1樓：深海
我也是這樣子的
但是我想了很久，還是覺得吶，是我們內在不夠充實，所以去尋找外界的讚美好感來充實自己，但是一旦給予讚美與好感的人有一丁點的小動靜，我們會變得很神經質。
會開始質疑自己否定自己，開始陷入奇怪的牛角尖。
還是眼界不開闊，讓本來是很小的事情佔據了自己的心。
多忙忙其他的事情吶
這是我想出來的辦法～多去把外面的東西裝進來！沉澱到自己心裡，這樣自己會有點譜，⊙︿⊙就不會一味的否定自己了。
總得來說，就是閒得慌，開始瞎想了。
這是我自己的理解嗷，如果覺得不對的可以一起交流哈哈哈哈哈哈(ω)
2樓：貓林
通法是:多讀書，多學習，多走走，多闖闖。
我和你的描述也很像。我想，最好的改善方法是，只要日常告訴自己:沒必要這麼在意。
看過一句話，越不在乎的人，內心越是強大。
那咱就努力做個內心強大的人吧！
3樓：黑貓警長和小貓
性格從根本上是改不了的，只是需要多碰幾次壁，實實在在的難過了，傷心了，利益受損了，就知道改了。每個人的心裡都需要乙個平衡的支點，如果一些無關緊要的事情總是讓你心裡不平衡不開心的話，那麼你就換種方式想一想，這樣為這些小事情煩惱究竟值得不值得。肯定是不值得，下次就想辦法改善。
善妒是人的天性吧，比如我，遇到乙個男人，他離過婚還有娃，娃在前妻那裡。他和前妻和平分手連撫養費都不需要出。但是我嫉妒他前妻比我先認識他，雖然他一直說他對前妻沒有任何感情，但是我依然嫉妒啊，他們還有孩子，尤其是我的孩子胎停之後不得不流掉的時候我更是嫉妒啊！
沒辦法 ，只能自己走出來了
4樓：茨菠
給個隨便的回答----那就多關注一些大事嘍，沒事想想宇宙人類啥的。再有的，順便看看一些接地氣的書，看書中的人物小氣的樣子，你作為乙個旁觀者，心胸自然就寬廣了。
5樓：攻城獅
多出去走走，提高平台，擴大視野，沒有誰的心胸天生就無邊的，那是傻子，但是你的平台越高，越俯視，你的視野越開闊，越無視，你的閱歷越豐富，越包容，所以，不在於如何調節自己性格，而是有規劃有目的的多接觸多經歷，另外，忙起來，就沒時間糾結七七八八，結果導向，過程不強求就好了
6樓：滿不懂與假行家
知錯能改善莫大焉，正所謂人無完人，沒有人天生完美。
先接納自己的缺點，正視自己存在的問題，慢慢改正。
曾國藩知道嗎？三十歲之前，就是二愣子，脾氣火爆，不善於與人周旋。
三十後開始發奮，律己，最終成就了一番霸業，為後人傳誦。
可以多讀書，尤其是人物傳記。
可以強迫自己做一些自己不擅長，有恐懼，排斥的事。
比如，嘗試給比自己先進一步的同志以由衷地讚美。 請私密的朋友吃個飯。對小事索性閉口不嚴不表態度。
我是乙個很小氣，不大度的人嗎，我錯了？
流星劃過天 有可能是你太愛她了，愛得太滿她就不把你當回事了，人的通病，別把關注點都放她身上適度的分出來放在自己身上 或者你倆剛開始談，她對你沒感情，等半年到一年就不會這樣了，到時候估計角色互換了 莫小毛 不算不大度吧，很多人多都會有你這樣的想法，畢竟還是要好好對待一段感情，有朋友的時候就不該朝三暮四...
感覺自己是乙個很無趣的人，怎麼改變呢？
LALIO 首先看這個無趣 是別人說你無趣嗎？還是自認為不如那些健談的人有趣。一.別人說你無趣 其實如果是這樣我覺得無所謂啊 保持自己，拓展愛好，把自己熱愛的事做到極致相信我，會有人get到你的點 二.你認為你不如健談的人 巧了，我就是那個健談的人 講真喔，構造乙個有趣的靈魂很難吶 你曉得和哪個人都...
遇到了乙個自己喜歡的人，對我也很好，也很護著我，但能明顯感覺他在下相容我，我有點自卑，要不要在一起？
曠野牧歌 有乙個老師說了乙個比喻很形象 他說乙個從小到大對自己很自卑的女生，這個女生卻嫁了乙個條件還很不錯的丈夫，各方面都覺得自己高攀了，要珍惜。於是小心翼翼膽戰心驚的生活，就算丈夫有些什麼問題，也不敢說，只是忍著。忍著忍著，終於夫妻關係出了問題。老師說，就好比，你錢不多，想買一輛合乎自己身價的車，...