1樓：小yin
6-8都可以，看自己承受能力，如果想補知識，想努力拼，或許睡更少，這個東西因人而異，說不准，只是有乙個科學時間，但生活有怎麼可以怎麼簡單，所以只能自己計畫。
2樓：沉淪i
如果你只是高一高二，現在沒必要這麼拼，只需要保證每節課的東西都聽懂基本就沒問題。
如果高三的話，建議十二點之前睡覺，這樣第二天才不會犯睏。夜裡刷題，白天老師講的知識點犯睏聽不到，有點得不償失了。
3樓：可望可及之處
我的高中是早上5：45起到夜晚11點多睡，反正我住校從來沒睡過7個小時，如果你夜晚不學習或玩一會放鬆的話，可以睡到8個小時。我寢室的有人更狠熬夜一，兩點才睡。
好了，我終於結束了高中想想也沒什麼大不了。
4樓：霜序十三
上高中的時候六個小時最多，少的估計五個半五個這樣
白天睡十二十三十這樣
最長的一次睡了乙個午自習，作業沒寫人都睡傻了（捂臉）
5樓：夏日梧桐lwj
我高三的時候，也就是去年吧，我們晚自習是上到10:40，正常的話是9:50下晚自習，最後一節課是自願的，然後到家大約11點左右睡覺，早上5:
30左右起來吧。睡眠時間6個小時左右。
6樓：Kuna
六個小時，但是慢慢習慣了就可以把這六小時變成高質量睡眠，一定要午休，半個小時就好，醒來後洗把臉，下午就會很清醒，這個作息要慢慢養成習慣，每天學習的時候就不會困啦！
7樓：秋眠
推薦任何人6至8小時睡眠，能睡多睡。
這是很簡單的問題：
情況一：每天睡眠五小時，學習八小時
情況二：每天睡眠七小時，學習六小時
那麼在七小時睡眠狀態下，學習效率如果提公升百分之33，就可以達到五小時睡眠狀態的學習程度。困的時候效率降低百分之25亦然。而在長期的情況下（至少持續兩個星期），個人體感這個增幅可以達到百分之50——包括了低睡眠痛苦對學習動力的影響，每天學習八小時的堅持難度，因為太睏而打哈欠打盹的時間，因為頭痛而降低的做題效率等。
對大多數人來說，困的時候十分鐘做兩道題，不困的時候十分鐘便能做三道題。推廣到背詩背單詞，畫畫彈鋼琴都是如此。
很多輕鬆學習的人成績反而更高，這並非頭腦聰明或者擅長應試教育，而是可以被證明的，確切的事情。
最近在聽何書元老師的概率論，他課上提到：世界上有很多概率是反常識的，對於這些事情，重要的不是數學推理而是理解，我深以為然。
如果還是有所困惑，不妨以學校為樣本，看看優質睡眠的學生是否真的學習更好（前提是得認真學習）。當然，這將是必然的。
8樓：江筠
十一點半吧，起太早刷題其實不太現實。
因為起了後洗漱什麼的會吵到別的同學。
而且自身也會有惰性偶爾補個作業可以，五點五十如果是集合已經出宿舍的話，那估計排課也會比較合理會有自習。五點五十如果是剛起的話那你四點半起相當於做了乙個小時的題。
乙個小時的話，時間有點長。畢竟是在寢室不是在教室估計坐那麼長時間會或多或少不舒服。之後時間肯定會往後調調製成四點五十啥的。
晚上晚睡的情況就是宿舍如果有人晚睡的話那你就剛好，隨大流。一起晚睡。
沒有的話，就，合理一點，晚上晚睡個一二十分鐘。早上早起個一二十分鐘。畢竟學習是慢慢來，鞏固積累的過程。每天刷題刷一小時，屬實，有點，沒必要。（除非你是衡中的）
還是建議搞學習方法，不要死刷題。
以上是我個人理解，可能邏輯混亂什麼的不要噴我
想問一下高中生，每天睡眠應該滿足多長時間，怎樣可以保持一整天不困。？
有些曖昧你答應約會 我高三甚至高二都是每天6到7小時，白天睡半小時到四十分鐘，完全OK，主要還是要慢慢來，每天早起一點點，一下子起早是受不了的，白天還是要睡一下，不然下午特別是夏天的下午賊困 尚遠 小年輕，睡個三四個小時就夠了 這是我上高中時我們語文老師也是班主任的原話！那時候自己學習不錯，很受她的...
高中生學鋼琴考6級大概多長時間？
博加圖琴行南昌客服 要看題主每天有多長時間可以練琴，每天固定乙個小時是必須的，更多的就要看你的時間了，畢竟高中生的文化課也比較多，作業也多，在兩頭兼顧的情況下，學琴的速度自然就慢了，如果每天能有兩三個小時認真練琴，大概一年半左右可以考6級，如果練琴時間更多，那學習速度自然也就上去了，我見過最快的零基...
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伊瀾翁 這個問題，沒有統一的答案，乙個地方乙個規定。而且高中也有走讀生和住校生。走讀生自然不必說，天天回家。住校生的話，拿我自己舉例，高一高二是兩周放一次假，每個月前兩周放一天，後兩周放兩天。高三的話，一般是兩周放半天，有時候會出現乙個月放一天的情況。 斷捨離 我的高中在高一高二都是每週回一次，到高...