1樓：Mandie呀
可以先從小事兒做起，比如說，規律作息。早上6點起，堅持一段時間後，就會覺得早起自己的時間很充裕，然後再慢慢加進其他的事情。一點一滴積累起來，日積月累就是自律
2樓：逝去
要想自律還是得看自己，給自己做個規劃，每天去完成，就跟上班一樣，上班時間固定，你肯定會準時上班，自律也一樣，規劃好了，就要去完成。
3樓：小葉談育兒
自律之所以難以堅持，並讓人覺得苦X，是因為它本身就是逆人性的。任何習慣都需要不斷訓練完成，當你開始苦惱，說明你有意識，並願意去改變它。實操階段，計畫表也是先從簡單可操作的程度來完成。
習慣養成需要28天，比如先要求自己每天早上起來晨讀半小時，堅持做到這一件事。習慣養成需要日積月累，從乙個習慣的養成先獲得成就感，由此逐步養成自律的習慣。希望可以幫到你！
4樓：貓小魚
自制力差，就想辦法鍛鍊自己的自制力。
自制力這東西，是需要去強迫的。
自制力差的人，往往是有兩種思想的，
一種是要去鍛鍊，堅持，
一種是明天在鍛鍊，今天先休息吧
對於這種情況，
小魚給一些個人的建議，但是究竟適不適應於大家，還是需要大家去試試的，但是，我始終堅信，堅持，終究會有好結果。
不上班的話，那就早上起床的時候，強迫自己打掃房間，整理房間，前提是要細緻的去做，不能敷衍。
不上班的話，就可以晚上打掃。
每天強迫自己去做這些。
堅持乙個月，差不多你的強迫症就有了，這樣效果也就出來了，然後你就開始按照自律表裡的東西，去試著做，就可以了。
想知道怎麼擺脫掉討好型人格啊？真的很討厭自己這樣，很害怕受到別人的冷落？
柳菱蒲 樹立自己的自信，討好別人說明你不夠強大，你不想得罪別人，害怕得罪人的後果，你要知道即使你做的再好也還是有人會噴你的，你足夠強大就不會害怕得罪人了，因為別人得罪不起你。 曾維禮 其實沒有什麼的。這個社會本來就是自己靠自己。有利益嘛人家自然會融洽你。這也會說是你的本錢。你這樣，人家也都這樣誒。所...
怎麼樣才能夠做到自律啊？
流浪月光 自律的前提 要有乙個合適的目標 然後仔細思考如何能夠一步一步達成這個目標，將最終目標分解成乙個個的小目標 堅持下去的動力 每個小目標完成之後都應該給自己乙個合適的反饋，獎勵自己，和遊戲機制相同。人都是喜歡能夠及時反饋的事物，如果你這個反饋不夠及時就有可能導致你半途而廢 所謂的自制力強是有限...
我想知道大學生如何才能創業啊？
小狼 首先要有至少乙個創業想法，不然連目標都沒有你怎麼走？其次可能因為資金經驗等原因一下子進不去，這時就先從從事相關的行業開始，先有乙個積累的過程，等有啟動資金，有人脈圈了，時機成熟了，可以創業。 從認識自己，認識市場開始。簡單來說，家裡沒有很多金的話，找份大公司的工作，好好上班 否則就可以讓老爹先...