1樓：道論醉裡
作為籃球萌新，就要有籃球萌新的覺悟。
老大的球是不能搶的，投球打七八個回合可能會到你手中，更多的是要搶板，然後給最像後衛的那個人。
這些都是萌新的必修之路
《如何打上快樂籃球》
作為乙個大前鋒，證明題主有身高優勢，打球要積極！不積極沒人會給你球的！搶籃板，防守，補位，掩護，所有髒活累活都要去幹。
如果遇到個好的控球後衛，你會打的非常舒服。（前提是你要抱住後衛的大腿）
其次，盡量不要自己運球，很容易被斷或者拖延時間，搶到籃板立刻分出，穩定可靠的大前鋒，會有隊員知道你的價值。
一定要有好的防守！最好有蓋帽！
2樓：
我認為的跑位裡面分為2部分。乙個是進攻，乙個是防守。
先說說進攻。既然你知道自己投籃不穩定，那麼就儘量減少自己沒有把握的出手，比如三分線內、三秒區以外的中投。那麼在進攻裡需要做什麼呢？
給持球隊員掩護，給投手掩護，搶好籃板，卡好位置 ，積極參與球隊的整體進攻中來。這幾個要求能做好，基本上就可以按進攻回合來引領你跑位了。能完成這些技術要求，那就是乙個很不錯的大前鋒了。
當然這麼說也不是說讓你乙個籃都不投。如果在掩護順下後有空位，就可以上籃；或者在籃下位置要得足夠深的時候，有身體優勢、位置優勢，比如大打小的時候，球又能很快到手上時，還是可以自己攻的。
但如果自己很多技術能力都不足的話，那麼參與球隊整體進攻的時候，先從掩護、擋拆、搶板這些籃領行為做起吧。
再說說防守。正式的比賽裡面，防守一定要和隊友溝通好，到底是人盯人、還是要區域防守。到底你的位置是守籃下，還是撲外線，這些都是要長時間訓練和比賽才能練好自己的跑位技術。
但有一點要切忌，不要盲目下手斷球、不要盲目失去自己的防守位置，不要跟球跑、 不要漏人。
個人的一些想法，請指正。
3樓：一成
這是兩個問題。
而且還有點混淆。
開車。投籃不穩定，即便強如勒布朗也在熱火後期逐漸開發出了中遠投。據資料美職籃超巨得分95，喬丹、奧尼爾、勒布朗三人得分98，普通高中體育生拔尖人物15分。
所以這是你要解決的第乙個問題——把球放到籃筐。
跑位。無球跑動，已經是戰術體系了，這裡涉及兩點：一、教練是否有系統的培訓和實踐過該戰術。二、隊內有球員能否在你跑到好的位置後人到球到。（納什+小斯、保羅+小喬丹）
以上從自身出發。大前鋒要做的就是有一全面的籃下終結能力，面框和背打、中軸策應、打進打出、良好的籃板能力、柔和的手感、出色的腳步、強壯的身體。
縱觀美職籃和國內聯賽。你可以得分能力差，但籃板能力必須好。你進攻手段單一，但必須做到一招鮮。總之，體育運動首先是要身體對抗的，其次是技術、戰術、心態。
4樓：不會講話的市民
看是什麼級別的比賽，如果入門，雙方水平都不很好的話，做好熱身，上籃一定不能不進，做好防守。
如果能有一手中距離就很厲害，學會接球上籃，必得分的不走空，中投空位放開投。
5樓：Lebroncr
跑位？反跑繞掩護跑位戰術有很多種但對新手來說實在太苛刻鑑於你投籃不穩定就算跑出了空位投不進有什麼用？ 建議你練好投籃籃子好了能開發的技術就多了打大前鋒一手中投很吃香背身單打翻身跳投左右勾手擋拆策應擋拆順下偶爾拉到三分線射下冷箭這些做好的話你就是個頂級的夠全面的大前鋒
如何和乙個情緒不穩定的人相處？
大菠蘿 做為乙個和情緒及其不穩定的父母生活了二十多年的情況下，我的感悟是原生家庭對孩子的成長和人格塑造來說影響是巨大的，甚至可以說是乙個人命運的起點，我想應該分別從每個人的立場來考慮，重點是孩子，對於孩子來說更側重什麼，影響更不好的是什麼等等，正向有位答主所說，孩子還小，怎麼辦還是由自己決定。 啊啊...
乙個穩定的工作與乙個不穩定的機遇，你會選擇哪個？
千山 這要根據實際情況而定，如果穩定的工作是公務員，或者國企員工，那就選穩定的工作，因為有面子。如果不是的話就看看是否選擇機遇。機遇也分靠不靠譜，自己要細心觀察，靠譜的就選。不靠譜的就捨棄。人吧其實有沒有錢是次要的，主要的是面子。 羽項 這個看是乙個問題，其實也不是乙個問題。夏天到底要穿長袖的還是短...
有個情緒不穩定的朋友，該怎麼和她相處好？
如果真的還想跟她做朋友，不如趁哪次她心情好的時候，問問。比如，有些人是真的遇到事情了，但是不想告訴你，那如果能敞開聊一下也是不錯的，順便直接表達下你的困惑 但也有一些人，可能就會莫名的在某個時間點不想說話，或者沒來由的悶悶不樂，別人安慰的話也安慰不好，這種情況的話，不如就安安靜靜地待著，別想著找她說...