成年人繃不住都選擇去哪哭啊？

1樓：心理世界

成年人的世界沒有容易二字，要處理周圍朋友間及同事的關係，還要扮演好各種角色，比如父親或朋友或兒子女兒或教師等各種角色。很多時候情緒激動或者太過於壓抑的時候，情緒無處釋放，通常會以哭的形式釋放出來。

很多時候，成年人的哭很少選擇在朋友或者家人面前哭，那樣會沒有自尊。

綜合各方面資訊，成年人的哭大多選擇沒有人的時候，獨自在乙個地方，或者靜坐或者借酒消愁或者抽菸等方式，但乙個共同點為：沒有人看到自己的地方。

2樓：會飛的螞蟻

哭這種情緒體驗是一種又好又不好的情緒體驗，說它好，是因為經常哭哭有利於我們淚腺的清洗；說它不好，是因為很多時候人們的哭是因為傷心、委屈、冤枉等外界帶來的不好體驗。這種哭是不利於身心健康的。至少，我從來不會因為這些不好的負面體驗哭。

那麼，我就不哭嗎？非也非也，我當然也哭了，我的哭通常情況下是因為感動，比如讀書的時候，某個故事情節讓人很感動，這時我就會潸然淚下，毫不遮掩的眼淚我會任他流之；看電影電視劇集時，也這樣哭，那管他是在何時何地喲。不要問我就不會覺得別人看著會笑我嗎？

因為我不在乎所以不怕，我反到會覺得那些人沒有感情，這麼感動人的時候，他們都無動於衷。

因而，想哭就哭吧，管它何時何地？管它他人嘲笑呢？想哭要哭是我自己的權利，我就要瀟瀟灑灑的哭。

3樓：仰面清風

我是個不服輸的人。人生坎坷，雖是感情細膩敏感但終歸是鐵石心腸。

成年以來只有失戀那次最難受。我是農民工工友們很少談及感情。

那次我乙個人找了個無人的沒有路燈的街道在綠化帶的大樹後面嚎啕大哭沒有聲音的哭。哭的是撕心裂肺肝腸寸斷的。經常壓抑感情的人，釋放的時候或許是人生吧！

怎麼也止不住。沒有聲音好久好久才回家。腦子嚴重缺氧

4樓：徐月

自己消化，但是想辦法積極的消化，比如在家點份外賣，喝點啤酒，想哭就哭出來，情緒釋放出來就好了，別憋著，積累到一定程度會抓狂那樣更難受，發洩完了冷靜一下想想如何解決困境，如果真的無解那就學會釋懷，早知道人間疾苦多，誰都有痛苦

5樓：小李子

被窩裡吧。

我記得以前自己不開心和朋友出去玩，喝多了打個車回家，直到倒在自己床上那一刻，才趴在被子裡哭出聲來。然後第二天，敷敷腫起的眼睛，像什麼也沒有發生過一樣，上班下班。

成年人的崩潰都是等著壓死駱駝的最後那根稻草，隔一段時間，需要發洩一下生活工作的壓抑。哭過了，又整理山河，再出發。

大概停下來哭一場，也是為了後面走得更遠一點吧。

6樓：糖糖

買瓶生命之水兌個冰紅茶，喝到差不多的時候，在手機便簽中，寫下你的委屈，我保證你會哭得一塌糊塗，然後就會慢慢睡著，醒來後心情會舒暢很多，一定要在醉之前拉開窗簾，因為早晨的Sunny會讓你心情愉悅，我就是這樣做的

7樓：xir

要堅強要勇敢哦，如果可以選擇，某一天自己開著車，找個空曠的地方，大喊一聲，然後望望周圍的人和物，其實沒什麼，還是要一樣的生活，都扛了這麼久了，也不差這一次，對吧。

8樓：方萬里Flair

別人我不知道，我都是去：

公司廁所、樓梯間（記得往上走幾層避免遇到熟人）、沒被預定的會議室、公司附近的小樹林……

其實戴著口罩，再扣頂帽子，想在哪哭都行，

畢竟早就練就了默淚技能。

9樓：幸福快樂

兜兜風，沒有人的地方，大哭一場，一定要放開聲音去哭才會釋放，如果一直都是默默的哭哭啼啼，很難去釋放心理的壓抑，只有哭過了才體會到一定要重新開始的心情。因為後面的日子還有很長很長，一定要跨越過那段不開心的日子

10樓：豬love王

自己繃不住的時候，深呼吸，再深呼吸，過個一會再想想自己，可能沒那麼糟糕，給自己一分鐘的時間放空一下自己。

成年人世界本來就很累，但不能遇到事自暴自棄，沒人幫你解決，到最後還是自己，堅強一點，實在受不了，找個沒人的地方哭出來，可能會好一些。

我有個表姐，因為在農村，她心情不好的時候，晚上會站在屋上面大喊來發洩自己，頭一天晚上發洩完之後第二天就跟沒事人一樣。

自己不開心的時候，也可以找朋友聊聊天。如果不方便把自己的事情說出去，可以自己看個電影，放鬆一下自己。

平時多結交一些樂觀的朋友，真的會帶給你很大的動力。

想想船到橋頭自然直，沒有過不去的坎，加油！

11樓：卡卡方塊

晚上關燈睡覺的時候悶頭哭，但是沒什麼哭聲，只能說是哽咽吧。畢竟年紀大了後，連沉浸在哭泣裡都有些奢侈了。在這個誰也不理解誰，誰也不明白誰的世界裡，陪著自己的始終只有自己。

運氣好些有同行者，沒有那個運氣的，便只能默默獨自隱忍著。