1樓：洪權
打坐，早上剛起來精神足，不易昏睡。最適合進步。
晚上睡覺前，一天各種記憶，打坐中抹去。最容易入睡助眠。
初學，以找感覺為主，放鬆一切。幾分鐘就行，一旦出現雜念，無法繼續就起，不要硬坐等時間，沒有任何效果。反而會記住這個不良反應。
2樓：低語者
剛開始打坐避開中午和晚上十一點以後，因為這是陽氣和陰氣最重的時間段，剛開始修行的人功力和定力都比較弱，建議避開這兩個時間段，如果你打坐不需要配合吐納只是求靜就無所謂了
3樓：黃永豪
連續100天，每日16分鐘。不能斷，欠一天又要重新開始。面向正東。
選擇沒有任何人會打擾你的時間和地點。初時打坐長過16分鐘對自己沒有什麼幫助，因為基礎未固。在101天，就開始打坐至32分鐘。
直到可以入定的狀態。入定後你的時空交錯，一切放下，空中無智，回到自然。
4樓：雲鶴知玄
子午兩個時間段按理來說是最適合的，因為這兩個時間段要麼做飯吃飯了，要麼睡覺了，很安靜，沒人打擾，打坐最忌諱人打擾，時間這個看自己盡量延長時間，但是最重要的是把握到「入靜」這個關鍵點，不然都是白搭。
5樓：xiaobin
這個看你打坐是為了什麼吧！任何事都有成事也有壞事。打坐也一樣，知乎就有打坐要發瘋來求救的，也有打坐後覺得很舒服的，剛開始隨著自己感覺最好，不要強迫自己。
最好不帶目的去做吧，真的出了問題，沒啥人幫你的，最多複製一段佛經給你，然後說你搞錯了。
大家一天內最大的駕駛里程數是多少，開完什麼感受？
cwy001 最遠一次，是2個人，但是全程都是我乙個人開的，是從成都到五台山 1500多公里 早上9點不到才出門，開到半夜快一點，之所以是我乙個人開，因為他眼神不好使，晚上沒法開，再加上過秦嶺，怕他技術不行。開的是豐田CAMRY2.5.在五台山腳下找了乙個旅店 好像是帶炕的 頭一次下車倒頭就睡了。開...
在一天中什麼時候鍛鍊最好？
超級隊長漢勤 結合個人時間分配以及鍛鍊內容來吧。每個人都有自己的工作和生活，目前也沒有權威資料得出什麼時候是最合適鍛鍊的結論 有的人喜歡在清晨伴著緩緩公升起的Sunny跑步，有的人喜歡傍晚揮汗拉單槓 有的人運動後一時半會汗流不止，比如我，曾經嘗試過清晨跑步，但發現洗澡後遲遲不能停止出汗，很影響我接下...
一天中太陽什麼時候離地球最近？
LYVVV 想了好久的 意識 地球同時進行自轉和公轉。地球距離太陽的距離有近日點 冬至 和遠日點 夏至 自轉一天，導致地球的白天黑夜的變化。公轉一年，導致四季的變化。夏至 冬至，地球距離太陽越來越近。因此啊，7.12 7.13 7.14 地球每天都在接近太陽，因此地球在一天中的00 00是最接近太陽...