1樓：愛喝可樂
是姿勢不對。
小軍鼓單挑雙跳都是利用小臂發力，而大臂這是用來掌控方向用的
也有可能是身體過於緊張，練一練休息休息也可。不要刻意用大臂保持姿勢，打鼓之前保持乙個自己舒適的姿勢。
2樓：BG1WWY
首先，肯定是發力不對，但是不是姿勢也不對不好說，無圖無真相。
一般來說，人們在用力的時候，遠端肌肉發力的同時近端肌肉都會跟著發力的。比如走路的時候，腳肯定是要用力，但同時你的小腿大腿甚至腰也是參與運動發力的，不可能說走路的時候，你的大腿肌肉是像在做馬殺雞時候一樣放鬆的。
同樣，在做手的動作的時候，比如推、舉、提等等，你的大臂本身就是要參與動作的，我們也習慣了這樣發力的方式。
那麼回到打鼓的時候，要求手腕手指用力的同時，胳膊放鬆，實際上和日常活動相比，這算是乙個比較「彆扭」的動作了，所以要麼就做一些額外的練習的，要麼就是練的時間長了，大臂發現自己實在沒啥用，慢慢的也就放鬆下來了。
額外的練習，會幫助大臂盡快的認清自己。
你可以把手臂放在桌子上，握拳，用力握拳，同時摸一摸大臂，確認大臂是像在做馬殺雞時候一樣放鬆的。剛開始會比較彆扭，大臂放鬆了，你的拳頭也松了。把拳頭攥緊了，大臂又開始發力了。
別著急，慢慢來，找到那個勁就行。
如果你會打響指，很像那個發力，手指在用力，胳膊晃來晃去。
總之，有意識的找一找這樣的發力方式，並運用到練習中即可。盡量就行，如果覺得有點彆扭，做不到也沒關係，多做一些枯燥的練習，一般這種枯燥的重複動作做多了之後，大腦會慢慢的讓一些可用可不用的肌肉「懶」下來的
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