1樓：Joshua
目前182 70kg，準備再長5kg然後增肌去
兩個月內從58猛的拉上來，感覺最關鍵的就是大量攝入碳水，還有就是腸胃吸收要好好調理。我之前就是典型的腸胃消化吸收功能不行，怎麼也長不胖。講真的還是壯一點好看哈哈哈
2樓：歡樂巨基
我剛好178，體重近幾年一直穩定在140-150之間，目前是147左右。穿衣服比較勻稱，好看。但是如果平時沒有有意鍛鍊腹部的話。
這個體重足以讓你有比較明顯的肚子的！（放鬆狀態下）。
3樓：我鍾意你噠
我覺得75㎏應該剛好，我現在69左右，正在增肌，臥推85可以做三個。加油( _)
現在已經可以臥推100Kg了，體重72左右
4樓：
單單用體重來衡量很不合適。
我覺得，不標準的引體向上（能做標準更好）能做20個或以上的，應該就可以算普通人中的好身材了。
做不到20個的，要麼肌肉量不足，要麼體脂偏高，談不上完美。
實在要給個範圍的話，135-145斤吧。
或者標準慢速俯臥撐40個或以上。（不是一上來拼命推那種）或者鑽石俯臥撐20個或以上。
等等，能做到上面那些數量的，體質率一般都在12-15%之間，算普通人中的好身材了。
菜鳥一枚，日常努力中。
為何男生完美身高是178或175 ？
歪個樓，摺疊了吧 根據樓裡的回答，有乙個全稱否定命題和乙個全稱肯定命題 180cm以下的不是男人。178cm是矮的。現役UFC綜合格鬥的所有量級中，在男子賽區中，大約有一半不是男人。這個星球上最能打的一批人裡面，有一半不是男人。他 們屬於什麼物種？是女人？跨性別者 變性者？或者不是人？或者是牲口？如...
男生身高多少算完美
哈哈 男生最好要一公尺八吧哈哈哈哈 反正看得過去的身高就行但是你只要說你一公尺八就那味不一樣了女生真的對一公尺八的會加分哈哈哈哈哈哈哈當然你要長得帥都行都行但是人家會說長得真帥可惜矮了點但是帥啊帥哥誰不愛？ 啦啦 無疑180 因為我自己身高173我就肯定喜歡比我高的啊哈哈，但是175 的男生我也喜歡...
男生身高179 體重多少合適？
蛋巴巴巴 個人覺得是130 140是最好的。我是個特別特別瘦的人，周圍的人都說看到我很危險，我男生，179 110 目前 之前是179 100上下浮動，輕的時候96，97.真的感覺自己除了骨頭沒有肉 葭葦 BMI卡公式算唄 計算公式 體重指數BMI 體重 身高的平方 國際單位kg 按照你的身高1.7...