我得了抑鬱症,所以我是逃避現實嗎?

時間 2021-10-22 02:28:26

1樓:櫻雨SakuraAme

關於吃藥和身體狀況,憑自己的感覺和醫生的建議來判斷吧。

抑鬱不是逃避現實,這不是你主觀選擇的,是身體強制你決定要遠離某些會給你帶來傷害的某些事物而產生的情況。我個人覺得可以把這看作一種自我防衛機制,但是它不受你本人控制,就好像人感染了病菌會發燒一樣。只不過它的外在表現形式帶給大眾一種負面的印象,好像逃避現實,不敢直面生活中的難題,或者是所謂的消極避世。

還是應該客觀地看待它,學習跟它相處吧。

非要理解成是病的話,我想是這種狀態下身體內的激素分泌和平日不同,帶來的外在影響對某些事物的進行是種障礙。但它也是在提醒我們好好整理自己的情緒,好好休息,逐漸調整自己直至可以不再被外界的某些給你帶來傷害的事物影響,或者說能適應它們。

抱歉我不是病友,只是網友

2樓:Zoey

建議在家裡休息一段時間。一是你現在的身體狀況自己騎車上學太危險了,二是你的精神狀態不適合也不能再高強度的學習了。

我也是休學生,但我從不覺得我是逃避現實。

因為我明白,休學是為了讓自己快些恢復去接著面對那些所謂的困難,有能力去學習更多的知識。

我剛開始常常記憶斷片,看書寫字到一半就不識字了,溝通能力趨於零,無法組織語言順序顛倒模糊不清。常一睡便是十幾二十個小時,打都打不醒差點上了救護車。

你看,這些症狀是不是很討厭?但我都挺過來了。如果我在這種情況下依然強撐著學習,我的精神世界和身體狀況都會崩塌的。

誰說這是逃避了,我們這是養精蓄銳,為了以更好的姿態去迎接這個生活。

要加油哦,快快好起來()

3樓:為愛心理諮詢

不能籠統的把自己歸結為抑鬱症。很多人只是因為現實中的時間給自己造成了壓力,而出現抑鬱情緒。逃避現實,也只是一種自我的防禦本能。

所以,你目前要理清的是,先判斷是否是抑鬱症,如果是應該如何應對。如果不是,還要弄清是什麼原因造成的情緒困擾。

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