1樓：沐牧
emmmmm，從格鬥層面來講，個人推薦巴西柔術。首先，技術的先進性不用說，至少打mma的沒幾個不懂一點柔術的。其次呢，巴柔確實有趣，不像是固有印象裡的格鬥專案，巴柔的實戰很像下棋，比較鍛鍊思維和縝密性，而且比較安全，每次訓練都能實戰。
如果從街鬥防身的角度來說，除非有錢有勢，不然還是算了吧。你可以想一下，自己不小心在路上摔一跤，都可能會骨頭斷了，至少也是皮外傷，這才乙個人的重量。摔跤的話摔到地上是被摔的人和摔人的人兩人的重量疊加呀，在水泥地上真的是非死即重傷，賠不起的 ♂
2樓：Torment
我是練柔道的，如果是街鬥我覺得中國跤節奏快更合適，柔道最全面有投技，寢技對付一般人也絕對夠用了(˙ー˙)，巴柔一對一絕對是最有效的技術了，兩個人就歇菜
3樓：一本正經的阿鼎
瀉藥，作為練柔術的我當然會推薦柔術啊！柔術一對一簡直厲害，有衣服更容易發揮，好處還有我可以控制，能不傷害對方。柔道也學過一些，摔人是真的厲害，但是缺乏倒地以後的控制，不能一次摁死，多摔幾次硬地面的話很容易受傷。
防身還是要站立技巧，摔和地面結合著來效果比較好。畢竟我們只想防身不想弄死人。
一對多就別想著纏鬥了，站立式不斷移動找機會，然後就快跑吧。
4樓：南宮雲襄
柔道吧，畢竟普及面廣，巴西柔術也不錯，其他的好像部分地方不一定有人教。事實證明，如果你那周邊這些都有不錯的館，那想一想挑挑還是可以的，然後現實操作起來還是要考慮到你自己的時間和資金。我一直想學柔道，可惜這邊那個館太遠，下了班過去壓根趕不上上課。
5樓：老寇
如果乙個人在需要保衛自己的生命健康安全的時候，是空著手使用徒手技能的，那麼他一定是在乙個物品全部固定的浴室裡，而且恰巧弄丟了他帶進去的所有東西。
如果你說的是街頭和人衝突，與人動手，那麼和你講真，啥也別學，空手打架輸了進醫院出來需要的時間絕對比贏了進監獄要短。
6樓：者也
格鬥類的粗分為擊打類和纏鬥類。
個人覺得，各類的技術動作基本類似。
街鬥有街鬥的情況，也有針對街鬥的徒手格鬥。
打架是不好的，如果衝突不可避免，一定要注意暴力等級。
僅就題主的選項而言，個人推薦巴西柔術吧。
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