1樓：地球盒子
鍛鍊身體，提精神，你犯睏可能是因為身體體力太差。
意志力真的很重要，挑戰極限吧！時刻告訴昏昏欲睡的自己，懶惰意味著什麼
我不想說什麼長篇大論的學習方法，學習效率和集中注意力關係很大，先處理處理自己的生活吧，少一點煩惱，明確目標，然後發了瘋的去追求它吧！
2樓：行者
1.最主要的是保證睡眠時間啦，有好的精神才能保證有好的學習效率2.早飯後可喝點咖啡或是茶等提提神
3.上課時若只有輕微疲憊，舌尖輕輕掃幾下上顎（些許癢），可輕微提神，但持續效果不長
4.備些糖果上課時悄悄含進嘴裡
5.備一瓶風油精，困時在鼻孔周圍抹點，深吸氣6.備個噴霧瓶，裝點清水，趁老師不注意朝臉狂噴（防止誤會(ω)）7.
這點需要一位中國好同桌把關了，可讓同桌掐手臂什麼的（但過程較虐，建議少嘗試）。請同桌在看到你打瞌睡時，重重推下你，保證秒醒！（在此感謝一下對我「打是親罵是愛」的各位同桌，筆芯～）
8.最有效的，把書本帶上後去教室最後面站著聽課（老師允許的話），提神效果持久（第一次確實會不好意思，但次數多了就很自然了，關鍵是邁出第一步！）
本人上課容易打瞌睡，以上全部方法都用過，只不過作用大小，試者自知啦！
3樓：lplllkjj
1:站到教室後面上課（最有效，親測.）不要放不下面子，愛學習嘛，不丟臉。
2:咖啡，早上起來的時候喝（對一些人可能不是那麼有效，不要長期喝），還有就是注意早上盡量別喝牛奶，牛奶助眠。可以在10點左右喝。
3:運動，可以在起床後做做俯臥撐或者去操場跑兩圈。
祝你早日成功擊敗瞌睡蟲
想起來再寫
4樓：Chloeeeee
晚上早點睡，不要想事情，提高自己的睡眠質量，早晨正常工作時間起來就好，主要是睡眠時間和睡眠質量不好，另外就是調整好作息時間和生物鐘就好。
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