1樓：閻明
失眠除身體其他問題導致的之外，腦神經系統的疾病通常是導致失眠的主要原因。
而引起失眠的異常腦神經，通常也Hibeta值高企為主（合併其他異常腦神經資料）。而這個值的異常，通常還會使人焦慮，易怒，煩躁等（對學生來說某系腦點位的該值異常會導致數學能力低下）。
所以上面說的這些是失眠的共病。
2樓：樂瓜睡覺抱枕
不請自來。看了一下其他回答，樂瓜來簡單補充一下。
首先，失眠確實是會使人煩躁的，這與大腦中控制我們情緒的杏仁核有關。
杏仁核，又稱杏仁體，是邊緣系統的一部分，是產生情緒、識別情緒和調節情緒、控制學習和記憶的腦部組織。
而長期失眠導致的睡眠不足，也就是連續幾天的短暫睡眠累計的睡眠剝奪，我們暫且定稱之為「睡眠債（Sleep debt）」——睡眠債會引起情緒失調，包括情緒波動、容易受到輕度壓力和不良情緒刺激（交感神經過度反應）等。
多項神經影像學研究表明，睡眠債會影響杏仁核的活動，例如，內側前額葉皮層 (MPFC) 和前扣帶回皮層 (ACC) 被認為與杏仁核具有功能和結構連通性，通過抑制杏仁核活動來穩定情緒和情緒；
當一晚的完全睡眠剝奪（通宵）或連續幾晚的短睡眠（熬夜）而誘發睡眠債時，杏仁核會變得過度活躍，使得MPFC-杏仁核功能連線下降。這些現象表現了個體焦慮和抑鬱情緒的神經基礎確實與睡眠債密切相關。
杏仁核-前額葉迴路的主要組成部分：杏仁核（紅色）、腹內側前額葉皮層（藍色）、背內側前額葉皮層（綠色）
解決的辦法很簡單，延長睡眠時間就可以使杏仁核的額葉區域的抑制功能正常化（或者說是連線功能正常化），從而抑制杏仁核的高反應性活動並改善情緒。
值得一提的是，失眠導致的睡眠不足與壓力調節是一種相互關係：睡眠不足導致的杏仁核高活躍狀態通常伴隨著下丘腦-垂體-腎上腺（HPA）軸活動的增加，導致迴圈壓力激素（例如皮質醇）的水平公升高。
壓力激素在不受干擾的條件下是遵循晝夜節律的釋放模式並參與睡眠調節的，異常的公升高會抑制褪黑素的生成從而導致失眠，不及時解決的話便是惡性迴圈。
這裡有乙份幫你找到失眠障礙的小測試，有助於你對症下藥從根本上解決失眠問題。
樂瓜睡覺抱枕：6個問卷幫你找到失眠原因，多角度尋找睡眠障礙
參考文獻：
①Recovery from Unrecognized Sleep Loss Accumulated in Daily Life Improved Mood Regulation via Prefrontal Suppression of Amygdala Activity
②The structural and functional connectivity of the amygdala: From normal emotion to pathological anxiety
③Sleepiness induced by sleep-debt enhanced amygdala activity for subliminal signals of fear
④Sleep deprivation and stress: a reciprocal relationship
3樓：植物神經功能紊亂
會的啊，失眠人群的精神狀態一般都很差，比如萎靡不振，四肢乏力，記憶力差等等，時間長了人就會變的焦躁，喜怒無常，性格多變！
4樓：pipioloarro
連續失眠乙個月，晚上一點左右睡著，早上四五點就醒了，簡直要瘋了。昨天有一門考試，我覺得隨時要猝死，回去吞了三科奧沙西泮才睡著。
5樓：東風夜放花千樹
失眠是最好解決的，失眠源於自己太想入睡了！放下這個執念就好了，人類天生就會睡覺，怎麼長大了反而不會了？其實就是你盯著睡眠，它才會出問題，你不管他了，一切都會回歸自然狀態！
6樓：大老粗
失眠的原因很多，有的是因為近期的心事，有的是因為天氣原因，有的則是因為失眠病。看個人是啥原因。
心事的話盡量往開處想，時間會沖淡失眠症。
天氣的話盡量讓周圍保持安靜，溫度適宜情況下睡眠。
病理的話則需要調理。
7樓：下午五點的樣子
當然可以，鄙人就曾整宿整宿的睡不著覺。每到這時候，任何一點風吹草動，自己都會急的想罵人！
因為失眠屬於神經系統的功能性改變，主要是指入睡困難、睡後易醒以及醒後無法再次入睡等因素，導致的睡眠障礙。
失眠會導致大腦神經過度的疲勞，機體表現出精神狀態差、不穩定的情緒例如焦慮、抑鬱以及心煩等症狀。
同時，焦慮心煩和失眠是相互作用的，長時間的焦慮心煩情緒還會加重失眠症狀，兩者會形成乙個惡性迴圈。因此建議積極的調整失眠狀態，以緩解上述症狀。
8樓：晴子楊
這個是一種正常的現象。身體的構造是乙個很微妙的結構。乙個微小的改變，就可能引起很大的問題。
晚上失眠躺在床上是乙個無所事事的狀態，如果長時間的睡不著，就慢慢的產生焦慮，越睡不著就越焦慮。進入乙個惡性的迴圈！
立馬起來，坐起來或者是去客廳走走！！等緩解的差不多了，再去睡覺。
9樓：盡眠
會啊，晚上睡不著，用了很多方法都不行，越想睡著越睡不著，就會很煩躁。白天精神也會因此不好，頭疼，神經緊繃，也會覺得很煩躁，然後惡性迴圈。焦慮煩躁，一直伴隨。
10樓：小溜溜啊
會。但不絕對。
皮質醇的上公升會讓失眠者處於亢奮易怒狀態，但白天休息好了是可以緩解的。
再說了，控制力強的人也不會輕易讓自己被情緒牽著鼻子走。
11樓：愛笑的小王八
會的，而且是很煩。
睡不著的時候你會非常想去睡著，而你就是睡不著，你說你能不煩嗎，是吧。
而且在這期間你會想非常非常多的東西，如果你想的幸福點還好，要不是的話，那你就會更加煩躁，所以當你失眠的時候，真的是不煩都不行。
12樓：帥大寶
會，其實失眠本身是不會使人煩躁的，令人煩躁的是我們對失眠的恐懼感，它就像乙個紙老虎一樣，你越看它它就越逼真，你不看它它就只是一張紙而已。
13樓：小露露吖
肯定會導致煩躁的，因為睡眠失眠的時候是很痛苦的，如果不痛苦就不會導致，失眠的時候心態一定要放好，你可能只是偶爾性的生活，並不是很嚴重，所以要相信自己肯定能睡著，晚上的話盡量的喝一點牛奶就可以讓人熟睡，把自己的被子裡的舒服一些，讓自己情況沒有那麼的累。
14樓：
肯定會煩躁啊，我每天都在失眠，想到第二天要上班但是就是整夜整夜睡不著我會特別焦慮煩悶。出於對自己身體的擔憂吧，害怕長此以往突然哪天就猝死了。我再失眠工作都沒法幹了！
15樓：康姐
失眠會使人焦慮的，因為睡眠改善方法就是把皮心態調心態，放平才能夠戰勝失眠，失眠不可怕可怕的是我們把它當作不可戰勝的失眠的時候可以看看書看看電視劇集，但是主要還是靠自己的心態也可以。晚上睡覺的時候，喝點熱牛奶舒舒服服的洗個熱水澡泡一杯牛奶把空調開啟能自己晚上睡覺的時候，舒服，一些被子洗了換成柔軟的被子，把窗戶都關好聲音都不會靠近自己遠離外界帶上耳塞，帶上眼罩就這樣才能夠更好地讓自己的心情變得很好，就這樣才能夠把失眠給打壓下去，讓自己的睡眠質量變得很好，平常的話中午也要睡一會覺，晚上的時候如果你是在上班，你可以下班的時候跑一會兒不或者是少喝一點酒有助於睡眠，但是不能喝太多，晚上也不能熬夜，咖啡之類的東西更不能喝，不然更容易，導致失眠。
16樓：向陽勵志
失眠很容易使人煩躁，簡直煩死人。
人一旦失眠，漫漫長夜，外面漆黑黑，靜悄悄，大家都在夢鄉，唯有你翻來覆去睡不著。等啊等，好想睡著呀，可就是睡不著，你乙個人在掙扎與煎熬，想想明天還有很多事情要做，可失眠了，第二天哪來的精神，整天暈暈乎乎，萎糜不振，長此以住，該怎麼生活下去，嚴重影響了個人的生活質量，不煩躁才怪呢？
所以，失眠極易讓人產生煩燥的情緒，如果長期失眠，嚴重影響健康，導致無法正常工作，，食慾不振，免疫力下降，打亂正常的生活，讓你覺得生活沒有了希望，很容易產生悲觀厭世的情緒，每晚每晚在糾結中等待天明，第二天又籠罩在失眠的陰影中，有些人因長期心理負擔過重，引起精神疾病，胡思亂想，連輕生的念頭都有，因為它太折磨人了。
所以，對於失眠一定要引起重視，找到引起失眠的根源，對症下藥，才是明智之舉。千萬不可料以輕心哦！
17樓：啾咪
失眠肯定會讓人煩躁，因為睡眠是造成的，心理上的疾病，心理上的疾病是因為失眠嗎？如果說睡不著的話，很想睡覺，但是又睡不著，所以說久而久之會造成睡讓人失眠的痛苦，平常的人不會理解，所以說我能的你的情況，在平常日常生活中，要選擇乙個舒適的的環境 ，
為什麼人會煩躁？
南子惜 每天早上我們都會有乙個時間段，想要去開啟新的能量，每一天我們的身體也都在更新 都在變得比昨天更加地有活力，也更加地有覺知。這是說，每天我們都在變化當中，這是很重要的，不管是我們的身體，還是我們周圍的世界，以及我們的工作 家人.其實他們都處在乙個變化的流動當中，沒有乙個固定的東西是永恆不變的。...
為什麼嘮叨會讓人如此煩躁？
譚毅 碎碎念的都是在給你講道理啦！你自己也可以體會一下，你是喜歡聽故事呢?還是喜歡聽道理呢?你煩躁是因為每個人都在給你反反覆覆地講各種各樣的道理，生活的道理，為人處世的道理，而這些道理是你以為你都已經懂的道理，而他們卻還是不厭其煩地重複給你灌輸，所以你就愈加煩躁不安。每個人都犯了個愚蠢的錯誤，希望給...
愛情會使人浮躁嗎？
可以說，恰恰相反，愛情讓人沉靜。第一，在感情上有了撫慰，以前躁動的心失去了理由 第二，在生活上，有乙個人跟你相伴，你的生活軌跡更穩定，生活更踏實 第三，兩個人在一起，肯定都有個人生的規劃和目標，而為了這個目標，你們得共同努力，這樣怎麼會浮躁呢，完全是充滿幹勁追求幸福的節奏啊。如果你感覺到浮躁，那只有...