1樓：Chris
是Shadowing練習。
肯定是可以的啊，我自己的感受是對發音的矯正幫助尤其大的，對調整語音語調幫助也挺大，不過對我自己短期記憶沒太多提高可能是我這個人記憶力真的不是特別好。
當然得一定量的積累和一段時間的堅持。
2樓：MaxWrite
shallow.....練習。。。我知道樓主想說的是Shadowing。
可以的，如果你用100小時進行影子練習（不用去可以查詞，只求跟得上，哪怕發出來的音你自己都不知道是哪個單詞），你將Get到如下技能：
1. 發音。經過100小時的肌肉訓練，你的口腔肌肉將習慣英語發音，並能get到一種或兩種口音，擺脫亞洲發音。
因為是肌肉記憶，所以，基本是一次get，終身maintain。
2. 啟用你腦中的vocabulary。許多詞我們認識，但說出口，總得花0.
1秒到數秒想一想才能說出口，這也是為什麼有的人自稱「詞彙兩萬」，但說英語仍然結巴不流利。因為，TA的詞彙停留在「辨識」這個程度，不是Active vocabulary。
3. 對於簡單詞的運用更熟練。其實交流中，簡單詞是主導，乙個簡單詞，比如get、make的用法多到可怕，而且很常用。你的口語將會變得更流利，交流起來也更順暢 。
PS: 這些不是臆想出來的，本人多年前親身實踐，為了過BEC高階，乙個多月每天shadowing 8-12小時，練到嗓子疼，腦袋暈（喉結震動到腦袋）。然後，成果喜人，具體有多神奇，有待樓主自行體會。
祝順利，望堅持。
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