1樓：na chen
作為乙個過來人，我想說的是，我和你一樣也考了五次，但是還是不要氣餒，擺正心態，還有就是要總結每次考試時出現的問題點，再加強練習，能達到熟練自如。考試時要放鬆心情，相信自己一定能過的，而不是給自己喪氣的心理暗示，練的好就要更自信一點，加油！
2樓：超級小妖
前天剛考過科二的我來回答一波。
我是逃了一周的課天天去學科二，在這之前零零散散去過兩三天。平時練習在幾個隊友中，我也算是練的好的。考前前一天去適應場地模擬考試，我總共上車3次，教練坐副駕駛，沒一把過的，第一次曲線行駛壓線，坡道停車距離大於30裡面，反正就是沒過。
第二次還是壓線。第三次倒庫，曲線行駛直接好像也壓線了，教練直接罵我:還能不能考試了，不能考滾回去。
教練上車關上車門砰的一聲，反正教練是賊生氣。我直接沒鳥他，心裡默默MMP.
排隊進門時，考試的時候教練給我們買了藥，就是類似於鎮定劑那種，我當時還嘴硬，說不吃，當時心裡確實不緊張，有一種預感就是自己一定會過。進入等待區時，看著別人考試，有些緊張了，就吃了藥（嘿嘿我承認我慫了）最後上車，可能是心裡想著各種注意事項，也就沒心思緊張了，終於教練不在我旁邊了，那個開心啊，默默mmp松了一口氣。走完一圈，各種扣分，反正是不合格（有2次機會），其實我一直在默默的爆粗口，哈哈。
深呼吸開始第二次，此時心中只有以前教練說的怎麼看點看線，車速控制很慢，但沒熄火，考完一項去下一項的過程中我就悠哉悠哉，此刻不要再想上一項的問題了，想想接下來的操作，盡量別聽車上的語言那玩意，如果你某一項掛了它會提示你退回去重新來，你別管，直接走就行，全當適應場地了。That's all.
3樓：桃之
要相信自己能行。在考駕照科目二的時候，我掛科了，後來想想，還是自己基本功不夠，第二次去補考，挺有陰影的，到考試當天，一直很緊張，鼓勵自己，別人都能行，自己為什麼不行 ，憑什麼是我輸？放慢了速度，調整好心態，不要慌就好，在補考的時候，我過了，現在差個科目四拿照，一定要相信自己，別人可以，自己也可以，都是人，為什麼不行
4樓：九億少女的夢
其實我認為緊張真的沒有辦法克服，我第二次考試比第一次還緊張，路都走不穩當了，但是每到乙個專案之前我就會停一下，仔細想一想，然後科二我覺得最重要的就是速度放慢放慢，時間夠用，只要夠慢，就算出點小差錯都可以補救.
5樓：話劇白痴
這周一我第二次考科二，然後掛了。之前練車的時候練的也挺不錯的，掛了兩次之後已經不敢報考試了，打算過一段時間再考科二吧，已經沒有信心了
6樓：萌蛋
考試前心裡做好考不過的準備，就算平時練的很好，也保不准考試過程中會有什麼意外情況。
當你上車開始考試時，恢復平時練車水平，考過就沒那麼難，總之是心理作怪
7樓：王小毛
當成自己平時開車就好了，有人說這不是廢話嗎？
的確是廢話，過不了就再考，心理素質就是這麼鍛鍊出來的。
人生就是這麼苦逼，要不然咧...
8樓：你猜
別給自己太大壓力，給你講兩個小故事。
高中的時候，我是我們學校玩魔方層先法速度最快的，而且我一直找班長幫我申報魔方復原這個校園吉尼斯專案。魔方畢竟小眾群體，加上我學校本身就一般，當時我認為穩操勝券了，當時班裡只有龍爺比我快，我勤奮練習找出了復原捷徑。但是校園吉尼斯的時候我太緊張導致發揮失常，POP了（飛稜），雖然我馬上按了回去，但是耽誤了時間，我們班和我實力相當的龍爺贏了。
那就特別難受了，因為當時角逐前三的幾次我都是第乙個復原完成的。當時班長替我跟主辦方商量能不能再來一次，但是主辦方沒有，沒拿到校園吉尼斯第一名的獎盃，那件事成了乙個終生的遺憾。
第二個故事是我們學車的時候，我們是分兩個階段，第乙個階段只練入庫和側方位，當時我每天早晨第乙個去，為了練車不打遊戲了，班上個個都誇我練得好，以至於我自己也有點輕飄飄的，結果後來換了五項正式場地，新教練不吃我這一套，我還愣是和她槓上了，結果我當著她面發誓我考過以後再找她算賬，結果後來兩次機會掛在了半坡起步定點停車上，那種看得見抓不到不甘心的滋味，恐怕是只有兩次掛在同乙個位置的人才能體會。
其實這兩次我都是給自己增加了很大的心理負擔，從而導致發揮失常。
其實現在想想，我就算拿了校園吉尼斯獎盃又能如何？六中以外高密還有五大中學，高密以外有濰坊，濰坊以外有山東，山東以外有中國，中國以外有世界，在芸芸眾生中，我太渺小了。
駕照，這麼說吧，其實你不用太計較掛幾次，因為考出來駕駛本都一樣。我們的目的是合格，減少失誤，不需要給自己太高的追求。考一次的就比考五次的學得好嗎？
我不認為。起碼我這個考兩次科二的，除了半坡起步定點停車，在其他四項上能力不輸那些一次就過了的。
你知道羿射不中嗎？
夏王指著一塊一尺見方、靶心直徑約一寸的獸皮箭靶對神箭手后羿說：「請射吧！射中了，就送給你萬金作為獎賞；射不中，就收回你的千戶封邑。
」羿聽了夏王的話，臉色變化不定，氣息急促難平，神情十分緊張。於是彎弓射去，沒有射中，第二箭再射，又落了空。
夏王問付彌仁：「這個后羿，從來都是百發百中，而我今天和他定約了賞罰條件後，他卻射不中了，為什麼呢？」付彌仁回答道：
「他之所以這樣，是因為情緒波動影響了他的射技，萬金厚賞造成了他的心理包袱。人如果能做到不計較得失，把賞罰置之度外，那麼誰都能成為無愧於羿的神箭手了。」
你就好比后羿，你就是給自己壓力太大了。
怎麼克服面對眾人演講時心裡的恐懼？
哈哈 首先要對自己演講的內容足夠理解並做出充分的準備，演講時不要去直視大家的眼神如果你發現有疑惑或者不解的那種眼神會更緊張，可以直視大家去看他們的眼睛上方這樣既能讓大家感覺你在交流還不會讓自己太緊張 曌暮光 自身需要接納自己，靈魂接納肉體。1 不要給自己過高要求，平常發揮自身實力。2 不要在意其他人...
考試時應該報一種怎樣的心態，？
就像你平時做題一樣的心態 就像你醒來就要伸個懶腰放鬆一樣的心態 就像你每天都要拿起筷子吃飯一樣的心態 好吧好吧，不就是考個試麼，平時好好準備就好了嘛那句話 平時如戰時，戰時如平時 還是蠻有道理的 maj222223 考試啊，心態很重要，我記得我當時高考語文，超級超級緊張，等答完作文，還是小心臟蹦蹦蹦...
怎麼減輕考試前的害怕和考試時的緊張情緒呢？
心之愛心理諮詢 北京心之愛心理諮詢師，張曉梅老師 如果你想幫助你的妹妹降低考試焦慮，你需要去了解以下幾個方面的情況 1.妹妹每次考試前有沒有做好充分的準備工作。常言道，戰士不打無準備之戰。如果考試之前沒有好好複習，準備工作做得不到位，自然心裡不踏實，就很容易緊張焦慮。2.妹妹有沒有過低評價自己的能力...