1樓：躲陰裡
根據你滴問題，本人初中剛剛畢業。我認為得從一下幾個方面做。
1大部分原因是因為沒有乙個完整的生物鏈習慣得注意休息與作業時間。養成乙個完整的時間習慣。
2試卷可以主要挑出你想做的題與基礎題。難題大早上容易犯睏。
3建議可以買買風油精，大早上偶爾記得看看綠色滴植物。
2樓：朽月二十三
我一般邊聽歌邊寫東西。
如果你是真困還是眯一會吧，眯一會很有效的
（親測，熬夜後上課眯一會就不困了）
但一做卷子練習題就困還是堅持堅持吧。
我也體驗過，一玩手機就好了。
聽歌寫集中注意力就不容易困了。
3樓：
我中考前有乙個月也是你這個作息因為沒有體育中考都沒有鍛鍊身體體質一下就跟不上了所以還是多睡覺比較好
另外不知道你有沒有睡午覺的習慣我們考試基本都安排在晚自習我中午大概睡一小會（從十二點五十到一點十分）主要還是看個人這樣基本上晚上不會太睏
我記得有次考社會我是真的要困暈過去了然後就稍稍趴了五分鐘（別輕易學我考試睡覺啊我是因為確保了自己能寫完才睡的）
你可以嘗試在困的時候喝溫水（保溫杯比較可）還有什麼風油精八仙筒（我真是到哪都強推它哈哈）
八仙筒臨近中考要調作息別每天開夜車到很晚最後一天想睡也睡不著放輕鬆相信自己可以
最後祝你中考順利鴨
4樓：dei
我乙個月前也是像你這種狀態晚上九點就困了，根本沒辦法好好複習的那種特別困，後來我就努力的調生物鐘通過星期天放假的時候調生物鐘，現在已經好了不過後天就中考了hhh
5樓：Lee less
我那時候也是，一考試就困，我去考場的時候還特意帶上了咖啡，考的時候並沒困（可能是環境不錯，知道緊張了），我有看到說考試憋尿可以提高專注力啥的，緊張起來就不能困了吧
6樓：你若安好那還了得
初中沒必要學到十一點，白天五點起床，把老師發的題都做完，晨讀背一背，該吃的吃該喝的喝該玩的玩，考高中很輕鬆的，你要是現在那麼累都趕上高中了，甚至早晨起的比高中還早，你高中生活怎麼過？
7樓：悅兮
調整作息，注意休息。
潛意識要逼迫自己清醒著做題。
喝咖啡，或者是喝超多水，一大口。
實在不行就帶風油精，清涼油，
或者用長尾夾，夾耳垂（千萬別用新買的夾！！容易拿不下來，輕輕的夾一下，有痛感就好）
還有乙個我自己有用的，伸手，額頭上打三下，疼的那種，特別容易清醒，或者是直接敲大腿小腿，以及捏自己手腕，用力捏一下，會疼，但是會清醒。
8樓：張震南
保證睡眠充足，我有時候也是，時刻告訴自己，就幾天了這還忍不住嗎，實在不行給自己乙個嘴巴，洗洗臉，在家如果太頻繁就在旁邊放乙個臉盆困了就洗一把，如果在學校就自覺站起來，沒有什麼丟人的，實在不好意思就拿瓶水放旁邊困了洗洗
9樓：系小花的花
睡眠不足還是缺乏鍛鍊，還是你做試卷的時間選在你比較疲勞的時候。
充足的睡眠一定要有保障。睡眠都不夠，你還能運作大腦嗎。
雖然學業繁重，但是也別忘了每天保持一定運動量。運動過後的大腦是比較活躍的。
盡量不要在疲憊的時候去做卷子，因為時間較長，又要大量的思考，消耗腦力當然犯睏啦。
其次，你反思一下，是不是卷子太難了，做起來沒成就感。那給個建議你，做卷子前先複習10分鐘，然後自我暗示，或者給自己一點壓力全部要做對，試試還會不會犯睏
10樓：要瘦到90斤啊
帶風油精或者青草膏！！！問一問或者帶常溫的水大口灌一下別喝太急別喝太多適量就可以我都是用這個辦法解困的別喝太多不然會上廁所哈哈哈哈哈哈反正考到後面真的投入了腦子裡的思路一直在轉不會困了
11樓：
沒學夠你試試晚上熬到12點（大概就是再比平常多熬一兩個小時）用來學習！！死都要撐著
第二天早上可以比平常晚半小時起
然後學習的時候點著字快速讀（比平常快，但要保證自己在比點完字的時候已經把那個字讀懂）要困的時候不要停下來睡覺！！！！
繼續點著寫，哪怕你困死效率很低也要點著寫。
並且，在腦海裡告訴自己我很清醒，我很清醒（而不是我不會睡/我好睏可能要睡了）記住一定要讓自己相信自己很清醒，而不是簡單的讀。
一般過一會兒就又清醒了。
如果還是沒有，站起來到教室後面去學，上課就舉手跟老師說一下然後站到後面（你現在覺得好像很羞恥，你以後想起來會覺得很光榮）
另外，每天跑步也是好辦法。我覺得慢跑效果不大，短跑又有點不合適。我一般是跑800，前700m圈用中等偏快速度跑，最後100邁開腿跑，盡力跑，跑完走走。
一開始覺得很累，會越跑越輕鬆，而且跑久了覺得很爽是真的。
12樓：鹿嶼曦
瀉藥。晚上要早點睡，早上也別起太早啊，最早也要6點起床，確保自己的效率達到最高。另外如果白天做卷子還是犯睏的話可以喝咖啡或者茶，也可以用風油精或者泰國的八仙筒鼻通。
最後祝中考順利啦！
13樓：Ther
首先就戒手機幾天，要想考好就拼一拼吧，問題還是不想學吧，困只是不想努力的外在表現，不玩手機按時作息，做卷子刷題時間挺夠用的
14樓：祈洬
可以聽著歌寫
也可以換個心態把做試卷當做玩遊戲
你不覺得做出來一道題會很有成就感嗎23333至少我是這樣的而且覺得犯睏的時候最好是堅持下去
探索其中的樂趣
有付出多多少少都會有收穫的
再堅持一段時間考完試相信我你一定會感謝自己這段時間的努力的春風得意馬蹄疾一日看盡長安花
中考加油
15樓：
同中考生，我大概十一點半十二點睡（十二點睡第二天早上很難受），早上六點半起，中午睡乙個小時左右吧，平時很精神了，因為疫情河北又上網課了，我也都上的不錯。
請問你想表達什麼呢，是休息不夠嗎？我晚上寫作業也是不困的，尤其是刷物理題（我物理很差），那個時候特別精神，因為差所以我極其想把它提公升上去，根本不困。
除了休息，更多是你的主觀思想吧，要朝目標努力，這段時間很重要，應該是最踏實的時候，題該做一定要做，不能剩，難題就不要刷了，就把基礎鞏固好，背一些語文和英語的作文句子。加油
生物競賽一做題就廢怎麼辦
現在已經到初中生都會焦慮的程度了嗎？而且還是生競這種鄙視鏈底端的存在！不慌不慌，不是競賽生的我高一聽了一年故事，書都沒有好好看完，然後連猜帶蒙拿了個省二 我知道你肯定看不上乙個省二，但是，這可以證明生競省賽是真的很簡單。按照正常情況，你踏踏實實學基礎，把那十幾本書過完，高一把知識串聯起來，寒假及以後...
側平舉沉不住肩，感覺一做就聳肩，怎麼辦？
任平生 想象把肩胛骨往下沉，多做Y字 刺激斜方肌中下束把肩胛骨往下拉 聳肩會鍛鍊到斜方肌上束，但是沉肩的話，你手臂要最好外旋一點，外旋多了又鍛鍊成前束了。練肩真的真的不要刻意沉肩！最好的辦法是俯身20 左右，大臂與冠狀麵成30 左右，手掌朝下拿著啞鈴與水平面平行，不內旋也不外旋。不用刻意沉肩，只要不...
臨近中考卻喜歡上乙個男孩子怎麼辦？
愛小說女孩 最好好好準備中考，然後考完了你再想想，你覺得他是不是也喜歡你，如果你覺得他會喜歡你，你就去告白，如果你覺得他不喜歡你，那就千萬不要告白不然最後連朋友都做不了，實在尷尬 茯苓 中考，題主現在有16歲嗎，年少的歡喜 它適合回憶 將這份感情留在心底 或者轉變成前進的動力 青春的懵懂 應當只是懵...