1樓：
題主問的是用手拿著手機拍照的時候，怎樣拿得更穩吧。
所以，買什麼輔助的物理裝置這種主意就不說了——雖然很管用，誠懇的回答，一定不是「何不食肉糜」式的。
下面把我學到的一點技巧分享出來
1、盡可能加大手持相機時手機的受力點——能用兩隻手就別用乙隻手（只恨沒有第三隻手——有是不可能有的，這輩子都不可能有第三隻手）。有人愛用單手拿手機拍照，這個看起來的確有點單手換彈夾的帥氣，但請相信我，耍帥不當飯吃。
2、兩手用相反的抗力保持手機穩定——敲黑板：這裡有乙個在對抗和矛盾中求穩定的辯證法，比如，一手托著，另一手就要給乙個下壓的力道。用這種抗力，手機就（相對）穩了。
以上說的是站立的時候怎麼拿穩手機，下面說說拿著手機走動的時候怎麼做。
3、拿著手機拍攝的時候，兩腿（就是腿，手怎麼拿穩手機，跟腿有關）要彎曲前行，起個緩衝作用，自帶「減震」。如果直著腿走，就難免會上下起伏，帶動手臂顫動。武術中說，肩動必起腿。
高手能做到踢腿的時候肩膀都不動——都踢上了，對手還覺得你作弊，不講武德。
4、動的時候，脊柱動，手別動，注意馬步和弓步的轉換。用整個身體做個一百多斤的穩定器，手的作用，就是拿手機。
當然了，怎麼做也不如入手乙個穩定器，但是，在沒有穩定器的情況下，同樣是手持手機拍攝，有人就能穩得像網上別人家的老師徒手在黑板上畫的讓圓規失去存在感的圓，有的老師，畫完圓就會讓人問：老師，這是哪國地圖？
2樓：大眼睛巴巴
手穩有啥用，還不如買個有光學防抖的手機，防抖才是硬道理，不然你連呼吸和心跳手機的拍攝都會抖來抖去。不過現在好一點的手機主攝都帶光學防抖，拍照基本沒啥問題，如果是日常就有手抖的毛病的話，那得去檢查一下了。長焦鏡頭最好也要有防抖的咯，不然晃得你瞎。
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