1樓：Libby
有呀，考研準備期間每一刻都覺得不安全感圍繞在自己身邊，有時候聽到父母的聲音就想哽咽，有時聽到一首歌就會突然大哭。
我覺得有情緒就不要抑制想哭就哭出來，哭完以後繼續面對顯示就好了。生活本來就很難，為什麼你還要強求自己呢。
2樓：麥冬
一般會自己消化。
有時候，突如其來的情緒會讓我整個人心情鬱悶，低落。但是總不能把自己的情緒隨便發洩給別人吧，我會安安靜靜看一本書，然後去吃一頓自己喜歡的食物，回來洗個澡，追劇，到點睡覺。
3樓：歌會
有吧，特別是我兒子盼一天我老公回家，結果我老公陪了不到乙個小時就開始嫌煩，衝我兒子發火，我就很難過，替我兒子難過，說過好多次就是不改，加班不反對，天天酒局就很煩人，當初急著要孩子的是他，有孩子又對孩子不好，想離婚！
4樓：J桐fourlove
有呀！我本身淚點就比較低，一般看到一些事情的時候容易忍不住得掉眼淚，但是如果工作的時候就只能強硬讓自己停下，把注意力轉移到工作上。
可能也是我淚點低容易掉眼淚的原因，我恢復得也會比較快，看上去就不像哭過的樣子，不過除了一些很重要的事情之外，一般在工作中不可能會掉眼淚。
我可能會回到家洗澡的時候就忍不住了，所以說那裡才是我情感宣洩的地方，崩潰完哭完，洗完澡眼睛也恢復了，這樣想想我也挺強勁的在眼睛恢復這塊。
不過最近出來工作了，我後知後覺才知道面對壓力，我的淚點越來越低，看個電視劇集綜藝什麼，一件很小的事情，我都有共情，我就會跟著掉眼淚，原來悄悄地身體在不自覺幫我調節，至少那一瞬間我感覺到了釋放。
5樓：大番薯
每個人的情緒都會有低潮，就好像女生每個月的那麼幾天一樣。
眼淚是當我們面臨負面情緒需要發洩時的最好的「小珍珠」。
在面臨工作壓力超級大的時候，人有時候就會感覺心裡揹著一塊巨石，總想著什麼時候可以發洩一下。我一般會看一些感人的電影。當看到那共鳴的片段時，眼淚就像斷了線一樣留下來。
突然感覺人好像釋然了，所有的壓力、傷心情緒、在那一刻不說煙消雲散，但是減少了不少。
這一招屢試不爽。嘿嘿，送給你！~
6樓：慕瞳
跑步，運動，把自己折騰累，學習，工作，把所有腦筋用來想怎麼在學習工作上提公升，規劃生活，不給自己休息喘息的機會，情緒上來了直接哭，哭完擦乾眼淚喝杯水接著去做別的事，不要把時間浪費在可憐自己這件事上
7樓：士多啤梨夢幻雪雙皮奶
女友會這樣。
她有時會產生抑鬱心境，一般是晚上，情緒低落，不想說話，就乙個人呆著，躺床上，啥都不想做。
最早出現的時候，我會很緊張，問她怎麼了，為什麼難過，她都說不出來為什麼。只能陪著她，一般幾小時後就好了。
後來慢慢總結出了規律。見她又「犯病」的時候，首先要鎮定，越去迫近她，問她怎麼了，她越會抗拒、焦慮。保持平常心，就正常關心下，然後轉移她注意力，陪著一起坐坐，抱抱，準備了很多故事書讀給她聽。
之後如果我能大概推測出她在難過什麼，就語氣溫和些指出來，然後幫她解決。如果好無頭緒，就算了，等以後再說，越追問人家只會越煩。現在一般一小時之內就能讓她恢復，而且很久沒出現了。
當然，我不知道這些辦法對其他人有沒有用，畢竟人和人的體質不能一概而論。
除非是重度抑鬱症患者，不然難過肯定是有原因的，只不過由於防禦的存在，讓人不想去知道或者面對這個原因而已。
想要從根本上解決這種問題，只有在平時多進行自我觀察，去了解自己內心的衝突是什麼。
8樓：筱個
有的。我們女同胞的情緒變化多少都會隨生理週期而起伏不定，畢竟情緒這個東西和內分泌物質關係比較密切。
所以不必太糾結。
只要不傷害他人，想笑就笑，想哭就哭，哭哭笑笑也就過去了。有的時候難受地不行又哭不出來，我還會特意去找點悲傷的歌曲或者虐文或者虐劇，故意再深度刺激一下，好讓自己盡快、暢快地哭出來，一次不行就再來一次，一般最多三次就能把那個無比「喪」的負面情緒給發洩完，然後我就又回到正常的狀態了。
9樓：嘗試180
有2023年10月，乙個人去湖南大學面試，乙個人去上海大學面試。上海大學面試結束之後，走出上大校園，走在街上，走著走著就開始流淚了，怎麼都止不住，不知道是高興還是傷心，但流淚的那一刻心很平靜。或許哭出來就好了
10樓：帥爾和她的姐姐
如果頻率很高那你這症狀像是抑鬱
去醫院檢查一下，多半是輕微抑鬱 ，建議看看心理醫生如果嚴重就得吃藥了。就一種情緒感冒 。
如果是偶爾這樣，估計就是最近比較空虛閒，找點事做充實一下自己。
11樓：澳美拉叮金克絲
有……首先我比較感性～其次人生的一些經歷可能有些悲慘～所以有時候會突然想起一些事情，一些畫面，又有可能是某些畫面觸景生情，然後就開始流淚，莫名的委屈也是時常有的，感覺心裡有一種無法排洩的難受，所以我選擇哭，可能心裡的脆弱，只有自己才能體會和理解，別人，都無法理解你的
12樓：
寫日記。
把我的情緒我的想法我的經歷都寫在日記裡。釋放出去。就覺得放空了好受了許多。
如果寫的過程中覺得難受就會邊寫邊流眼淚。我在嗶哩嗶哩有自己的賬號。我會寫成專欄。
陌生人偶爾瀏覽也好。自己方便記錄留下作品也好。都是我的印記。
13樓：公尺兒
暴走，走到累，邊走邊安慰自己，生活沒有誰是容易的，比起缺胳膊少腿的，沒爹沒娘的，已經幸運很多了，然後勸到自己覺得生活還能將就的時候回家洗澡睡覺。
14樓：乙隻開心的貓咪
我會有，壓力很大的時候，感覺很難很難，有時候還哭不出來，憋在胸口。
寫文字梳理來龍去脈也不管用
找朋友閒聊也沒有用
就是堵在胸口
我會選擇看會讓人感動的情感類的電影或電視劇集先讓自己心靜下來，把自己代入電視情節中，邊看邊哭，然後胸口就沒有那麼悶了，感覺好像胸口的大石頭沒有了。
等自己狀態好一點，再來抽絲剝繭找原因，找解決辦法，然後執行，慢慢解決不要心急，心態很重要。
人生沒有比健康更重要的事情了
先調整好狀態，再來面對問題
加油啊慢慢來
15樓：淺愛
當然會，我是個很敏感的人，無故低落的時候很多。自己遷就一下自己，比如我之前有個有點貴的東西不捨得買，我可能會為了安慰自己，把它買了。還有就是美食，寫日記也可以。
16樓：佛系少女
今天就是這種狀態，啥話也不想說，也不知道自己為什麼這麼難受，就是想哭，本來還能憋住，後來男朋友問我怎麼了，我說我也不知道，然後他特別生氣就走了，摔門那一瞬間眼淚就止不住的流，但也不能誤了上班，哭了一會兒，起來收拾，穿衣服去上班，到了公司慢慢開始幹活就好了。
17樓：
就前幾天，看到這句話的時候突然就想哭了，特別我還是有外向孤獨症的人
但用的來說也沒什麼吧，就想哭的時候大哭一場，發洩出來了，基本也就好了，我屬於自癒能力比較強的那類人
18樓：檸梔
會，經常這樣說明感覺孤獨或者心裡有事兒，要麼對症下藥解決心裡的事情，要麼找靠譜點的學校心理輔導老師或者專業心理輔導人員聊一聊疏導一下吧
19樓：
我有！！而且說不定啥時候就開始！！這個莫名其妙應該是覺得這件事情在我的承受範圍之內，我卻還是控制不住想哭是嘛，這也是困擾我的點。
我想，內心足夠強大應該就不會這樣。怎麼解決，emmm，我呢，一般自己到操場上走幾圈，流流淚，想想明天吃什麼，然後回宿舍睡覺覺。還有我會找我姐姐傾訴一下我的「遭遇」，當然她的開導也很起作用，但是事實是你在傾訴的過程中，慢慢地把自己說開了。
所以，遇到這種情況，千萬不要內化（當然小事的話，自己想想也就過去了），最好找乙個人傾訴一下子，或者好好哭一場，思考一下，就好了。
你也不要太難過哦。這個人嘛，就得過的不舒服點，要不然或者有啥意思呢，是不是～加油呀，小可愛。
20樓：殿下三歲
真的沒關係，大家都會做錯事，會莫名其妙掉眼淚，走在路上會突然崩潰，但不妨礙我們去看看晚霞，吹吹風，都會過去的。
其實想想這個世界還是很美好的，我們無憂無慮，不用因為戰爭顛沛流離，可以自由的呼吸空氣，可以在教室上課，可以吃上喜歡的飯菜，家人都在身邊，無病無災，明天還會到來，太陽還會公升起，未來還有無限可能 ，會碰到把自己寵愛到骨子裡的人，會有乙個可愛的小孩，會有乙個溫馨的港灣。
其實大多數人都只是普通人，只要年年歲歲，平平安安就好。生活中充滿了意外和驚喜，可能明天會有意外，可能明天會有驚喜，對明天要積極向上，好好對待身邊的人，也許她有一點小糟糕，但她永遠都是我們在那個階段最珍貴的記憶，她的出現一定有她的意義。要常常與家人聯絡，他們還在我們身邊就是最大的幸福。
要永遠充滿希望，因為生活真的很美好，沒什麼需要悲春傷秋的，保持乙個好的心態，積極面對這個世界，這個世界需要我們溫柔以待，我們也是，對自己好一點，開心一點，身邊的一切才會順順利利，每一天都是驚喜，每一天都是剩下的人生中最年輕的一天。
21樓：簡秋筠
以前這種情緒有很多，我的對策是該哭就放聲哭，或者做點其他事情來轉移注意力，負面能量聚集太多需要宣洩，也不會和別人分享這種情緒，畢竟人的悲歡並不相通，負面情緒還是靠自己慢慢走出。
22樓：藍娘娘
想哭就哭出來就好了，而且我發現哭出來還可以消除眼袋黑眼圈呢，哈哈
都說笑一笑十年少，哭一哭還能長命百歲呢，有情緒需要釋放的時候，找個安靜角落躲一會兒，抱一抱自己，無論外面紛繁複雜，給自己放幾分鐘的假，跟自己對話，跟自己和解。
大多數情緒好了，好多問題也會迎刃而解，加油哦
經常莫名其妙的哭是為什麼 ？
早睡早起 我也經常會有這樣的感覺，我都要懷疑自己有抑鬱症了，有時候想想以前的事也會想哭，就是很莫名其妙，但是也要努力克制的呀，我不想聽別人叫我愛哭鬼。 來日方長 不能說莫名其妙，其實就是生活中各方面都不如意，壓力太大，平時不會表現出來，但是突然get到那個點就控制不住自己，成年人的世界哪有那麼容易，...
女生真的會莫名其妙就哭嗎？
哦我的皮皮 就在剛剛！我的閨蜜給我發了一首她唱的歌！我就哭了，莫名其妙，可能因為早上想到她害怕因為在不同的城市感情就淡了叭，然後剛剛她說是不可能不要我的嘿嘿 清風吟 就剛才！去買豆腐花！我前面乙個女生叫阿姨不加紅糖水！然後到我的時候阿姨也自動不給我加！我想叫她加她就去招呼別人了！我好氣啊！吃的時候越...
為什麼總是莫名其妙的煩躁，想哭
小阿寶 如果是最近一年都持續這種情況的話，應該有乙個比較困擾你的問題沒有得到解決，或許，你應該真的靜下來，思考一下怎麼處理，過去的就過去吧，一切都要有新的計畫和目標，適當的放鬆自己的心情，和朋友一起去旅行，週末有時間看看電影，逛逛，別總是把自己悶在家裡，有什麼委屈多和家人朋友溝通，乙個非常重要的就是...