1樓：我是箅子鴨
我們宿舍的女人能嚎到12點，因為我睡覺沉，基本上戴上耳機一會就能睡著(很同情你)。
這種事情還是要好好跟舍友講清楚，跟他說拜託你小一點聲音，我要睡覺，一般人聽到了都會注意一下的，希望你的舍友會這樣
2樓：瘋狂的小人
本人大專生一名，宿舍經常開燈到十二點，週六日還喝酒，反正是各種睡不著。 現在正在改變，學了催眠術，還在喜馬拉雅聽催眠錄音什麼的，當你自己放鬆下來了，他們說的話就是催眠術了。推薦聽一下生命之書，慢慢改變總會變好的。
加油，少年，我們都有一顆不羈的心，學會心平氣和去處理事情。
3樓：有風
情況差不多舍友有過半數是晚睡晚起
夜貓子型，本人早起型 （真是是自然醒，自己都沒法了）周圍人不是自己選的，盡量相互遷就一下，私下提醒一下吧（你室友其實也退了一步)，畢竟以後遇到的情況不能一定比這好。
若不是特別影響，不過是四年，一下就過去了其實，之後就分道揚鑣，一定不要鬧得太僵了。
要是有考研等學習需要充足精力，建議還是搬出去住比較好。
4樓：江停
腦子裡想點別的，比如複習白天的知識或者想想明天的計畫，不要把注意力放在外部環境上，道理類似全神貫注看書的時候聽不見別人叫你一樣，嘗試一下。
5樓：moon
我認為這個事情百分之八十就是你的問題了，畢竟他們聲音很小了。咱兩一對比我感覺你室友比我室友還多了，下面分享一下我的處境：
我和我室友乙個公司，公司提供的宿舍，幾乎是一起上班下班，他下班第一件事開電腦，之後就打遊戲，看直播，一直玩到睡，躺床上就睡，一睡就打呼嚕，一打呼嚕我就睡不著了，越想越氣，越氣我自己越睡不著，那呼嚕聲跟打雷一樣，戴耳塞都不好使，我就去輕輕扒拉一下他，呼嚕聲就停了，等我去床上還沒有睡著呢呼嚕聲又開始了，之後跟他說他打呼嚕吵的我睡不著，他還說我瞎扯，最後一點實際行動都沒有，還是原來那樣。打呼嚕就算了，關鍵是還沒有素質。有一次回來宿舍十二點了，另乙個室友已經關燈睡覺了，他就直接開電腦，那種打遊戲用的台式大螢幕幾乎照亮了這個房間，直接給幹醒了，跟他說了他啥反應都沒有。
上週一周我平均睡眠每天不超過5小時，所以我想了一下，還是搬宿舍吧！自己清淨點！
怎麼樣？和你室友比起來哪個好點？
6樓：沒有暱稱的大花
耳塞我用過，和你情況一樣。
後來我發現耳塞隔不了人聲，你可以再加個隔音耳機，3m的
我跟你講，打遊戲完全控制不住自己嘴，我們應為這事和另一打遊戲的吵翻天了。剛提醒她，後面不到5分鐘又開始喊了。反覆說她還生氣，再加上遊戲裡沒贏還是啥的，她也躁，語氣也不怎麼好
7樓：Real me
主要還是自己的問題，如果你仔細聆聽，無論多安靜的環境都是會有細微噪音的，有些耳機品牌，比如bose，會有睡眠遮噪耳機，但這些產品都不是依靠完全阻斷聲音來提高睡眠質量的，都是會有這些白噪音（類似雨聲，流水等等）。我自己也帶過高阻斷的耳塞，帶上晚上基本聽不到一點聲音，但是這樣反而會感覺思緒被放大了，完全沒聲音也沒有安全感。
所以，從心理上先接受無論在什麼環境，有輕微噪音都是非常正常的，然後放寬心睡，如果真的睡不著也沒關係，有條件的看看書，下床走兩圈，再回去也就困了。
8樓：乙隻小啾啾
室友的聲音已經減小再減小了呀，你自己也帶了耳塞，我覺得應該聽不見什麼了，聽見一點點說話聲就睡不著，這我也不好說什麼。畢竟我聽著呼嚕聲不用帶耳塞也能睡著。
如何委婉的提醒室友小點聲？
靜寶讀研太累了 睡覺時使勁翻身，假裝不小心碰一下欄杆什麼的 醒著時帶上耳機，不要在和室友吵鬧了，有眼色的室友知道你需要安靜的空間了，自然會小聲的 一三九日子 本人也過同樣的困惑，問題在於和室友的關係很好，直接說的話難免會讓人下不來台階。通常有兩種方法，如果室友是個懂分寸的人就會聽明白你的意思。室友說...
寢室只有我學習的時候可以要求室友小點聲嗎？
我覺得不能，因為宿舍應該是公共的，我覺得不應該用自己的原因去約束或者說是請讓別人怎麼樣。我覺得你應該可以去學校的自習室，或者讀書館，圖書館等地方，而且還比較有氛圍的呀 1.有可能盡量選擇專門學習的地方比如圖書館的自習室。2.建議等到11點再學習，十一點之後可以讓大家安靜下來了。3.我們寢室沒有放歌的...
睡覺時室友剪指甲吵醒你正常嗎
很好現在是北京時間1 08 我努力睡回去 九敏，我現在就被舍友剪指甲吵醒了，她一邊看劇一邊笑 但很小聲 一邊剪指甲，就尼瑪無語 實話說如果是下午四點，上午十點 emmmmmm那我覺得我要是室友我也活得也蠻憋屈的這個作息它真的不能一概而論的 我舍友就是，別人睡覺她剪指甲，給我剪醒了另乙個舍友估計也醒了...