每餐15-25歐（120-200rmb），敞開了吃沒上限做飯：
一周75-90歐左右（600rmb-720rmb），平均一餐6歐（48rmb）
因為目前仍然處於疫情的管控之下，大部分時候都是自己做飯，每週購物的種類和數量基本相同，我簡單分類一下：
牛腱肉（1.5kg），嫩牛肉（0.5-1kg），雞翅/雞腿（1kg），共計23歐
速食麵，凍餃子，凍叉燒包等， 共計10歐
啤酒，紅酒，威士忌，共計15歐
各類蔬菜， 共計12歐
零食，甜點， 共計10歐
水果，共計10歐
調味品補充， 共計5歐
個人肉類和酒類消耗比較多，小夥伴可以根據的喜好推算。
6樓：黃油煎牛小排
當然是自己做飯啦，實惠又好吃。
別的地方我不太了解，但美國的學校食堂還是有點小貴的，外面的餐廳就更貴，還要把
給服務生的小費也算進去，外賣選擇也少少
7樓：細說英國
座標英國
英國的人工費是特別貴的，所以只要涉及到有人參與的服務都不便宜哦。所以去餐廳吃飯和點外賣都遠遠沒有自己做飯來得實惠。
英國的超市蔬菜基本1-2磅一顆，比國內稍貴。肉類就便宜了，普遍在2-3磅就能買到一大盒肉（豬，牛，羊）。逛一次超市買夠乙個星期的食材，花銷在20-30磅，根據個人飯量不同增減。
算下來乙個月伙食費也就人民幣1000—1500左右，相當便宜了。
如果進餐廳或者點外賣，中餐館乙個菜打底都是6磅哦，大菜要10磅以上了。外國餐廳最便宜的就是快餐店了，乙個漢堡在5磅左右。貴的餐廳，可能吃一頓小1000人民幣就不見了～
8樓：宇青西班牙留學
我推薦自己做飯，我們總是開玩笑說留學生出國沒學別的就會做飯，這點我確實是深有體會，尤其是疫情期間在家無所事事，我甚至都把每天做的菜當成了藝術品，好看比好吃更重要。自己做飯也算是能夠促進自己的生活規劃，能讓我們更好地分配自己平日的開銷。
還有一點就是，歐美國家不論是蔬菜還是肉類質量確實很高，尤其是對於像我這樣經常健身的人，我在西班牙留學的時候我不記得我有控制過飲食，但我能清晰的看到身材一點點變好。他們的飲食雖然單調，但是偏向健康，合理搭配這些食材也算是一種享受。
9樓：大巴黎趙四
個人覺得自己做飯別叫省錢吧，當然現在疫情法國學校食堂1歐一頓也很划算但是吃不太習慣
我在這邊也點外賣，隨便一頓兩個人怎麼也得50歐往上，雖然可以吃兩頓但我還是覺得自己做飯划算快樂開啟ytb，搜尋王剛師傅跟著他學做飯不香嘛哈哈哈
10樓：Whisky
先說結論，八成是，但不絕對。
澳洲雪梨，疫情之前一般中午在學校或者家附近買漢堡，晚上回家做飯。不過有時會出去吃，理由嘛就是今天累了不想做飯，漢堡吃膩了這些。
先強調一點，學校食堂和餐廳之間可以划約等號，不過是開在學校的快餐店，有中式西式印度菜馬來菜等等可選。
男生，食量很大，而且肉吃得也多，經常近10刀的一斤牛排就能吞了，然後算上配菜調料和燃氣成本妥妥超過10刀。
自己做一頓中餐怎樣？四川人嘛做飯麻辣味重，一向費料。最常做的一人份泡椒牛肉，小號牛排六七刀，芹菜一兩刀，算上其他的也快十刀了。
不過自己做的，份量頂中餐館兩三倍了。至於做法更複雜的水煮牛肉，成本肯定更高點，有空時做。
那10刀出頭在外面能吃什麼呢？我家樓下的漢堡王(hungry jacks)，10刀可以買個三層牛肉芝士堡+基礎雞肉堡，能把我肚子撐飽了，再旁邊超市1刀多買瓶1.25L無糖可樂非常快樂。
另外的中餐館，兩葷一素的盒飯，12刀，有紅燒肥腸+紅燒牛肉+油麥菜，基本上也能基本吃飽。
肯德基有時也不錯，典型量大從優，經常幾個朋友一起買一大堆辣翅和原味雞，人均13刀左右。有時自己去買24個辣翅+12個原味雞，帶回家能吃三頓，總共30刀，攤下來也是每頓10刀吧。
附近10刀以內還能吃飽的，應該只有domino's披薩，五刀一大張，但是甜死了基本不會去。
以上是自己一人吃的成本，如果朋友們一起去外面吃中餐的話，比如四個男生點五個菜，人均妥妥的20刀起，如果還喝酒上不封頂。至於西餐？沒怎麼吃過，覺得花錢買裝修和擺盤不划算，不如在家搞個牛排實在。
最後就是，可能跟多年飲食習慣有關，在這邊感覺胃異常適應，喝冰牛奶，吃冷食，牛排要帶血五分熟，很多中國人受不了的我都受得了。這也可能是我比身邊朋友更能享受澳洲的原因吧
11樓：那不是我
在美國的話，自己做實際上更省錢，超市原材料便宜，我試過買30刀的菜回來吃了三天。而下館子的話，吃碗越南河粉加個春捲就得12、3刀，最重要的是，你還得給小費
12樓：染子
如果你不是特別喜歡做飯，你就把做飯理解成打工就行了。即：用時間和勞動換錢。
至於能換到多少，根據每個人的做飯速度、對飯菜水準的要求等等都有很大區別。但是嘛，反正不會很多（比如你買菜+製作+打掃用了1小時，那你必須賺差不多1000才能基本接近最低工資），一頓飯節省1000，除非你是做一次吃幾天+對食物要求不高能吃就行，才有可能吧
當然你當做興趣來就不用在乎這個問題了，就和打遊戲一樣本來就是用來消磨時間的
13樓：夏目晴人
不過具體下來也看人。
座標日本東京
周圍很多同學豆在自己做菜，也有拍照發ins秀自己做的菜多好看然後花費多便宜。
不過感覺自己做明顯比在外面便宜很多的人普遍有個問題就是公尺飯 ，意麵等碳水化物為主，蔬菜 ，魚肉蛋類等蛋白質較少，不怎麼健康
本來就是易胖體質的自己為了保持身材自己做菜也好，出去吃也好，一直都是堅持高蛋白，低碳水，蔬菜水果一定要吃的原則，而且自己做飯為了健康以及高一點的生活品質會完全只用橄欖油 ，然後雞蛋 ，挪威三文魚 ，牛油果，日本中國產牛肉 （肉類都喜歡買日本中國產不喜歡買海外進口的）還有各式蔬菜水果 （日本蔬菜水果都很貴）等較貴的食材也會不吝嗇地使用，而少吃很多的是公尺飯 ，麵包 ，麵條等主食和一般便宜的油脂（黃油 ，芝麻油，色拉油等）
感覺健康和生活質量完全不打折不低於當地小康水平以上的人的生活方式的話在家裡做和在外面吃也沒有差很多。(T ^ T)
14樓：天知道我們發現了什麼
不請自來
在英國多年，近期脫歐後物價穩定上公升，做菜價效比日益低下（血淚）在外就餐花銷：多年前蘭香樓中餐蓋飯4.5-5磅一盒吃一頓，自助火鍋18磅，超市meal dual 3磅，街邊熱狗3磅左右，早餐full English 7-10磅不等，學校餐廳一般在3～6磅，某些學院的餐廳高達8磅一頓。
麥當勞burger 79p就可以買乙個，cheese burger要漲到99p，生活費沒了的時候基本靠這個活。在外就餐平均預算大約5磅一頓計算，囊中羞澀的時候最低可以壓到2磅內一頓。這個價吃好是別想了，有足夠的能量但不夠健康。
現在我一般以在家做菜為主，每月開車去兩次tesco extra採購食品（可能去aldi能更便宜點），單次在150磅（折後）左右。偶爾去中超和優西。不算自己勞務費，水電費，單純花在食品和零食飲料開銷大約每月300磅（2人），吃的還可以，每週一次小火鍋，有魚有蝦。
自己做最大好處是價效比高，比如一盤溜肥腸，中餐館賣7～10磅量還少，自己買肥腸500g才3.2磅，能有餐館2倍量。
總結一下來說：僅以我自身在英國的經歷而言，自己做更符合口味，並且價效比更高，同樣的錢可以吃到更好更新鮮的食材。只是需要自己每天花不少精力弄吃的和洗碗。
和很多想象不同，當生活費有限的時候，在外面吃反而更合算，能保證最低合理度的營養攝入和絕對充足的能量，同時省去柴公尺油鹽醬醋的額外開銷。學校餐廳按各個大學承包模式不同，有的學校會更貴點，有點便宜
15樓：發光桶
時代不同，地點不同，解決辦法也不同。我來美國一年多沒去外邊吃過一頓飯。全是自己做，好省錢買車。
我乙個朋友的女兒在UIUC，自己不會也從來沒做過飯。我帶我朋友和他女兒出去玩。中午吃pizza。
他女兒說pizza 還可以嗎！我以為她說我們這個地方的pizza 還可以。結果是她來美二年了沒吃過任何美餐。
全吃的中餐，還從沒做過飯。後來才知道那個大學一圈一二百個中餐館。她可以外賣和去餐館解決問題啊。
另乙個朋友的女兒在SIUC。她就自己做的挺多。她說美餐吃煩了，幾個小破中餐館的味道都差不多。
自己做點解饞。二個大學都很大，都有很多中國留學生。為什麼乙個那麼多的中餐館。
乙個那麼少我根本就想不通。所以你是不是有錢，你去的學校餐廳好不好，外圍的餐館多不多，你對美餐的適應性強不強。你才會決定怎麼吃。
16樓：藍色星球
實惠肯定是自己做實惠。。。國外勞務費不便宜的，你覺得有可能食堂的比自己做的更實惠麼？但是這隱含的是，你自己的勞務費是您的時間精力。
如果對你來說，時間精力是比錢更稀缺的資源，那就讓別人給您代勞也可以。
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