1樓：風鈴
KTV和課堂還有開會等等，這些睡覺其實和夜晚的睡覺不是一碼事，白天的這種睡覺實際上是大腦對視覺或聽覺產生的「疲勞」的迴避行為，這種疲勞並不是真正累了的疲勞 ，而是不感興趣、厭倦，並不是你真的困了。我在給患者做懸灸時，灸柱不斷的轉圈，這個時候就最容易睡過去，有一次竟把乙個患者鼻子燙傷了，這並不是我當時困了而是不斷重複的轉圈讓我產生了視覺的疲勞，大腦對此的反應就是把對外界反應的總開關關閉了，但我的警醒監督機制馬上對這一失職行為做出反應，大約只有零點幾秒，我就醒過來了，可已經晚了，鼻子被燙了乙個泡。
晚上睡覺就不一樣了，這是受生物鐘左右的生命作息規律，天漸漸黑下來後，陰昇陽降，身體開始乙個自然的陰陽翻轉，人在一天的勞作之後需要休息了，休息就是對疲勞的恢復，所以前提是必須有疲勞，如果沒有疲勞，這個休息就無法順利完成了。地里幹農活的農民晚上極少有失眠的，整天坐辦公室或者讀書的人多數都睡眠質量很差，如果讓坐辦公室的人和農民換一下，結果就是農民睡不著了，坐辦公室的人睡得倍兒香。你看工地幹活的民工在熱鬧的馬路邊就能睡得賊香，為什麼？
2樓：新Sir說健康
這個好辦，在ktv和教室，你把注意力集中在了睡覺上，而忽略了ktv歌聲和課堂老師的聲音，同時不排除夜間ktv身體的疲勞和晚上熬通宵上課時的疲倦導致你睡眠非常舒服的狀況。
而如果是這樣，到了該夜間睡覺卻睡不著，恰恰是說明了睡眠規律的重要性——在該睡覺時睡，在該醒來時醒。而不是混亂！
你在床上半夜醒著，腦子非常活躍，精神注意力在外界，當然會產生這樣的睡眠障礙。
3樓：Debbie
可能一方面是因為KTV裡的喧鬧和老師上課都算白噪音的一種吧雖然吵但那個頻率是有助於睡眠的另一方面我想更重要的原因是取決於你個人想不想睡這個主觀意識啊！如果你覺得KTV或者課堂無聊還不如睡覺就容易入睡啦到了夜晚可能會覺得白天虛度了啊捨不得睡覺結束這一天或者白天睡夠了總之受很多因素影響的吧
如何在吵鬧的環境中快速睡著？
畢竟 其他人說遮光布，耳塞什麼的我就不說了哈。我建議你喝酒，我每天睡前一杯，看自己酒量來，喝完我就覺得有點昏，這樣我會睡得著一些。我們室友都很安靜，是我自己的問題，在床上躺著，就是睡不著。 璺蚊子 其實我也想知道方法，我們寢室真的簡直了。我現在是高二狗，幾乎天天晚上零點睡。並不是說我多認真讀書，而且...
如何看待老師在課堂上公布成績？
阿漓 某些課沒放成績，但有學號，所以也沒什麼區別。考得好被知道了怕被特殊看待，考得不好被說出來心裡難受。這種公布成績的殘忍行為就是讓學生一直潛意識和人比較，讓差生帶著羞恥感學習，不厭學才不正常。等到了以後工作了就是公開績效等等，無非為了競爭性，提高可剝削價值。早點看開就好。個人認為成績沒有錯題重要，...
課堂上被老師體罰 毆打，該如何維權？
啦啦啦雅思 打回去，罰跪2小時，持續到畢業，罰跪期間不得上廁所喝水吃東西，不然的話第二天加倍。採用同樣的規則，如不跪，立馬開除，並且終身不得從事教師，不得考任何關於教師資格的證書 檸檬冰棍 立馬報警，然後驗傷。或者去醫院檢查，實名舉報到教育局。學生犯錯適當的懲戒是應該的，但這個老師的行為完全不在正常...