1樓：偷公尺.自由潛水
練習會厭聲門的時候，感覺嗓子疼是正常的，也證明練對了地方。嗓子就是聲門，我們法蘭佐練習的嚴格意義來說就是聲門（早期的中文法蘭佐資料把聲門的英文錯誤翻譯成會厭了，所以後面的很多資料都說的是關會厭，其實關的是聲門，聲門也就是嗓子）。
練習法蘭佐注意勞逸結合，建議每次練習5－10分鐘左右，休息一段時間，又再繼續練習。這樣對聲門和舌根就不會產生太多的負擔。
大部分開始練習聲門的時候，因為對聲門體會不明顯，所以會比較使勁，這也正常的。隨著練習的增加，慢慢減少力度，聲門是很小的肌肉，其實輕輕用力就可以關上。
可以嘗試通過練習發拼音e和m的方式來體會聲門，e音張開嘴巴來發，m音閉著嘴巴來發，每次發出這兩個音的時候，都嘗試醞釀準備2秒鐘，再把音發出來，感受一下在醞釀階段聲音發出來之前，脖子嗓子的位置是卡住收緊的感覺，就是聲門關閉的感覺。（所有的聲音都是由聲門嗓子發出來的，而每個聲音發出來之前，聲門都一定是先關上，發音的時候聲門再開啟，空氣從肺部流出經過聲門聲帶，音就發出來了）。
2樓：羊羊79
可能是剛好遇到感冒。練法蘭座有乙個口傳妙招。捏著鼻子閉著嘴發英語n的音，發完以後嗓子自然是閉合的，做一次。這一招初學者有用，到達深度極限做不出來法蘭左的時候更有用
學聲樂的時候 每次到練聲發聲時 嗓子都會疼想咳嗽 老師說我用了嗓子唱歌 那怎麼樣才能不用嗓子唱歌呢？
克克 TM我看了一下樓上樓下，沒乙個懂的！來來來你們告訴我，不用嗓子唱歌你用什麼唱？題主不應該忘記嗓子，在唱歌中常常聽到的什麼關閉，閉合，喉位穩定，都是在嗓子附近，如果題主真的想知道怎麼不用嗓子唱歌，那吹口哨。再補充一點，之後世界上根本沒有什麼混聲！混聲呢。將40ml胸聲，60ml頭聲倒入容器，均勻...
我是練短跑的，練半蹲和臀衝，20公尺衝刺還需要練什麼？
sss 不是需要練什麼而是你需要什麼。這個很重要！很重要！力量練習，身體素質練習，輔助技術練習，這些都是輔助練習，也是基礎練習。他們都是在幫助你更好的進行跑動姿態。先關注自己的啟動階段的問題，在根據你的問題去解決。百公尺的難題就在起跑。他相當於汽車的0 100的加速，像是火箭的上公升階段，是乙個擺脫...
我是剛剛開始練書法的請問應該注意什麼
六橋煙雨 若是毛筆書法，那麼首先把筆拿正了 垂直 用五指執筆為妥 因為初學以穩為主 用中鋒寫。筆法是書法的本質，結體也重要。初學注意力分配不過來，我是先學點筆法再注意結體的。到了一定的時候兩者交叉練習。我建議先學楷書。歐陽詢的九成宮，書法元素的表現較為清楚強烈，初學者容易觀察出來。忘掉你過去寫字的種...