1樓：童家豪
首先自我否定是乙個自我判定的過程，每個人對自己的乙個實力和對於自己要面對的環境都有乙個第一認知，當自我判定不平衡了就會產生類似於你說的自我否定之類的情緒，也可以是自我肯定，甚至是認不清自己。
2樓：
誰都會有心情不好的時候呀，心情起起落落很正常，只是每個人頻率不一樣。
如果不是因為什麼事，那麼大部分是因為閒的，容易胡思亂想。找準方向做好計畫，忙起來就好了，充實的感覺會讓你每天都有好狀態。
下一次喪的時候，允許自己開個小差，睡個懶覺，吃頓好吃的，玩會遊戲，很快就好了，加油！
3樓：
我覺得這很正常，很多人都會有這樣的時候，並且是間歇性的。
原來我也經常會這樣。我覺得這是因為此階段的我們大多都是以自我為中心。
當有一天你生命中最重要的人出現的時候（比如你的孩子），就會不治而愈了。因為那時候你大多數的喜怒都會受TA影響，而不再單純是自己的情緒。
還有，當你忙的連睡覺都沒時間的時候，那時候你有點時間就會想來一把遊戲，看一會書或者美美的睡一覺，再也沒有精力想七想八了
為什麼會間歇性討厭自己的朋友？
Prinsesse 我也有間歇性的討厭自己的好朋友可能我回答不了這個問題但是很感同身受啊！她吃飯的時候吃一嘴嘴巴周圍全是飯每次都不敢看著她吃飯這個真的很難接受！還有和我覺得很土三怪很奇怪的人一起玩好多很土很幼稚的行為她很喜歡.哎只能是保持距離了吧保持聯絡也保持距離比較好 Ajin 就是因為太熟悉啦！...
為什麼有人總是間歇性的出現情緒低落和抑鬱，如何處理及避免再次發生？
學習呀 呱呱雞 我覺得無法避免再次發生，情緒來了或許是對你的一種考驗，面臨情緒低落和抑鬱我覺得可能是因為在生活中遇到了瓶頸，可能自己都沒意識到，無形中讓你喘不過氣就爆發了，有了長時期的低潮，這時候可以靜下來思考一下，為啥會發生，寫寫日記，運運動，找些事情做，都能幫助走出低潮，也可以磨練自己，培養出一...
杯子裝熱水，騰出的熱氣是間歇性熱浪？這是什麼物理現象？
Abel大貓 也喜歡時不時的，拿熱水燻蒸眼睛，還蠻舒服的，就在剛才也在薰，我也發現了個問題，就搜了一下可沒有我要的，但發現了你這條，也看了其它回答，我提供乙個不一樣的看法，或許你能接受，但對不對另一說哈，僅供參考，哈哈哈哈 我的答案是 水面晃動導致的！理由 平常我薰眼睛，都會倒水少半杯，發現不怎麼燙...