1樓：桐瑞學長
昨天去剪頭路上，突然想回顧下這週工作和上週工作的區別，想起這周關於發散思維的思考，特想反思總結下，分享給大家！！！
最開始有發散想法時，思維還沒陷進去呢？（恭喜你，很棒很棒，後面的你不用看了）
1、明確目標，先想清楚，我現在在幹嘛，在解決什麼問題，目標是啥？誒，嗷嗷，我有點想偏了呀，我在想啥呢?奧，好，繼續思考，這樣你就回來了，心理默念真挺好的，實在不行說出來！
2、時刻回顧目標，這個目標可以是當前的，也可以是總的，把自己從現有的狀態中擇出來！
3、當我們把要做的事兒，整個一條邏輯理順了，就快速行動，跟ddl一樣的感覺就對了（不要逼自己想的很快哈，做的很快就夠了）
一不留神，思維陷進去了1/3咋辦？（防止鑽牛角尖的良藥啊！！）
從兩個方向考慮：
一種狀況、突發事件
例如手機丟失
咱可以先分析它的概率和重要性
如果概率很大，那就再看它的重要性，具體啥事兒，我就不替各位想了哈，大家可以聯想下...
第二種類似工作，需要完成的事兒
就比如在知乎回答問題？
這就從可以看這件事兒1、當前是不是最重要的，以及是否有長遠價值和意義，2、是否是你感興趣的事兒
那顯而易見啦，當前可能不太重要，但長遠重要啊，這是乙個運營過程，也是乙個增粉過程，萬一粉兒破萬了呢，做夢想想不如實打實的幹呀，對吧對吧！！
然後也符合我感興趣的事兒，那幹嘛不做嘞？
所以先判斷第乙個，如果滿足，直接幹就完啦，如果不滿足，就可以和現有的其他工作，對比下咯，看看其他工作重要還是你感興趣的重要，當然先做感興趣的事兒興趣也能讓你很快進入工作狀態，哈哈，成年人啦，要學會自己判斷，對吧~
我靠，沒控制住，思維陷進去了2/3咋辦？（把你從牛角尖拉出來的鎮定劑啊！！）
1、認真考慮下，是否是現階段能力能解決的（可能有些問題，得十幾年後想明白呢，比如...人活著的意義？？）
2、明確目標，問問自己，說出來都行，誒，我現在整啥了?是不跑偏了，我去！？
3、時刻回顧目標，別跑偏了
4、最後，定個時間點，沒出來，就不是你的人品問題了，說實話，可能真是咱腦子不夠數了，但是！！這個時候休息是可以好滴~
完蛋，我完全陷進去了...aaaa（我....是拉不回來了...）
相信自己，你可以的
最下面，是之前寫的，不是很全面(但是也不捨得刪)，看完上面的大佬，下面就不用看了哈~
昨天又遇到了這樣的問題，內心很糾結
做產品原型時，leader講要以流程為主，原型圖只是輔助，在最後對比方案時，列了規劃，1先對比方案細節、2再從對方整個流程上看優勢，3最後整理總結出對方方案好的地方，在想第2步時，從晚上9點想到晚上12點半…(一晚上沒睡著，很難受，想起上學時就犯過這個毛病，可能這也是最後沒考好的原因，於是，第二天認真反思了下)
想分享自己在解決發散思維收不回來，總是鑽牛角尖問題時的一些經驗
以目標，時刻回顧目標，可以在心裡默念或回想，我現在在幹什麼，我的目標是啥，我要做什麼之類的，心裡引導往往很重要(好像有相關的理論，具體忘啦)
問題過後，客觀回想，當時我發散思維收不回來，鑽牛角尖越想越煩，越煩越解決不了的是什麼問題，這個問題目標是否定的太高，發散思維多想的這些是否對解決現階段的問題有實質性的幫助，是否符合現階段的個人能力，還是說可以放到以後的規劃中去解決，思考這個問題
總結來講，主要兩點
1思考過程中，經常回顧目標，明確現階段要解決的是什麼問題
2明確解決問題，思考的規劃步驟，對於大問題，可以先拆解成乙個個可執行的小步驟，立刻執行
3一旦有了一點想法，初步有了可執行的動作，立刻去做，將其他發散思維收斂起來
隨著我們越來越大，原先看似不知道原因的問題，似乎都能想明白答案了，先有自己的思考邏輯和方向帶著大概的答案，去找更多專業的解釋，豁然開朗也成長~
2樓：小本迪尼克特
這是注意力不集中。
精神病中有一大特點，叫思維散漫，就是完全控制不住思維走向，思維像踩了香蕉皮一樣一滑就滑沒影了，方向還不受控制。很明顯你不是思維散漫。
注意力不集中，可嘗試觀呼吸法。
3樓：Insight
題主說的「發散性思維」，和我理解中的有些不同。
我理解的發散性思維，是那種天馬行空，羚羊掛角的感覺。
題主的發散性思維，還是有一條邏輯基線在的。這種思維習慣可能不利於藝術創作，但有利於發明創造，尤其是「微創新」。
我和題主很類似，也會出現這種情況，一方面是對目標不夠敏感（不夠以結果為導向），另一方面是愛思考。
我的解決辦法就是每天或定期給自己發散的時間和空間，放飛自我，但其餘時間盡量聚焦。
還有，自從我發現閱讀書籍比閱讀文章更系統之後（以前只是「聽說」和「知道」，但自己並沒有切身體會，後來讀了批判性思維相關的書，發現很多寫批判性思維的文章都是將一本20萬字的書，濃縮為，非常容易斷章取義），我對於零散的文章（碎片化知識）明顯不如以前重視了，自然也就降低了發散的程度。
4樓：紅石
這個並不是發散思維，而是注意力不集中的表現。發散思維是圍繞乙個核心主題或者問題來擴散聯想，是建立全域性而深度的視野，不是漫無目的地在迷宮裡遨遊。
方法還是回到想要解決的問題上面，解釋鬆綁效應的角度是否更多元立體，對這個概念的理解有沒有更深入，紐約怎麼樣和這個沒關聯吧，忌內耗忌無關忌低價值。祝好。
5樓：Kii
發散性思維代表樓主有比較強的創造力，這類思維習慣對於工作和生活應該是利大於弊的。對於樓主提到的發散性瀏覽的習慣，建議培養自制力。做一件事情前有個大致的框架約束，哪些是必須要做的，先做完再去發散性的思考。
對於關聯發散後，也需要有一些筆記的沉澱，人的記憶力總是有限的，特別是計畫外獲取到的知識點。
如何培養自己的創新性 發散型能力？
木禾 一 儲備自己的知識，不斷地閱讀。知識分為兩種一種是與受眾群有關的知識，一種是靠平時累積的知識二 消化知識，吸收成為自己的見解。三 當腦中一片混亂，想不出東西時，讓自己休息，放鬆自己的腦子。四 每天早上起來，晚上睡覺時，把事情想一遍，讓潛意識慢慢在腦中發酵。五 實踐，把剛剛現出來的或靈光一現的想...
怎麼培養自己的發散思維，高效刷題？
10 5 2 1 1 1我覺得這個才不是常規，這個只能算是 吃法 做題常規應該是20 x 2x吧。每天乙個新乙個舊是那種思路比較跳躍的吧，快但是並不時時靠譜的型別。其實我覺得發散思維就是多練，思維不是隨便發散的，而是靠或有意或無意的積累。你得知道有這條路的存在，才可能在下一次考慮有沒有用上的可能。知...
如何抑制自己性方面的慾望？
鐵牛顧問波波 正如你所說，食色，性也。而且自古以來是飽暖思淫慾。如果慾望一直在腦海揮之不去，可以嘗試讓自己忙碌起來，找點事情做，定期適當的發洩一次，讓累計的性衝動值消退。 爻乂 我覺得，作為乙個普通生命，應當正視自己的慾望。最低的慾望是呼吸，因為要滿足自己當下的新陳代謝需要。中間的慾望是食慾和性慾，...