高中生可不可以不熬夜

1樓：楊陽

能不熬夜肯定是最好的，畢竟熬夜是乙個傷身體的事。但是高中時期是乙個比較關鍵時期，如果白天在學校裡的學習效率很低的話晚上是有必要鞏固複習一下的，建議可以制定乙個學習計畫表，一周的晚上時間合理安排。乙個晚上熬夜學習的話，第二天晚上盡量早點睡，這樣就可以中和一下

2樓：應如是

首先你怎麼定義熬夜？十一點之後？一點之後？三點之後？

我認為十二點以前都是可以的，但具體看個人，如果你十二點睡第二天就很睏很睏，那還是建議早點睡。

熬夜的學習可能會讓你陷入惡性迴圈，上課效率低，晚上惡補，也不一定有所成效。

就我個人而言，高一從不熬夜，還是跟得上的。身體是革命的本錢，熬夜對身體造成的傷害太大了，有一些現在體會不到，以後意識到就晚了。

抓緊課堂上的時間，課堂永遠是效率最高的時候，因為有老師給你講課。課間要起來活動活動，休息一下，為下節課做準備。在自習晚自習的時候要投入學習，個人認為學到十一點夠了。

如果作業完不成的話可以選擇性完成，不做無用功。

3樓：茜草

可以的，白天學好了，就不用晚上加班了呀

還有就是看你想不想更快的提公升自己吧

不過，我非常建議你不要熬夜，白天保持更好的精神狀態，提高學習效率才是最重要的，你學了多長時間並不重要，重要的是你學進去了多少東西掌握了多少

4樓：宴安

可以，我基本回宿舍就睡，推薦德國耳塞，在高三最後100天也像是以前作息一樣。最後考了個emmm，我們學校人有說好有說孬的。就普通一本吧。

5樓：一覺睡到大天亮

看個人情況，不過如果想考的好一點還是需要多花點時間。自己如果不是那種一學就會舉一反三那種人還是需要的。清楚自己的定位，明確自己的目標，有些人就很假，說從來不熬夜學習，但是經常自己偷偷學習。

畢竟你們每個人都在競爭。

6樓：季坤

過來人告訴你，良好的作息比一切都重要。如果你確保你第二天精神充沛，上課不睡覺，並且可以在高考前一段時間順利調整好你的作息，那麼高中偶爾熬夜為了提高成績可以，如果你長期熬夜，養成習慣不能調整過來，那麼，這時一件很恐怖的事情。你可能會失眠，導致第二天沒有精神，效率變低，甚至直接睡過頭耽誤事兒。

耽誤事兒在你工作中就很惱火了，是分分鐘要辭退你的。

7樓：馮育凱

可以偶爾熬夜一下，比如遇到某個比較慢的數學題，已經研究了半天，感覺很有思路，這時候就可以熬夜繼續做一做，不然的話弄道題在那放著也會睡不著不是。但最好還是不要養成熬夜的習慣，沒人是鐵打的，肯定會對健康還有白天的聽課效率造成影響的。

8樓：小開森

不可以不可以不可以！作為乙個熬過很長的夜的高中生過去式的人，我要認真的對你說，熬夜一時有效，長久下去就是在做磨洋工。沒有效率，其實你清醒的時候，能背下來的單詞量和能記住的，絕對比你熬夜背的單詞效果要好。

要保持充足的睡眠。

9樓：或許

高中學業很重，有時候作業做到十一二點也是家常便飯，我建議還是要早點睡覺，早睡早起，不要錯過最佳睡眠時間，保證睡眠質量，為第二天精神打下堅實的基礎，才能更好的學習。

10樓：川裘

沒必要，我高中每次熬夜第二天都從早自習睡到第二節課，完全耽誤了上課。而且還瘋狂長痘。當然如果你覺得能克制自己而且學習效率比較高的話可以熬夜一次試試

11樓：幻立方

我認為是可以的，我高中那一屆文科的第一名，他在分享他的學習經驗時，他著重強調睡眠，他晚上絕對是不熬夜的，熬夜會影響第二天的學習效率。我也經常看到那些熬夜學習的同學，第二天都是在犯睏，所以我覺得用晚上那一兩個小時的時間來學習去換第二天的全天精神不佳是巨虧的。

12樓：阿冰

你可以衡量一下學習和健康你更注重什麼，為了其一適量的犧牲下另乙個，畢竟魚和熊掌不可兼得。如果白天學不進去的話，你可以試試白天睡覺晚上學習，也可以練練自己的毅力亂中求靜。

13樓：李敬美膚

高中生可不可以不熬夜？這個問題太好回答了，誰規定高中生必須熬夜的？

就算學習緊張，也不必熬夜來進行學習。乙個成績好的學生會合理安排自己的學習時間。為了學習把身體搞垮，得不償失。

14樓：

這算什麼問題？隨便吧，想要好好學習的也可以不熬夜，想要愉快玩耍的反而熬夜的很多，這問題說的好像高中生是什麼奇怪生物一樣。

想考出乙個不一樣的未來的人，自然會認真努力，但這個努力不是熬夜才能得到的，是長時間的高效學習，熬夜會對精神造成巨大的打擊，怎麼高效？當然也有不少例子，幾乎日夜不息的學習，最後圓夢，但這些絕不是正常人，正常人沒有這個意志，我感覺這種人就像志願軍戰士，太讓人敬畏了。

但肯定有損身體，當然玩通宵一樣傷害很大就是。

總之這個問題太古怪了。

15樓：小松

重要的事情說三遍，不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜。

熬夜時間久了真的很容易養成作息習慣，不管有多少功課，都不要犧牲自己的睡眠時間。

我看好多人都說可以熬夜，你可以假想一下，明天清晨六點起床和中午十一點起床的一天其實是完全不一樣的。好的作息真的可以幫助你養成很多好的生活習慣。你現在還是高二，我以過來人的經驗告訴你，頭腦清醒的上完白天的課要比你晚上挑燈夜讀的效果好很多。

所以真的真的，不要熬夜，不要有這個習慣，熬夜時間久了，晚上十一點多那會真的就變得很難入睡了。

16樓：年青司機

必須可以啊！熬夜幹嘛，第二天繼續上課困、下課睡？一點兒效率沒有。

建議安排好時間段，完成必須的課業，不必再熬鐘，困了就睡，醒了就起，睡不著就冥想一會兒。白天保持精力高效吸收知識，下課出去撒歡兒，健健康康，開開心心豈不美哉？身體好、心情好的人，學習會差嘛？

17樓：Jennifer Chen

我認為高中生不可以熬夜，但可以早起。

因為熬夜不但傷害身體，而且學習效率不高，早起可不一樣，早起學習頭腦清醒，反而讓學習效率提高。

18樓：宸polus

可以，完全可以。

如果你很有天賦，足夠自律，你可以每天九點半到十點鐘睡覺。我乙個數競國一考上北大的學長就是這種狀態。

如果你不像上面那樣天才，也不要熬夜太晚敗壞身體。高一高二11-12點之間睡覺在時間上晚了。高三也最好不要超過1點鐘，爭取保證6個小時的睡眠。

太晚睡覺毀身體，而且會導致第二天聽課效率大大降低，得不償失。高中學習最主要的還是聽課。

19樓：嗨森

不應熬夜，不要受別人影響。

熬夜首先影響健康，其次影響第二天的學習。

至於作業，只要你自己會做，同型別的題你可以抄答案。要有選擇的做。

學習要有條理。

嗯，每天要睡8個小時哦～

祝你成功！

20樓：見青山

哥也是從高中這個階段過來的，也有些話想對高中的同學說。

首先，你得知道自己想要什麼，然後再根據自己的實際情況，來決定要不高熬夜，當然，如果你是熬夜泡吧當我沒說。

21樓：天涯海角

先上答案：絕對可以！高一高二熬夜學習成績卻一塌糊塗，差到什麼程度呢，自己都學不下去了，都打算退學了，到後來我就想通了，既然熬夜都學不好，那就不熬了，我就課堂上好好聽，題也不做幾道，不想學就看看以前做的題，悠哉悠哉，但是關鍵就是要多想，其實不管是學習還是其他的事，都要多想，理清思維，舉一反三，做到事倍功半

22樓：理財小話嘮

高中那會兒應該很少有人不熬夜吧

要麼就是熬夜打遊戲，要麼就是熬夜看書

題主如果不想熬夜的話，就白天拿出效率來，白天就把當天的作業做完，而且還要把當天的知識鞏固好。這樣就不用熬夜了。

23樓：陳小馬

看題主的描述我覺得關鍵不在於可不可以熬夜，而在有多大的決心想去好好學習。

整個看下來效率不高的原因：「教室很吵」「老師很懶散」「熬夜對身體不好」，都是外在的，那麼自己沒有原因嗎？

高二，學校常規還是以上課為主的階段，還不到高三多以自主學習老師輔助的情況。首先想好怎麼抓抓課堂上老師教的那些，就算老師再「懶散」課堂上需要教的內容不會少，上課時間同學們也是聽課為主吧。自己給自己定目標，每天先把課堂上的先都學會也算邁出了一大步。

24樓：某某某

不必糾結，想的話就去做吧，重要的是效率，晚上效率高的話，為什麼就不能多學一點呢。高中生熬夜搞學習比社畜熬夜加班還是健康很多的。但也還是要適度哦，比如12點，太晚就還是不要了。

25樓：洋蔥老師

如果你連高考前的這點苦都吃不了的話，你以後走向社會工作的話，那也是沒啥希望的。

長大後你會發現，高中的睡眠質量和時長是你有記憶以來，相對比較好的一段時間了。

雖然高考不是唯一乙個決定人一生命運的事，但是它確實是人生乙個難能可貴的經歷。這時候不熬夜，你等著畢業以後，考不上大學去廠子裡，沒黑沒白的幹活熬夜麼？人生本來都很苦，你不吃這個苦，總有別的苦讓你吃。

你現在覺得熬夜傷身體，生活很苦；等到長大以後，沒錢的時候，你會覺得沒錢更苦，出賣你的勞動力，你的時間去換錢，身體也不會太好。

26樓：老穩

高中生刻苦是必須的，但一定要找到適合自己的路，晚上熬夜，白天瞌睡，他的效率能高起來嗎。衡中每個高中生嚮往的聖地，要求晚上10點半必須睡覺。一切學習工作都建立在充沛的精力上。

所以沒有什麼東西是必須做的，但一定要是適合自己的

27樓：大碗與七七

我來說說吧

座標:煉油廠

頭兩年的時候，剛開始你沒什麼感覺，畢竟年輕，精力充沛，熬了一晚上第二天可以一天不睡都沒事。

第三到六年，明顯感覺力不從心，特別是記憶力，減退的厲害，啥都記不住，跟魚的記憶差不多，剛說的事兒回頭就忘，真的可怕。

熬夜這東西真的傷神傷腦，能不熬最好別熬，這東西短時間看不出來，等你感覺出來的時候也晚了。

所以好多人畢業寧可拿錢少也要去上長白班，就是這個道理。

28樓：床邊的風扇

看自己的學習效率，如果學習效率低下又想趕上別人，那熬夜是必須的了。

如果個人學習效率高，覺得熬夜沒有必要。

你應該見過不少平時很愛玩然後學習成績一直名列前茅的人。同樣，每天努力學習成績卻一直上不去的人也不在少數。

29樓：jdsmith

如果想取到相當的成績，不熬夜是很難的，課業壓力擺在那裡，確實需要很長時間去提公升熟練度，能做到的只有通過相應的方法，提高效率，領熬夜更加值得，熬夜其實是年輕人的特權，珍惜現在的每一天，充實的前進吧～

30樓：朱璟瑤

這個問題不好籠統的回答，如果你熬夜是為了學習，並且你熬夜不會對你白天正常的生活和學習產生影響那如果你想熬就熬唄。但是如果你晚上熬夜不是為了學習，而且你熬夜對你白天的學習和生活產生了不良影響，那就不要熬夜。高中生最主要的任務還是學習，反正你做這件事兒首先要考慮的因素一定是是否有利於你的學習。

可能有人會不贊同，說什麼全面發展啥的，但是作為乙個過來人來講，你只要認真的搞好學習，其他煩心的事情會少很多真的。

高中生可不可以不熬夜

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