1樓：倘係
先反思一下你們分手的原因，如果不是什麼根本的問題或者女方對你極其厭惡或者女方已經有了另一段感情，可以試著挽回，沒準你們都忘不了彼此呢？約她出來談談自己的想法，不要用卑微的態度，不要許一些不切實際的承諾，就把想說的說出來就行。如果她不願意，不要強求，愛她就祝福她，過好你自己的生活，找找自己的興趣愛好，分散注意力。
不要急著找下一任，這對彼此都是一種不尊重。就正常生活，留心身邊人的好，直到等到那個足以令你忘卻她的人出現。
2樓：再也不見
你問問你自己的內心，是不是還真的放不下她，如果是真的，你想想當初為什麼分手，想出那個理由，再想想這個理由成不成立，是不是當初不應該，如果是，那你就考慮要不要復合。（PS如果真的喜歡就不會分手，分手了就該向前看，回頭是不對滴(個_個)）
3樓：沒頭腦和不高興
我希望你去找她，說你想她了，愛乙個人要懂得表達自己的情緒，愛就要大膽的說出來。
我希望你不要錯過，因為分開一年了你還喜歡她。大膽去表達你的愛意好嗎，一年了大家應該都想通了，這時候是理智的。希望你能成功，即使不成功，你也不後悔，不希望你的人生中有遺憾！
4樓：要做向上的小獅
我感同身受，但我也找不到辦法。真的備受煎熬。每當感覺釋懷時候，晚上就夢見他回來了，然後如此惡性迴圈。每晚都失眠。真的想解脫。
5樓：啵啵魚
順其自然吧，我跟前男友沒有很深刻的感情，分手半年了基本每天晚上睡覺都會夢到他，其實我一點也不想夢見他。我也不知道自己什麼時候才能真正放下，總之，別太當回事了，慢慢就過去了。
6樓：Iris
想到我個人的經歷，我想這應該是因為遺憾吧如果是就去見她告訴她你的思念和遺憾，也如實和她講清楚你每晚都會夢見她，只是想告訴她，不要求什麼回應也請她不要有太大負擔和壓力畢竟這是在和她分享你的心事她本沒有義務聽的
如果是因為還愛她，還想和她在一起，那就去爭取吧不管結果如何此生也無遺憾了
如果最終結果是你想要的，那就提前恭喜你
如果，事與願違，那就離開能喚起對她回憶的地方，給自己機會過新的生活，剩下交給時間。
不管怎麼樣，請你相信，難熬的日子終會過去。
祝福你，陌生人。
7樓：本該是你
讓自己忙起來就好了，忙到沾枕頭就著那種狀態，沒那麼忙你就自己找事做，或者找新歡，就這麼簡單我就是這麼幹的，使勁忙，除了愛情你還有很多事情可以做，時間長了你就啥事沒有了
8樓：牧雲
朋友看你這個心理狀態我覺得你還沒有忘掉Ta。日有所思夜有所夢，你不心心念念晚上定不會做夢見Ta 。
1、既然選擇了徹底和Ta分手即使對Ta還有感情但還是要自己痛下決心把Ta忘的一乾二淨，我不知道Ta對你的感情怎麼樣，假如Ta也對你有感情這對於兩個人來說非常痛苦，說斷了吧兩人心心念念著對方，說沒斷吧兩人又不能在一起，人間痛苦莫過於此。假如Ta對你沒感情那對你來說就是折磨了，既然人家心裡沒有你你幹嘛還不放手呢，從心底裡釋然愛你的人自然會來不愛你的人隨Ta而去，一切順其自然。
2、假如你對兩人的分手不死心，那就要爭取一下，追逐愛情的過程不是一帆風順的，肯定充滿磕磕盼盼。如果制約你們感情的客觀因素不太大而且雙方深愛著對方的話，你們倆一定要爭取，兩人相向而行共同努力。
對待愛情的態度也是對待人生的態度，在這過程中不可能事事順心如意，也不可能事事不成。不管怎樣我們都要盡量爭取，努力過後順其自然得到喜悅失去坦然。
9樓：
只能說還沒放下。我當時沒放下的時候也是天天夢，怎麼都沒辦法脫身。（我有個特別神奇的地方就是，如果我天天想乙個人，不管是白天想，還是晚上夢，對方就會來找我。
）後來他真的來找我了，也復合在一起了。
後面又分手，也徹底放下了，就不再夢了，現在偶爾兩三個月夢見一次，還都是噩夢。
如果你覺得困擾，乙個是去找她，要麼是談新的戀愛，最好的辦法就是讓自己忙起來，讓自己累到什麼都不去想的那種累。
10樓：星河長明
可能心裡還有掛念，沒說清楚話，隱藏的感情之類的。表面你覺得你忘了，其實潛意識一直沒忘，所以以這種方式提醒你。可以試著找她當面談談。談完，應該就好了
11樓：尤利西斯
人生大苦，求而不得。我經歷過兩次，第一次用了九年，第二次用了五年，整個貫穿了我大學到我畢業後的十年，沒有人能夠幫助你，接收且直面，充實自己多嘗試些新的事物，正能量的事物，總會過去的
12樓：Summer
順其自然，
夢到就夢到，
白天該幹啥幹啥，
學點自己感興趣的東西，
話說我失戀那會，乙個人熬了乙個月就放下了，那乙個月裡面，也會夢到他，想他想到哭，
跑出去玩了乙個星期，散散心，
回程的路上，看著窗外的風景，
突然就釋懷了，
其實沒什麼大不了，
回來之後按部就班的上班、下班，
還是會想他，
但是慢慢的，有一天，我突然意識到，
我很久沒有想那個人了，
所以好好過自己的生活，好好愛自己，
另外請你放過自己，
又不是沒有他，你就活不下去了，對吧
13樓：MISSINGFQ
當你真的過去了之後你回頭看那真的不算什麼，那是你一直活在回憶裡活在過去，別人說再說多都沒用，只有你自己走出來，其實真的沒有忘不掉的人，只是你自己不願走出來罷了
14樓：青檸檬
如果你愛她，請盡力挽回她，不過如果你真的愛她，你就應該找到你們分手的原因是什麼，如果是你的原因，希望你改掉你的壞習慣，如果是她的原因，而你也有和她攜手一生的打算，看在她是你的未來妻子，未來孩子的媽媽，未來家庭的重要支撐，請多包容她。還有如果她現在開始一段新的戀情並且能從那個男孩子那裡得到幸福，請不要打擾她，讓她繼續幸福吧，這才是真正的愛。就像路邊美麗的玫瑰，你喜歡它，就把它摘回家，但你愛它，就讓它繼續生長，並守候它。
15樓：好運奔我而來
可以試試努力去感受生活和周圍的事物，身邊總是有很多美好的事情，並不是離開了乙個人就一定過不好自己的生活。如果真的覺得難以接受放不下我覺得你可以在你的假期多出去旅遊看看，把你的重心放在工作上。讓自己試著忙起來，真的當你忙碌起來的時候，一天下來你會發現你的腦袋裡只有讓你忙碌起來的事物。
當你周圍的事物環境開始變得更好時，你也會更優秀了，這時的你應該不會如此糾結了。
16樓：定西
實在想就努力去復合，好的情況是你們走到了最後，不好的結果是你們的矛盾其實沒有解決，還要重蹈覆轍，等她再傷害你一次，把希望都破滅，認清事實以後，你就會慢慢放下，去接觸新的人，多看看世界，你會發現自己的眼光太狹隘，其實還有很多優秀的人，有趣的人，還有讓你心動的人，時間會沖淡一切，慢慢來，加油( _)。
17樓：東東
真實面對自己的情感，建議你還是找回她，如果她還是乙個人，那說明你們的緣分沒有斷，如果她已經有了別人，那就乾脆點放下，成全她人
18樓：木木木木頭
找點事做，多接觸接觸新的環境，接觸新的世界，你會發現你根本沒有時間想她。忘記乙個人最好的辦法是時間和另乙個人，如果沒有，那就是時間太短和另乙個人不夠好不符合你的期望
19樓：時間的鹹魚
唉…放不下那當初為什麼會放手？一年說長不長，說短不短，你們都已經重新開始各自的生活了，又何必再多加糾纏。實在放不下，去看她過得怎麼樣，求個心安也行。
如果對方有了新的開始，希望你能放下（建議不管對方有無另一半你都應該放下）。
這是一種成長吧。
20樓：元寶
放心大膽的夢，習慣就好了，我之前也這樣，後來遇到真的幸福後偶爾也會夢，只是不會有心情的影響。微微提一下，誰先提分手很重要
21樓：十二
戀愛本來是一件很美好的事，但由於各種原因，總是困擾著世人。如果你真的喜歡她，仔細想想你們分手的原因，性格不同還是家庭原因，現在的你能不能克服這些困難，並且給她想要的幸福，考慮清楚這些就遵從你內心的想法不想錯過，去追還是有不可逾越的鴻溝不能解決。
如果是前者那就大膽的去吧，人的一生本來就很短，況且還不知道危險和明天那乙個會先來，總要做點什麼讓自己以後想起來不那麼遺憾吧，人啊總是會後悔自己沒有做過的事。
如果是後者那就不要去傷害那個女孩子了吧，每個女孩都是掉落人間的天使，都值得被呵護，被某個人偏愛。也有可能是你自己的一種執念，只是佔有慾在作祟罷了，不要讓她再受一次傷害呀。
最後希望你們有乙個圓滿的結局，天下有情人終成眷屬哦！
22樓：一路向前
這是你愛的太深了，我都深有體會，十多年了都還會夢見曾經的她，但那已是往事，做好自己喜歡的工作，珍愛現在身邊的人，時間會治好你的創傷，願你走出悲傷，未來是美好的！
23樓：pisces愫
如果不合適的話，分手就是最好的選擇，既然分手，肯定有問題！因為對分手這件事的執念以及沒有釋然，你會夢到她，其實只是自己給自己畫的乙個圈，從開始夢到她，你就每天心理都在給自己暗示吧！
看清現實，分手總是有問題，而且已經一年了，沒必要執著了，你要開始新生活了，過了這段時間，回過頭看，你會覺得很可笑的吧！
24樓：李臉圓不圓
說明你真心愛過！
時間是最好的良藥。凡事都會有慢慢淡忘的那一天，只是說你不知道到底是未來的哪一天而已。
有一句非主流的話，有些事情你現在是哭著說出來的，而未來的每一天你會是笑著講出來的。所以呀，在時光裡慢慢忘掉吧！
既然分手了，加上有不可抗因素存在的，那就不要再想著還有和好的機會。放過彼此，不再打擾，相忘於江湖！
25樓：是公主呀
放棄她，你總要相信下乙個會更好，如果你一直就在一段感情裡面出不去，你也只會錯過更多，一年的時間可以做很多事情，現實不想電視劇集，不能說過了很多年，你們還有機會相遇，還有機會認識，說真的這個世界很大的，兩個人再相遇的機會概率很小，最好的選擇是放棄她，走出來，嘗試新的生活，你會發現可能你身邊還是有更好的人
26樓：13歲的董寶寶
天天夢見說明你潛意識裡還是想她，放不下她，這種情況不如約上見一面，吃頓飯或者點杯茶，坐下來聊聊，即便相顧無言，也許見過面以後你就突然釋然或者真正明白自己的內心是不是還在愛著她。
27樓：沉默的兔子
白天專心做好事情分散一點注意力，晚上睡前放空自己或者看看知乎看看書，我也是分手 1年甚至2年裡都經常夢見對方，過了三年，4年就可以完全忘記對方了
28樓：慕白君
時間是最好的藥，現在也已經分手一年了，肯定已經忘了你了，不要再覺得自己有希望。多接觸接觸新人，但不要著急談戀愛，尊重自己，尊重別人。感情重來不是那種刻意追尋，而是相互吸引，好好提公升自己，你優秀了，優秀的人也會來找你，她也可能來找你。
29樓：王哈哈
以問題來開頭，首先你現在有物件嗎？有的話，這說明現在的物件沒有之前的讓你滿意，你潛意識裡面還是留戀之前的物件；沒有的話，你這種現象說明你缺少乙個人來豐富你的生活，當找不到相應的物件時，腦子自然而然的就潛意識的回想起前物件，潛意識上需要乙個物件。解決方法有三：
（一）沒物件的找個，潛意識裡要認為找到的這個比上個更好；有物件的就要對自己心理暗示，這個比上個好（二）方法一失敗的話就想辦法和前物件復合，畢竟你還很留戀著她，至少你的潛意識是這麼想的，那是你的本心（三）忍著吧。
你好陌生人，分手了應該見一面麼？
回憶 既然分手了，又何必糾纏呢！失去的未必不是好事，令自己痛苦，不如讓自己快樂！感情是需要雙方培養的，堅強起來，你的未來有個更需要更值得你愛的人在等待。你我皆凡人，感情不是命中註定，而是努力尋找對的人，加油，有緣人！ 小萌 如果話還沒有說完，覺得還有遺憾。那就見一面吧，一直放在這裡反而更放不下。見了...
你好，陌生人新的一年你有什麼願望嘛？
華小青 家人身體健康，好好學習，暴富雖然不太可能，但是希望自己的小金庫可以慢慢攢多一點。不一定脫單，但希望自己不要想太多，不會因為某個人而情緒有很大的波動，開開心心，加油吧！ 初雨過後 想找個喜歡的人，一起去旅遊，一起去看海，一起去看電影，一起吃飯，一起笑，想把自己的前半生分享給她聽，想讓我們彼此都...
分手快一年了還能找她嗎？
ZZZHM 我覺得真的喜歡乙個人你怎麼忍得住分手了那麼久才回去找他？如果他已經有新的生活了那拜託你也不要去打擾他了畢竟那麼久你都沒想過去找他只能說明你沒那麼喜歡 如果兩個人心裡都還有彼此分開只是一時衝動，那可以好好談談，說不定可以和好，但是一定要把分手的問題解決掉，不然可能最後還是會重蹈覆轍。 暖心...