1樓：職場動車
在研究生備考階段，如何調整考研心態
1、不要糾結時間夠不夠
踏踏實實安排好每天的學習，時間都會被有效利用起來。如果老是想著時間不夠，自我暗示，會加重焦慮，制定短期的複習計畫和長期計畫會讓你目標更加明確。在
2、選好資料，研究透
在衝刺階段，資料不是越多越好，而是每科選一本適合自己的資料，盡力去研究。用資料或者研究真題的時候，不能淺嘗輒止，而是吃透。
3、不要高估/低估自己的實戰能力
對自己的模擬不要太過於依賴，這樣會打擊自己或者使自己鬆懈，這樣到考場上發揮的實力會有差距。所以，一定要謙虛謹慎，切實提高自己的實戰能力。
4、定期交流，釋放壓力
衝刺階段，定期跟老師，學長，研友交流是很有必要的。如何讓壓力變成源源不斷的動力往往決定著成敗。
5、注意飲食與作息
備考期間，每天要保證相對固定的作息，運動娛樂時間。考前還需注意飲食，切勿吃太冷，太辣或刺激性食物，以免出現腹瀉等症狀。
6、適度安排學習內容
學習計畫要留有餘地，不要滿打滿算，否則易引起緊張或慌亂。制定相應學習內容，要學會放棄難題和障礙，並進入下一階段的複習，否則不僅信心受挫，而且還打亂了學習計畫。
7、適當放鬆
學習之餘可以做些自己喜歡的事情，緩解緊張情緒。
8、樹立信心
對於自己幾個月的複習成果要肯定，要自信！疲憊時多和朋友聊天，以積極的態度互相鼓勵，也可以用自我暗示法來整理情緒。
挑燈夜讀，只為一戰
1、穩定的心態：全力以赴，不彷徨，不徘徊，認定目標，心態基本都會穩定。
4、身體是革命的本錢：在長期的考研備戰學習中，會身心俱疲，所以要讓自己合理的放鬆，有充足的休息時間。
2樓：白澤研究僧
我結合自己的經驗給你一些參考吧。我是末位211本科考的人大。
看到你的問題，其實你已經大概梳理了調整心態的幾個方面。
1、懷疑自己考上廈大的機率---那就投入比其他人更多的時間和努力，多乙份努力多乙份機會；
2、廈大會有歧視嗎---如果你是筆試第一名的話，歧視空間應該會小很多吧，轉到上一條解答；
3、會有壓分現象嗎---筆試都是公開透明和公正的，這種現象基本沒有的；
4、想更改目標院校保底，但又不甘心---既然知道改目標會不甘心，那就全力以赴。
以上說的是簡單的回答，具體而言要根據實際情況去逐步分析，而不是盲目自信和盲目努力。
1、首先需要確定自己報考的專業往年的錄取比例，做到心中有數，特別是如果遇到名校的王牌專業，壓力、難度和風險還是很多的；
2、其次要對比一下報考專業考試中有沒有劣勢學科，主要說的數學，這個還是很靠天賦和基礎的，因為如果數學確實不好，整個考研階段都會非常吃力，並且會成為很大的軟肋；
3、權衡一下自己報考的專業方向是否具有不可替代性或者專業性，這裡主要說得是人文社科類的學校，因為這類院校工作單位更多看的是學校地位和學校名氣，對於專業性要求並不高，畢竟新招入的大學生都是需要重新培養的。而且很多專業上的差異都是可以通過實習和考證來彌補。
4、研究一下報考的專業是否有學碩和專碩之分，如果學碩難度要比專碩大很多，或者專碩不用考數學，而你對數學又不太感冒，這時候專碩就是乙個很好的選擇。找工作，HR是不會問你是學碩還是專碩的。當時我們同院或者其他院，不管是學碩還是專碩，在找工作過程中的差別並不大。
當你能把以上幾個問題都解決後，如果確定還是想考的話，那就全力以赴吧。自然這時候你也不用焦慮了，只管奮勇向前，拼搏努力吧。
如果有需要我會在後面補充和解答的。
3樓：
1.想象一下考上目標院校以後等著九月開學的假期，可以快快樂樂地畢業，好好地規劃研究生時期，因為你動了考研的心思，所以考研成功讓你的未來已經充滿一些你想象中的可能，成功的結果使一切都顯得那麼積極
2.想象一下考不上的明年，實習、畢業每一樣都被趕著完成，你的最高學歷隨著你的畢業而暫時停止更新。因為你動了考研的心思，即你對現狀的不滿將因為考研失敗的結果，使一切都顯得那麼糟糕
考研心態重在你的考研動力能不能大到可以忽略一些東西，以上兩種情境的落差，應該能化為最大的動力。
4樓：風涼i
一力降十會，把分考的夠高，命運就掌握在自己手上。在此基礎上，分越低，就越會受到其他因素影響。
所以，你現在需要考慮的不是這些亂七八糟的其他因素，而是考！高！分！
5樓：紫荊開城
第一吧，你離報考院校還有幾個月，不著急報考。你這緊張也沒啥用。
第二吧，能不能考上是看你的複習程度和個人能力，不是看你甘不甘心。
第三吧，我們學校也是個二本，還是個偏遠地區的二本。我們乙個今年報考985的不少，考上的呢有4,5個，沒考上的呢也很多。二本考985呢肯定有希望，但是呢，這個希望啊得分人。
附加個人看法：越好的院校其實越公平。不得不承認的是，同一批競爭者裡，本科學歷好的人，他們除了成績，還有別的能力確實大部分比本科學歷相對不那麼好的人要強些。
舉個例子，我學校所在省份有本專業省賽，省賽得獎名單12頁，前11頁都是人家985,211學校的，剩下那一頁是剩餘學校。國賽還有英語能力就更不要提了……所以如果看到說初試一樣分卻淘汰了那個二本的，要知道，考研最後成績是初試和複試分數綜合計分。有的是複試分高，二本逆襲985,但也有複試分低，刷下來無可厚非。
所以不用擔心歧視問題，重要的是需要提公升個人競爭力。
6樓：十厘公尺
考研期間如何調整心態？
乙隻小錘子 暑假開始不給自己找藉口，做的事情越多越不焦慮。少和別人比，停止幻想多做實事。把所有操心複習進度 別人複習進度的時間都用在規劃自己學習 學習本身上，焦慮自然會削弱。 早間 這個問題，我覺得我有發言權但又感覺又不適合我給建議首先，我是8月份裸辭自己租了乙個房子從頭開始學，考研9月份女友和我分...
考研期間如何調整浮躁的心態？
殊途同歸 我單位的一名校長曾經說過這麼一段令人深思的話 世界上一共有兩種人，一種是好人，一種是壞人，好人就是沒有時間做壞事的人，所以不想讓學生成為壞人，只要做一件事，讓他沒有時間做壞事 共勉 劉納爾多兒 可以自己去海邊啊公園逛一逛大自然很有療愈作用的之前我也這樣過去海邊呆了一下午心情真的舒暢了很多 ...
怎麼樣調整考研心態？
rejectttt 有人說，考研很辛苦 有人說，考研風險大 還有人說，考研人選的導師都是保研人不要的 其實，這些都是現實。考研，確實很辛苦，這點看看那些考研人就知道，他們整天呆在自習室，就連保研人可以毫不在乎的英語 政治卻也是他們每天的必修課。不過，我並不在意這一點，高中我們就是這樣走過來的，何況那...