1樓：糾結的矛盾體
高中生年齡基本在17歲左右，有很多人在高中也還會有一段猛長的時期，我高中同桌就是在高二一年長了將近8厘公尺。我本人就比較悲催了，在大四因為身高問題被喜歡的女生拒絕，痛下決心要長高。當時在將近23周歲的情況下，通過運動長了4厘公尺。
建議還在未成年的你們，多做跳躍性比較多的運動比如:籃球、羽毛球、摸高，其他諸如慢跑、加速跑、深蹲等促進生長激素分泌的運動;保證充足的營養，多吃富含蛋白質的食物:牛奶、雞蛋、豆漿、魚類、豆製品等等;最後保證充足的睡眠，人的骨頭的生長基本都是在睡覺的時候(長得快的時候經常夢到自己從懸崖落下)，所以要保證充足的睡眠，最好在晚10點至早7點之間睡眠。
做到這些，相信等你高中畢業會達到自己理想的身高的。
2樓：那我叫什麼名
該補的時候就要補
家裡有條件的話，營養一定要好。
每天喝牛奶。
還有每天多鍛鍊一下，不要抬什麼重物，多睡覺。
如果家裡條件夠好的話，還可以買點天麻燉雞、土茯苓燉雞、人參燉雞之類的。
就是要多吃有營養的！
3樓：獨行者
鍛鍊，補鈣，按時吃飯睡覺，（如果lu的話建議別擼或減少！）鍛鍊呃，比如跑步，籃球，多蹦多跳，畢竟是長腿（還可以看情況加餐
4樓：小夬g
我有在長本人女我就好像一直都在斷斷續續長，感覺上了大學後也長了一點點，多抻懶腰，睡醒之後先在床上抻一抻，我個人高中有在喝奶粉不知道是什麼奶粉我老爹買的，還有吃蘑菇，因為高中那一段我老爹巨愛做蘑菇，不知道有沒有關聯，反正我長高了
如何看待孤獨成長（高中生）？
艾草先生 其實高中生活還是應該多和朋友更好的相處，高中的友情比大學更讓人珍惜。高中是一起拼搏，一群奮鬥的戰士，為攻破高考這個堡壘而努力，到了大學雖然人認識的相對更多，但幾乎都是點頭之交，談不上多深厚的情誼。乙個寢室，學習的學習，玩的玩遊戲，談戀愛的談戀愛，各自都有各自的事，而且雖然乙個寢室，也可能是...
高中生有什麼有效的方法長高？
路飛 瀉藥。你都178了還不滿意嗎！我男友和我一樣高怎麼辦！穿個鞋他都比我矮了！多跑步，多補鈣喝牛奶吧，我爸媽家親戚都是矮個子，特別是我爸那邊親戚，只有我爸是最高的170，我媽160，反正我爸媽也不算矮，我媽那邊除了沒見過面就去世了的外公被說是跟高大的以外，都很矮。我比我哥還高。所以我個人覺得身高真...
你們的高中生活是怎麼過來的？
Eric.H 嗯，當時讀了乙個學期。然後，每天下晚自習回家就睡覺，一碰到點壓力就睡覺，幾乎沒有乙個晚上是看書的，就這樣一直逃逃逃逃逃 這種逃一直到了今天 乙個zhao老頭 我對2019年高考的回憶 2019年是我高考的那年，不像今年推遲了乙個月，領近高考使我想起了我高三複習備考的一年，那一年雖然很苦...