1樓：鐵牛愛經·大黃哥
手淫並不是什麼可恥的事情，
它是人追求快感的本能。
所以不必過於焦慮，這並不是什麼可怕的事情。
而如果任由這個本能不去適當的控制，
就會超出自己身體和大腦的承受範圍，
就會出現各種問題。
因此，接納自己的本能狀態，再加上適當的控制，才是正確的方法。
具體的看完這個答案就明白了：
如何才能徹底戒掉手淫？
2樓：猛龍導師·雲
這個問題回答挺多給你乙個之前的參考類似問題
怎麼戒掉看片，意淫，手淫的壞習慣？
這是乙個死迴圈我見過很多我在我的暢言中也講到過這個問題可以去了解聽一下音訊課
猛龍會雲導：持久力鍛鍊乙個好的開端戒色禁慾修生養息
實際上是心態問題有人一周二次有頻率的解決實際上沒有什麼問題
我們從根本上就是錯誤的sy方式最求快感想著最後一瞬間還搭配電影總是找最精彩的部分長期就是乙個習慣最後我們時間過快也是乙個習慣 ，我們本身的目的就是最後一瞬間我們會逐步加快這個腳步縮短這個時間形成乙個習慣大腦的記憶上手開電影結束
很多人就是自己把自己培養成快槍手
實際上需要改變本身的理念問題用正確的鍛鍊方法去改變這個問題
就好比用健身代替在床上打遊戲一樣 ，但鍛鍊持久力更簡單
試著學習改變你的心態和認知
你們能告訴我，怎麼能瘦大腿嗎？
wawk1021 游泳。我學了一夏天的蛙泳和仰泳，穿褲子松了一圈。想想大概是因為蛙泳腿要蹬水，仰泳腿部要打水。一夏天瘦了6斤，大腿細了一圈，效果真的很明顯 如何快速擁有漫畫腿 第一步首先你要搞清楚這三個問題 1 你是天生腿粗嗎?2 後天脂肪粗腿?3.Or肌肉腿?先自我檢測 1 脂肪型 區別肌肉腿和脂...
哪位英語學霸能告訴我怎麼學英語？
悠哉 能說的有很多，我提乙個對我來說幫助很大的 writing from memory 好比做筆記，不要盯著黑板抄筆記，聽完乙個知識點，立即理解，然後憑著印象記筆記，這個時間間隔逐漸拉長甚至到聽完一節課，憑印象記下來。 RuikAn 英語畢竟是一門語言，跟漢語本質上是一樣的，就像我們英語老師說的，單...
怎麼能委婉的告訴父母自己戀愛了？
沁心 你這個問題的關鍵，不在於是否要告訴父母，而是要先判斷你倆是否有未來。首先，面臨大三畢業實習 這是乙個特別重要的現實問題！1.有句話叫 畢業季，分手季 你們倆人的家鄉離得近嗎？如果離得遠，畢業後，你們兩個人能否接受異地戀？或者你能否接受遠嫁？或者他是否願意為了你，到你的城市工作 生活？這個問題足...