感覺自己是個很矛盾的人,對未來很迷茫,請問如何是好?

時間 2021-05-29 23:53:25

1樓:木棉老師

嗯,可能從小家人呵護有加,讓你失去了許多鍛鍊的機會,在為人處世上有些欠缺,但是不能因為原生家庭的問題,而影響自己的一生,你既然也想改變,那麼你需要做出一定的努力,無論大事小事都要自己去做,去處理,不要寄託於任何人,生活中的任何問題都試著自己去解決,不要怵,其實,每個人都有個心魔,嚇到我們的從來不是困難本身,而是我們自己,戰勝自己,就可以把困難踩在腳下。

2樓:於德志

你自己其實看到了癥結:「抱怨」

人的心態,簡單可以分為兩種。

第一種是受害者心態。典型的表現如你大雨中走回家,然後看到父親的感覺。典型的話語是「為什麼是我?

為什麼對我這麼不公平?我到底做錯了什麼?為什麼別人都比我好?

……」諸如此類感覺的。這種心態下,我們的注意力集中於為什麼,而不是怎麼辦,所以很難找到出口。

第二種心態是收穫心態。即便不好的事情發生了,關心的不是「為什麼」,而是「這對我意味著什麼,我能有什麼收穫?」在這種心態下,我們的注意力集中於個人成長,而非沉溺於受傷的感受,所以更容易擺脫困境。

可能的話,去找個諮詢師幫你一起做些練習吧,這有助於你愛自己,有助於你提高心理靈活性,提高人生責任感,最終有利於你擺脫受傷的思維,真正開始為自己的人生負責。祝好!

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感覺自己很迷茫看不到未來?

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