1樓：獨角戲
答案肯定是不可以！
通宵只會讓你自我感覺自己很努力了，但其實效率很低，沒有成效！晚上學習，光線等問題會對視力造成不可逆的影響。並且學習了一天，身體和大腦都處於疲憊狀態，學習效率事倍功半，既浪費休息時間，又起不了太大作用。
學習學累了的時候，可以選擇適當放鬆，給自己時間調整一下狀態，比如小憩一會兒，或者走出去看看外面的大自然，這些都是不錯的解壓方法。
為什麼不推薦通宵這種長時間學習的方法呢？
簡單點解釋，就像一根皮筋，崩的太緊，突然放開，久而久之就會喪失彈性，反而沒了先前那樣的潛力。
學習也是一樣，長時間保持一種狀態學習，會導致自己學到麻木，不僅學習效果差，也會讓自己很煩躁，越煩躁越學不進去，學不進去就會焦慮懊惱，如此往復，形成一種惡性迴圈！
因此，綜上來看，通宵學習的確不是乙個好的學習方式！
2樓：江鐸
基本不可能，首先沒有充足的睡眠，如何保證上課不打瞌睡？如果你基礎不好，不得已而為之，那也最好少熬夜，畢竟充足的睡眠，你的精神狀態就比熬夜冠軍好多了，你都熬夜了，還妄想你在課堂上學什麼習？不排除有人熬夜也很精神，但是多數人都是人，是人就會困，與其熬夜學習，不如課堂上認真聽講來的更有效率。
3樓：De Lianwenzhu
看人吧，我初三那會兒，和我好朋友都是這樣，晚上熬夜寫作業，瞌睡了再睡，但是熬夜寫作業的時候一定要周圍環境安靜，別玩手機，那時候熬夜寫主要是因為白天課排的很滿，自習時間根本寫不完，不過你要是晚上根本寫不進去，那就早睡，白天聽課的時候注意力高度集中，課間的時候少玩會兒，個人晚上寫得進去作業的乙個非常重要的因素就是，安靜，可以深入思考，如果做不到，就不要晚上寫了
4樓：橘子有點酸
反正我覺得熬夜的危害性很大的特別是年輕女孩子，熬夜久了卵巢會下降然後會身體出現各種毛病，甚至還有黑眼圈雖然可以幫助一點點學習，但是我覺得熬夜兵不好
5樓：succeed
熬夜注意力不集中的人：熬夜不僅不會對成績有太大幫助反而適得其反，導致你之後的一些列問題，別因小失大，衡水中學的學生都是保證充裕的睡眠的情況下才敢談成績，他們都注意到了你也應該注意到了吧，不要因為一時衝動而讓你的髮際線陪著人蹭蹭讓上跑！
對於夜貓子來講，enn不講了，夜貓子不都是學習好，遊戲也打的出眾的人嗎？遊戲都打的出眾了，思維方式也一定不一樣吧，像是在上課時睡覺的，老師把他叫起來，都知道講的是啥，並向後逐漸延伸，老師也就會莫名的給你一些列殊榮
對於某些天賦問題的夜貓子，你自己就都心知肚明了，是不是要我把一系列公式題，貼在你門沿上，你才肯不玩一會遊戲，真就挺過分了，有天賦不會運營才真是「天妒英才」
6樓：庸人自擾
不一定，分人，有些人在晚上的學習效率更好，在白天的學習效率差。不過我不建議熬夜學習，我比較建議晚上早睡，早上早點起，如果你精力比較充沛可以試試4.30起床學習，晚上盡量在11點之前睡覺，這樣的學習效率可能會更高一點。
7樓：風雪添做酒
學習更重要的是效率，如果你熬夜比白天更容易集中注意力效率更高就可以。但是基本不存在這種情況，因為你都說了是熬了，困了就睡吧，我的好大兒。
8樓：雨火
提公升成績的前提是，吸收知識，學會知識點，你只需要問自己熬夜的那段時間學進去了沒有，學進去了的話當然可以提公升了，但這只是從提公升成績方面來說，人除了成績不是還有健康嘛，所以為了成績和健康的平衡，盡量還是早睡早起學習吧～
9樓：達不溜溜溜溜溜
因人而異，只要你保持上課百分之七十到八十是清醒的，是可以提公升的，但是如果你的年級不是高三初三這種高強度時期，我建議你保重身體先，養足了身體才可以進行最後衝刺，最後的衝刺是最重要的
10樓：小魚兒
個人認為不會的，學習好比學習一項技能，需要方法和精力，熬夜所帶來的精力損耗和所收穫的知識不成正比，找到實話自己的學習時長，和方法比較重要，而且學習最可怕的狀態是假裝很努力。
11樓：coco
不是的，如果你指望臨時抱佛腳，熬夜學習希望把之前的補上，那是不可能的，學習在於平時的積累，熬夜學習並不能提公升成績，我們都是正在長身體的時候，晚上你不好好休息，那麼第二天你就會因為睡眠不足導致犯睏，記憶力衰退等症狀。所以不要熬夜學習，要保持每天8個小時的充足睡眠。
12樓：「已登出」
不，熬夜最大的收穫大概是脫髮和一天的迷迷糊糊，我覺得學習要找到自己效率最高的時間，可以先拿一天來試試，看看自己哪個時間段狀態最好，不一定非要拿身體健康來換乙個不一定能提公升的成績嘛（ps：大腦休息的好才會願意給我們幹活的說）最後想說一定要注意健康，身體健康學習才有動力，如果身體不舒服了真的沒有心思學習了
13樓：娜婉拉
不管其他人怎麼回答，我的答案是做夢，你休息好了，精力充沛那學習效率就提上來了，你熬夜對身體不好是其一，其二影響其他方面。
14樓：CorelDRAW
如果是期末考試這樣的小型考試，有固定範圍，我覺得熬夜有效果，要是那種大型考試，如高考之類的，還是保證睡眠吧，這不是你熬一兩個夜就能背下來的
15樓：陌上花開
不一定吧！
有些人從來不熬夜學習，每天瘋玩，臨時學一下就掌握了，成績還很好，招人嫉妒。小時候我跟堂弟乙個班，他就是學習毫不費力那種。
而我不行。但是我改進方法後，可以不熬夜卻成績突飛猛進。
我就是需要很努力才能學好的那類人。除了小學我輕輕鬆鬆可以比別人考的好之外，初中開始就吃力了，每天都很早起來，很晚睡覺，早起背英語背語文，晚上做題。那時候條件很差，到點教室關燈，住宿舍沒有燈，跟同學外面買蠟燭，夏天時候蚊蟲就在蠟燭邊上打轉，點著蚊香自己薰的不行。
經常11點之後才睡，第二天6點左右起床。放假的時候也不敢放開玩，還要做功課。成績不好也不差吧，我在尖子班，班級前十吧。
回想那時還真是吃苦啊，現在要是靜下心做個事的話估計長久堅持還是有所成就吧。
所以熬夜是否可以成績更好，還是看個人。我覺得光熬夜也不是事，學習方法很重要，我學生時學習吃力主要還是方法不對，我高二暑假時把所有科目都歸納總結，按一定的規律一條線整理知識點。還真別說，突飛猛進啊，成了文科班的黑馬，高二時班級中下，年級前50那種，高三時年級前十考了好幾次，數學還考過年級第一。
高考時文科第7名，班級第一，太意外啦。
所以與其熬夜疲勞學習，不如改善學習方法。
16樓：Sokach
親身體會，熬一點還可以。如果影響第二天停課那就堅決不要！ 你與其抓住晚上的時間，還不如多抓緊白天閒暇時間！真的會事半功倍！
17樓：求求你去學習吧
負責任地告訴你吧，假的。熬夜學習不是用來提公升成績的，是用來做作業的。真的能用熬夜來提公升成績的，都沒覺得自己是在熬夜，都是快樂地汲取知識。
凡是覺得自己得熬夜學習了，都是要完成作業的，很苦逼的。
18樓：
熬夜會讓你第二天沒有精神上課
你覺得你賺到了晚上的時間
但是會在第二天成倍的還回來
每節課都很重要，你要花多少個夜晚才能補回來？
而且白天聽老師講課的效率是高效的
晚上熬夜來的比不上
而且熬夜會讓你的身體變得不健康
熬夜學習真的得不償失
19樓：Evonne
不可以。
要想提公升成績就好好利用和開發你的大腦，熬夜對大腦有害，只有睡眠才可以修復你大腦的疲憊，然後經過一輪睡眠後，你的大腦又開始像新生兒一樣，對一切的學習變得效率非常高。歸根結底，要想學習好，那就好好睡覺，然後好好保護你的大腦。
記住，熬夜是反生物行為的，你所有的行為是由你身體的細胞和基因控制的，一旦你做出違反它天性的事，你就發揮不出來它最大的利用率。所以只有學會和自己的身體好好相處，你的身體才會給你最大的回報率。這一觀點不僅限於熬夜方面，還有飲食、作息、運動。
當然，掌握了這一點，你也就掌握了長壽的精髓。類似於道家的一切順其自然的思想，不要逆其而行。
20樓：明哥謙虛的活著
學習講究的是持之以恆外加高效率的融會貫通，不是一朝一夕就能超神的；用遊戲的話來說就是穩定輸出，白天高效率做完的事情為什麼要熬夜犧牲睡眠時間呢，第二天白天就會沒精神去學習，這樣效果不大。
當然，如果你就是乙個愛白天睡覺，晚上高效率學習的人，那你好好加油
21樓：Yanessa
首先先明確一下學習的內容吧
如果是內容死記硬背明型明天就要考試之類的，熬夜一下拼一下可能會出效果
如果是需要思維理解的內容學習，先睡好覺養好精神，用更專注的精力去攻克難關更有收穫，不然越熬夜越焦慮，學習成果甚微。
22樓：上善若水
看個人情況
像我，體質比較差的，腦子不太靈活的，就不太敢熬夜。一是熬夜傷身體，畢竟健康是首要的；二是熬夜令人疲倦，導致睡眠不足，擾亂生物鐘；三是熬夜了第二天整個人都不在狀態，學習做事效率太低了，算起來很不划算。因此我覺得熬夜還是算了。
但是偶爾熬一下夜，這個還是OK的（可能會遇到熬夜了第二天精神更好，不過這種情況只有一兩次）
23樓：素素
平時好好學習的話白天就足夠你學習了，需要熬夜只是因為白天玩手機發呆學習效率不高。
真要熬夜學習只適合那種臨時抱佛腳一兩天可以，長期持久戰還是別了吧
盲目的刷題真的可以提公升成績嗎？
柒柒 刷題是為了總結知識點，總結題型，訓練思維的吧，一開始我會做很多態別的題目，但是後來，我學會了 跳題 1是節約時間，2是題目永遠刷不完，所以老師總是告訴我們說，要做針對訓練，總不能盲目去刷題吧？這樣的進步是很少的，要學會總結 梧桐 其實提公升成績很簡單，提前看一遍明天要學的，回家複習一遍白天老師...
熬夜學習真的不能提高成績嗎
谷氨酸鈉 我覺得其實是不能的，學習要看重效率，不是時長，熬夜首先狀態不好，效率質量不會太高，其次影響第二天的學習，得不償失，可以適當的加練，但是最好還是不要熬夜學習，保持充足睡眠最重要。但是如果你說深夜安靜，正好是你學習狀態挺好的時候，那麼也可以選擇安靜的氛圍環境學習，不一定非要熬夜，需要看每個人的...
初二，有什麼可以快速提公升成績的方法呢？
巨微英語中考 01 課前預習 初二同學想要提高成績就要付出比別人更多的努力，每天上課前一天晚上預習第二天的課程，這樣初二同學可以在第二天上課的時候，把不理解的知識點重點聽一下，不會的就抓緊找老師問，學習效率也會大大的提高。02 上課認真聽講 根據實驗表明，認真聽老師講十分鐘比自己課下學乙個小時都要有...