1樓：籃球數碼BaBa
膝蓋疼個人還是建議去醫院看看或者可以弄個護膝保護一下膝蓋
籃球數碼BaBa：2021運動護膝推薦，護膝有用嗎？如何挑選護膝？
韋德之道8
推薦語
貫穿全掌的異性碳纖維板；全掌最強的材料緩震Pebax打造的搭配EVA發泡李寧雲的雙重中底科技。耐克次頂級旗艦款KD13都沒有的超大硬質防側翻。
態極閃現
推薦語
態極的中底調教堪稱完美。前掌的支撐不錯，軟度降低，發力有不錯的回彈，足底的安全感滿滿。後掌軟彈，緩震極限高。
籃球數碼BaBa：2023年實戰籃球鞋選購攻略|高價效比籃球鞋推薦|怎麼挑選籃球鞋
籃球數碼BaBa：2023年實戰籃球鞋選購攻略|中鋒籃球鞋怎麼選？中鋒高價效比籃球鞋推薦
2樓：艾美
不請自來，直接推薦了
361阿隆戈登AG1
防側翻：9分
包裹：8.5分
抓地：9.5分
緩震：8.5分
耐磨：8分
透氣：8分
推薦理由：從發售起就一直關注的一款鞋子，剛在活動好價入手，平常42的腳這款買43正合適，腳寬的朋友建議大一碼。抽拉式的鞋盒很上檔次，鞋子整體做工很棒，腳感軟彈，價效比很高，鞋身大麵採用輕薄網面設計，舒適貼合，輕量透氣；結構感PP膜熔斷強化鞋身包裹感與支撐性；鞋舌標採用2D晃動設計，強調產品明星款與故事背景；側牆融合通透感MONO紗拼接設計，新潮時尚；側後方圓環設計聚焦目光，鎖定勝局；後跟環抱式TPU穩固足跟，提公升穿著平衡感。
中底採用雙科技材質設計，上層QU!KFOAM Lite（透光Q彈）科技材質結合下層QU!KFOAM ∞（Q彈超）科技共建鞋款充實的緩震效果與回彈性；足弓處尼龍玻纖片加持顯著提公升中腰支撐效果，有效減少足底疲憊感；QU!
KBALANCE—結構感TPU環繞中底外沿，搭配側前方UNTURN防側方模組設計，構建大底平衡的支撐效果與穩定性，減少崴腳風險。外底大麵橡膠搭配多向分布的底花紋理設計，賦予鞋款平穩的抓地效果與長效的耐磨表現。
匹克閃現2
防側翻：9分
包裹：8.5分
抓地：9.5分
緩震：8.5分
耐磨：7.5分
透氣：7分
推薦理由：匹克閃現2代今年上半年依舊發布了許多配色，基於路威獨特的球風格而打造。全掌態極加上前掌P soon科技。
用著不錯的緩震。並且還有類似於安踏KT6搭載的大碳板，抗扭轉也時相當不錯的。但是球鞋偏重。
這雙鞋依然也適合內線選手。但態極確確實實在這個價位裡腳感排第一。藉此月銷量將近5000+。
眾多好看配色挑選，閃現2絕對是匹克的主銷款，喜歡匹克的朋友們要抓緊入手了。
匹克態極虎鯨
防側翻：9分
包裹：7.5分
抓地：9分
緩震：9分
耐磨：7.5分
透氣：7.5分
推薦理由：設計靈感來自海洋霸主虎鯨，鞋頭鞋帶處與後跟處的提拉帶採用頭層真皮材質，全新動態繫帶系統，通過側向保護，提公升整個鞋腔鎖定性。一體織材料鞋面，舒適包裹。
匹克態極中底，回彈更澎湃，緩震更出眾。搭配橡膠外底，多層復合波紋
適合的場地：內外皆可
適合的人群：75KG以上朋友體驗最佳
適合的打法：內線中鋒大體重鋒線
適合的腳型：正常腳、扁平足可正常選擇寬腳體驗最佳瘦腳、高腳背建議試穿
如果還有不會選擇適合自己的籃球鞋請移步
無兄弟不籃球：2023年實戰籃球鞋怎麼選擇/中國產籃球鞋推薦/NBA球星代言鞋當中哪幾款價效比高/籃球鞋推薦？
3樓：網名長了能撩妹
膝蓋突然痛，那就已經不是緩震好能解決的事情了建議去醫院查一下是哪的問題，我懷疑是髕骨的問題。
這種情況，一般得休息倆月吧，忍倆月別打球了我之前就這情況，正好要考試了，收收心沒怎麼打，現在膝蓋就沒疼過了。
4樓：小幻120
先休息幾天，勞損過度，膝蓋會痛的，以後買減震好點的球鞋，你喜歡投射的話，耐克推薦全掌ZOOM的：KD12，KD13，KD14，阿迪全掌BOOST的：哈登2，哈登3，不差錢的話，李寧的全掌系列：
馭帥13和馭帥14。
本人58公斤，20歲，想增長體重，買了蛋白粉，每天需要攝入多少粉才可以最大化的增重？
樂天阿超 不知道樓主是怎麼覺得合理吃粉才能最大化增重，首先我得說明乙個問題，粉不是必要條件 粉不是必要條件，要想最大化的增重就是要靠訓練與飲食 不僅是蛋白粉 的結合。第一，樓主知不知道如何進行無氧訓 擼鐵，不知道請先請乙個教練，雖然錢可能多一點，但是更有利於你更快進入訓練狀態 當然如果樓主自覺理解力...
本人大三，喜歡唱歌吧，也喜歡跳舞，但是肢體不協調 ，顏值也不夠，但是 又有點渴望舞台，該去追尋嗎？
煎餅果子 你說的應該是想要成為愛豆，除非唱歌或者跳舞特別出眾，鶴立雞群到足以讓受眾忽視你的顏值不夠，在娛樂公司選人的環節你就會被淘汰掉。愛豆雖然不是完全靠臉吃飯，但是沒有臉肯定吃不上飯。 LockMe 去試試唄，參加創造303 青春有你第二季或者明日之子第三季？說不定有觀眾緣，人氣蹭蹭蹭，而且參加節...
新人提問，本人現在18歲，178，62公斤，零格鬥基礎，如果現在開始練習mma想打職業，有多大希望？
百變昕君 18歲如果是單純想打個職業也不難，只要能保證一定的訓練水平就行了 甚至都不需要多高的訓練水平 年齡上也不算晚，是個身體健康的人都有機會打，但關鍵問題是你對自己的期望值有多高？頂尖如ufc是職業賽事，那種不知名的今天開業明天就有可能倒閉的觀眾都坐不滿的連個轉播都沒有的三流職業賽事那也是職業賽...