敏感,對黑暗無限放大。非常恐懼,怎麼調理過來?

時間 2021-07-10 14:34:47

1樓:彳亍

我不知道你經歷了什麼,也不知道你的性格何如,心態何如,品性何如,周遭環境何如。

我甚至不清楚你在這種黑暗裡沉淪的程度,但是我可以確定的一點就是你如果一再沉浸在這黑暗裡而不自覺的話,那麼你必定會與你的周遭,你原本的性格,心態,品性甚至你本該擁有的未來格格不入。

我並不是在一味地向你灌雞湯,相反我還認為這種做法不僅毫無益處並且分外愚蠢。我只是點明了你的處境是多麼糟糕,當然糟糕程度因你沉淪的程度不同而異,不過如果繼續這境況的話那麼我可以直言結果不會太好,並且在等待結果的時候還有絕不算是美妙的過程侵擾。可想而知感覺是多麼糟糕。

當然我也並不是要去刺激你,我從你的只言片語中也看得出你現在的敏感,我雖然不能說是感同身受但多少也能把自己代入其中,因為我自己現在也是有輕度抑鬱,還算幸運,但如果單較敏感程度的話我自認不比你差,所以我也是比較能理解。

所幸你也知曉這種狀態的危險,只不過因自身或是環境的某些原因不能自己。所以我現在也分享下我自己對付這種黑暗和絕望等等等等一系列不美好的東西的做法。

希望就像星星,周遭絕望的墨色愈濃,星星在夜色下開出的花就更亮。

也希望你能找到自己的那點微光。

加油( _)!

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