1樓：趙小雅
適度的手淫對身體健康是無害的
幾乎一天一次，確實有點多，感覺透支了身體健康，可以戒擼一段時間，加強有氧運動，保持好的生活習慣，是可以恢復的
要正確看待手淫這件事，它不是「萬惡之源」、「洪水猛獸」，心理不要有任何的負罪感，心理會形象你的行為；有了性衝動能量，就應該釋放；要掌握釋放的度
你的體毛長得非常多，密，長，這是好事啊，說明你的雄激素水平正常趙小雅：手淫有害嗎
2樓：勉強家
手淫後，會導致你體內的雄性激素異常的分泌，就是日常所說的內分泌紊亂，再過半年，你的臉上一定會起很多很多的紅痘痘，直至滿臉都是。這時候你的體內不僅內分泌紊亂，還會濕氣密布，那會成為你厄運的開始。
首先去戒色吧多看那些危害案例，每天都要學習戒為良藥這本書。才有可能及時止損，否則你接下來的人生會痛苦不堪，進去無間地獄。
3樓：拉薩天空
目前鍛鍊不是最主要的，最主要的就是保證好睡眠，像你這麼大年齡，不吃藥倒也沒有大礙，但是鍛鍊一定要循序漸進，不要讓自己太累，累了反而會遺精，可以找到會的人，先學學站樁，時長不宜太長，每次從五到十分鐘，一點點延長，隨著站樁的進展，你明顯會感覺身體的強壯，這時候再投入體育運動，最近剛剛在籃球場上猝死的那個新聞你知道吧？玩起來太過拼命，不能做到張弛有度，是那孩子猝死的乙個原因，同學，現階段少吃那些助性的五葷，飲食宜多素少葷，等到你認為自己從心理到生理都已戒除手淫再恢復正常吧
4樓：
一天一次真是太頻繁了，你是初中生還在發育中，不要過於刺激你的中樞神經，真的忍不住建議每月一次即可。一定要注意衛生，打完就洗澡，沒這條件不要打。平時多鍛鍊身體。
千萬不要心理有負擔。這個真的是沒什麼的，不要把什麼都怪到手淫上去，你這年齡段是一生中最旺盛的，不會有炎症，其實每天你都會有夜勃和晨勃，每月還會有夢遺。等上了大學找個女朋友。
N95 的口罩到底多久換一次呀，一天乙個成本好高，怎麼更換？
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