鹿茸怎麼吃效果好

1樓：梅花鹿世家

具體的吃法要看是什麼樣和什麼品質的鹿茸，例如是鮮茸還是幹茸？鹿茸片還是整根兒的鹿茸？或者是鹿茸粉？每種的食用方法不同

其次用的最多的鹿茸片也分為幾個品級，因為一根兒鹿茸的價值是從上到下依次降低的，分別是價值最高的全臘片，價效比最高的半臘片，粉段中價值最高的特粉片，紅白黃粉片，血片以及骨片，除了後面三種處於鹿茸的最底端價值不高不適合自用之外，剩下的三種鹿茸片的食用方法也有所區別

說一下各個品級和不同形態鹿茸的不同用法

①全臘片：直接嚼著吃，泡水，煲湯，泡酒，泡茶，燉菜②半臘片：打成粉沖水喝，泡水，泡酒，煲湯，泡茶，燉菜③特粉片：打成粉沖水喝，煲湯，泡酒，燉菜

④鮮茸：切成連刀或整根兒泡酒，煮水，煲湯，燉菜其次在所有的食用方法當中，不管是打粉沖水喝還是泡酒煲湯等等都要有一定的比例，貼個最常用的鹿茸食用方法，來供題主參考

鹿茸的正確吃法有哪些？

在食用之前選擇乙個適合自己的方法，物盡其用，避免浪費

2樓：鹿王8888

煲湯效果最好，類似於中藥的熬製，吸收更好。

然後還有磨粉服用，也是為了吸收更好。沒時間的朋友也有用鹿茸片直接泡水喝的，也可以，是屬於沒有辦法的辦法。

泡酒排最後，愛喝酒的可以泡酒，但是泡酒不是所有的鹿茸營養都能浸泡出來。當然最後泡過酒的鹿茸可以撈出來再煲湯，物盡其用。

【研究茸鹿我是認真的。】——鹿王8888

3樓：小星星璀璨奪目

建議服用時可以選擇將鹿茸炮製成鹿茸片，或者劈成碎塊之後研成粉末狀沖服。為了減少損耗，研粉沖服效果更佳。由於鹿茸性溫，如果機體不是陽虛特別明顯或者體內寒邪較重的情況，服用量多的話會出現上火症狀，所以建議每天沖服1g至3g即可。

另外，在服用時，宜從小量開始，逐步慢慢增加，不能突然增量，容易出現頭暈、鞏膜出血、鼻粘膜破潰出血的情況。