室友神經衰弱去走廊睡怎麼辦?

時間 2021-10-29 04:18:32

1樓:大壯

我也是神經衰弱,有段時間嚴重時我連上鋪室友翻個身我都能被驚醒,有時候中午睡覺的時候她們洗手走路,儘管已經盡量很輕了,我還是會被她們影響,中午幾乎睡不著。睡不好覺對於神經衰弱患者來說真的很痛苦,能影響一天的心情和精力。我知道我的室友有時候也不是故意製造噪音的,但是普通人睡覺時能接受的聲音,對於我們來說就很刺耳。

一般來說神經衰弱的人內心比較敏感,或者精神壓力比較大,我希望你們能和你的室友好好溝通,在溝通時表現出對她的理解。然後規定一下你們的作息時間,任何事情都要在規定的休息時間之前做好,晚上休息時間到了就不要再講話和做一切能發出聲音的動作。在我和我的室友們溝通之後,現在她們都很理解我,平時都會注意這些問題,尊重我的作息時間。

我也很感謝我的室友們,現在我們相處得很好,很開心很感激遇到她們。

2樓:花映晚

我不贊同上一位答主的觀點。

神經衰弱並不一定是你們太吵了導致,可能是哪位同學自身淺眠,加上精神壓力導致的。

比如說高三有一段時間我連舍友翻個書都覺得吵,睡不著,實際上他們已經非常非常輕了,過段時間之後我也覺得沒什麼,但是在那段時間,就是很崩潰的狀態。

如果你那位室友是最近忽然反常。

首先,自己也要想想是否最近真的聲音太大了。如果大家都覺得沒有問題,那應該是那位室友最近的精神壓力太大了。 那就好好開解他,多找他聊聊天之類的,過了這段時間就沒問題了。

如果是新相處的室友,那麼可能是這位室友比較淺眠,大家溝通溝通,看看怎麼解決。或者可能是新學期壓力大,多和他聊聊天,了解他的問題。

一定不要發生爭吵,其實他心裡也是不好受的,沒事找事除外。

如果問題嚴重,就是你們協商之後沒有辦法解決,那麼就可以聯絡老師宿管之類的,畢竟同居一場,你們可以幫助他解決問題,尤其是如果他的問題暫時無法解決,幫助他比如申請單間,走讀之類的。 當然,問題嚴重的話建議他去就醫也是必要手段。關心他人,也要保護好自己。

祝你的問題早日解決 。

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