1樓：dhw19805
一天一天地積累
1：就為了今天
2:為了過好今天，我只考慮如何活好這一天，而不馬上處理我一生中的問題。我今天只做我今天要做的事。為了過好今天，我要快樂。只要開放心靈，快樂便會成真。
3.為了過好今天，我要調整自己適應今天的處境，而不強求改變今天的處境來適應自己的慾望。今天的運氣如何，我都會接受並投入今天的生活。
4: 為了過好今天，我會努力提公升自己，我會用功學習一些有用的知識。我不做乙個遊手好閒的人，我要閱讀一些有用的書籍和刊物，來充實自己。
5:為了過好今天，我會用三個方法淨化自己的心靈：我會對某人做一件有益的事，而不讓他知道，如果任何人知道了就不算數；再做至少兩件我不願意做的事，單單為了淨化自己，我不向任何人表露我可能受到了傷害的情感，但至少今天我不表露出來。
6:為了過好今天，我要心胸開放，精神抖擻，衣著得體，說話和氣，舉止有禮，不說他人壞話，不挑剔別人,寬以待人，嚴於律已。
7: 為了過好今天，我要訂個今天的計畫，我可能不能依足而行，但我要盡量按此計畫去做，既不匆忙，也不優柔寡斷。
8:為了過好今天，我要平靜獨處半小時，放鬆自己。在這半小時內，我會用一些時間盡量更能參悟生命的真諦。
9: 為了過好今天，我要無所畏懼。我要無所畏懼地欣賞生命的美好，也相信如果我把自己交付給這個世界，這個世界也會回饋我的一切 .
怎麼樣才能夠做到自律啊？
流浪月光 自律的前提 要有乙個合適的目標 然後仔細思考如何能夠一步一步達成這個目標，將最終目標分解成乙個個的小目標 堅持下去的動力 每個小目標完成之後都應該給自己乙個合適的反饋，獎勵自己，和遊戲機制相同。人都是喜歡能夠及時反饋的事物，如果你這個反饋不夠及時就有可能導致你半途而廢 所謂的自制力強是有限...
怎麼樣才能夠認清自己？
元月 說說最近比較火的虛擬戀人館吧 其實就是根據你的需求陪你聊天的人 現在成年人壓力多多少少有點大 想找人聊天但是又怕被別人說矯情 可能也因為總覺得跟認識的人不好開口 虛擬戀人館這種產業就應需而生 其實試過許多虛擬戀人館 我覺得左耳樹洞真的是挺不錯的啦 裡面的小哥哥小姐姐都很貼心溫柔 可以靜靜聽你訴...
怎麼樣才能夠把心態放好？
我來自水星 這個問題也是我終身學習的目標，這麼說吧，我本人是乙個性子比較歡脫的人，但是天生冷漠，我跟在意別人對我自己的看法，於是大一的時候我給自己定了乙個目標，我要脫胎換骨，我要淡定，沉穩，努力。至於心態，如果你能夠把注意力放在任何積極向上的活動中，你一步一步變優秀，你就會發現其他人是浮雲，心態不自...