1樓：
自由搏擊是說的kickboxing吧？這多少是翻譯的鍋。
建議散或者泰拳，這兩者風格明確，技術也比較清晰統一。
kickboxing本身是個比較開放性的體系，日式踢拳、美式踢拳，以及一些其他的搏擊，在對外宣傳的時候，可能都會和你說這是踢拳，容易讓學的人比較困惑，或者是在換館的時候，發現許多細節還要重新改。
2樓：福州禪武
自由搏擊，散打，泰拳都挺好。關鍵是教練的水平。
格鬥是技術活，與教練的水平與指導方法有很大的關係，如果有好教練會節省好多時間。
如果在國內置議學散打，因為目前散打的輔助資料最全，畢竟它是國家主推的專案，也是大學的體育專業學科。體系完整。
自由搏擊更多是一種規則比賽，具體的訓練學資料幾乎沒有，泰拳夠狠，技術也細膩，但要全部依賴教練的指導，更深層的理論資料少，教練國內的大部分更傾向實踐訓練，理論很少，一是因為語言的溝通問題，二是知識面。
3樓：
不打比賽，就是想提公升身體素質，那學啥都一樣。
因為站立格鬥力量訓練的內容差不多。
如果只是上大課，教練都不用特別講究，因為反正大課也扣不細。
4樓：
都可以的。自由搏擊也好，泰拳或散打也好，他們的訓練內容來來去去其實都差不多。跑步、拉伸、空擊、打拳靶、打沙包和各種體能訓練，大致上練的就是這些。
5樓：井底之蛙
想學，不管哪種都能提高你的身體素質。
就看你所在區域哪種型別比較成熟，像廣州，泰拳館很多，師資也大都是是泰國退役或在役拳手，那樣學泰拳就可以學到原汁原味的。
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