1樓：向來緣淺
考試就是要平常心平常心平常心多看書考試前一天晚上就好好睡覺也不要看書哈哈哈(ω)hiahiahia 哈哈哈(ω)hiahiahia 因為你可能看不進去然後還睡不好哈哈哈(ω)hiahiahia
2樓：血色殘陽
其實我和你一樣，也是遇到考試就懵，我就以我自己的經歷說說吧。我之前每次到考試的時候都害怕自己考不好，以至於我有一段時間真的考的很差，這麼說吧，單科成績下降30分，可怕吧，接下來我就說說我怎麼改善的吧。
第一，考前吃好睡好，不給自己太大的負擔。過多的負擔非但不能提公升自己，還會使自己陷入惡性迴圈。保證了自己吃好，就能有乙個健康的迎接考試的身體，是自己保持充沛的精力。
不過考試之前不要吃的過於油膩，不要喝過多的液體，適量就好。睡的好也是和自己平常的作息時間保持一致就好，如果平時睡眠時間比較少，可以適當延長，不過不要和平時改變過多，以免生物鐘紊亂。
第二，如果你考前很緊張就不要做題了，適當的複習一下知識點以及自己之前的錯題就好了。不要糾結自己之前就學不會的難題，那樣只會使你的腦子變亂，你可以看一些識記的知識和重點但淡忘的知識。如果想做一些題的話，盡量做一些簡單的題，增加自己的信心。
第三，考場上，遇到自己不會的題不要怕，把自己會的步驟寫上，爭取多得分，但也不可花費過多時間，實在不行就放棄。對於自己會的題，感覺容易的要快速準確的回答出來，對於繁瑣的題目，要給自己留出足夠的時間，細心且耐心。
綜上幾點，相信你就能發揮出自己的真實水平了。
3樓：不愛傻橙做傲蕉
暖心：吃點好的，規律作息，正常刷題，沒問題的，這其實就是乙個小考試而已哦！
理智：焦慮就繼續刷題，還能再提公升一點的那種心理感受會減輕焦慮的
隔壁的假面騎士說：這位小夥子的考試由我來守護，加油讀書人
4樓：冰心網友
來自乙個去年剛考完的高一新生的親身體會
真的，不用害怕自己考不好。如果你是因為平常做的練習題難的原因焦慮，那你完全不用害怕中考，因為中考題比平常的練習題簡單多了！而且中考很嚴謹，不會出現一些題目bug
其實考試之前的焦慮，緊張都沒什麼，當你走近考場開始做題，你腦子裡只有乙個想法：
中考就這？
我當時就是這樣，開考時候不但不慌，考完第一天晚上還不慌不忙打了一晚上遊戲，一點也沒複習，最後成績還是達到了預期，考上了全市最好的高中裡最重點的班級
你可能覺得我說的這些老師都重複過，很沒用，很囉嗦，但是當你考完試、被別人問起中考緊張怎麼辦的時候，你能說的也只有這些了
中考加油！
初三學生一枚，快中考了我該怎麼辦
俗人 特要命的一點，您通篇說的和您要解決的問題沒有太大關係.所以這也大概是您一直起起伏伏的原因吧。我建議，您可以梳理一下自己還有哪些不足，哪些可以這段時間內提公升，哪些是沒辦法的事情。然後我們一起交流學習，可能更有針對性，效果更好。而且，只有這樣，才算得上是真的想解決自己的問題。想行動，不是一天天地...
作為乙個土木人，現在好慌啊，要怎麼辦？
28重天 工程毀一生毀家庭，勞動法合同法在建築行業都是假的，國家也是不能深入管理，全年無休平均每天工作13小時。沒有任何節假日，沒有加班費，房子蓋了千萬間，一套也買不起。娶了媳婦見不到，生了孩子養不好，二老在家沒人管！自編順口溜 建築毀一生，土木害三代 一入土木深似海，從此親朋是路人！為了改變家庭難...
還有一周多中考，有點慌怎麼辦
不想說話 正經 我當時考試的時候天天8點多就睡了，到最後乙個月天天背政治歷史，一背就困，一覺醒來就凌晨了，相當於啥都沒乾。當時平常考試就500多分，其實我也知道我自己有點沒徹底發揮出來，尤其是需要背的科目。因為本人基礎比較好，而且中考的卷子又照平常考試的簡單，考了600多分。而且我們班的同學平常考4...