1樓：好睡眠訓練營
漸漸地明白了，我的失眠主要誘因，是疑並心理，說白了是心理幾並，當初折騰一圈，把失眠當成幾並至聊，其實是南轅北轍了，從心入手，才是根本之道，隨著功課的進行，我也開始學習心理學，提高自己的心理調節能力，我們平時習慣性的，把身體的不適，當成幾並看待，卻忽略心理的健康需求，我想這也是很多失眠的人，久至不愈的根源吧，身心本是一體，厚此薄彼都是不對的，正確的調養方法就是身心俱安。
2樓：樸糯公尺妖精
不知道別人，反正我失眠是自己作的。天天熬夜刷手機到兩點鐘，睡不著就說自己失眠。。。。。。。希望你早點放下手機叭，過來人的建議
3樓：帥寶麻麻
導致睡眠的因素的確挺多的，家庭方面的因素，工作方面的因素，還有外界的與自己有關和無關的因素，真的是太多太多，還有一點可能是身體自身的某些因素需要調理了。控制自己，少些雜念，少些慾望，為了身體健康早睡早起。
4樓：雲健康小課堂
壓力過大，想的太多，喝了濃茶或咖啡，因工作時間不一樣，導致作息混亂等等。當準備睡覺時精神放鬆，可以運動一下，泡個腳，聽聽安眠曲緩緩入睡
請問你們如何看待因極端的重男輕女，導致殺死女嬰，導致男女比例失調，導致拐賣婦女，強迫婚姻的行為？
吳小燮 如果說的是個例，那麼可以從道德上進行否定和抨擊，也可以通過法律的手段來懲處，如果覺得實在氣不過，找個黑暗勢力上去與之同歸於盡也是可以的。如果不是說個例，那麼請先講講前者 重男輕女的觀念 是怎麼能普遍 導致 後者發生的？ 阿什肯納齊 這些事其實是因果關係。正是因為重男輕女，所以遺棄和傷害女嬰，...
請問你們投核心期刊都有找中介嗎
聚刊何 核心投稿的話一般都是找中介的居多，個人投稿我們遇見過不少，基本都是石沉大海沒有錄用訊息的，甚至文章一直都是在待審核中，而投稿核心的都是比較著急錄用的，所以往往來找我投稿的都是錄用不了等待不下去的。中介投稿有乙個好處，就是快，穩。另外，科技核心高中生的文章可以說是沒有的，本科生的文章都十分少，...
導致女性脫髮的原因都有什麼？
曉曉有長髮 掉頭髮是正常的生理現象，但前提是每天掉的頭髮是比較少的，如果嚴重掉發的話，是不正常的現象，需要及時的查明原因，這樣才能解決掉發嚴重的問題。那麼，女性掉發嚴重是什麼原因導致的呢？接下來，就為大家介紹女性掉發嚴重的五大原因。1 遺傳原因 女性掉發嚴重可能與遺傳因素有關，比如父母脫髮比較嚴重的...