1樓：果皇果後
攝入大於消耗就會胖，吃什麼都一樣。那些所謂的負卡路里食物也是如此。不存在正真的負卡路里食物。就比如芒果，乙個人只吃芒果，乙個人什麼都不吃，難道是那個吃芒果的先餓死?
2樓：蛙哥很cool
不會吧，牛奶飽腹感很強，喝了很久不都不想吃東西，這相對於吃炸雞巧克力零食那種油膩能量又高的東西來說是微不足道的吧。當然也不能喝太多500ml或者500ml一下沒問題的。
3樓：Yedda
看體質.....
其實一天控制乙個量都是不會胖的，牛奶嘛能有多少熱量多少脂肪呢，少吃點什麼炸雞漢堡，乙個炸雞漢堡都夠你喝幾袋牛奶的量了，所以不想長胖，油膩高熱量物質的攝入量才是應該嚴控的，而不是糾結於牛奶之類的營養物質
4樓：
拋開劑量談效果都是扯淡。你也沒說喝多少。如果乙個小學生每天500毫公升，是能長胖的。
乙個成年人，那就沒什麼效果了。除非你不活動，吃飽就躺。
最後，你說的「牛奶」，是純牛奶；還是新增糖的，或者新增其他物質的比如果味牛奶，巧克力奶等。不能混為一談。純牛奶的熱量，糖分就更少一些，不容易發胖。
喝牛奶會長個嗎？
惆悵客 會！我從小喝牛奶，讀大學之前基本一天乙個大房子。光明藍房子，三島，味全，光明致優。藍房子在小時候特別好喝，後來配方變了，就按照我寫的次序換牛奶喝了。致優剛上市三年還不錯，現在感覺越來越濃了，所以會倒20 30毫公升，配70 80毫公升溫水摻了喝。大學本科實習期間，被上司問過我爸媽是不是北方人...
天天喝牛奶人會長高嗎
嗯沒有意見 應該是有用的，我媽158，親爹頂天了160吧，五六年前遠遠的見過一次，很明顯比我矮一截。我高三裸檢的時候168，大學體檢的時候也是167到169之間，但是這兩年脊柱側彎比之前明顯一點有影響到身高，總之就是在這個區間吧，我是南方人，在我們那兒的同齡人裡算鶴立雞群了。不過現在的小孩兒都越想越...
喝牛奶真的會導致長痘痘嗎
真的會原本是不太信的 最近看到大瓶的純牛奶還有十來天要過期了，就想趕緊喝完，也就是一天喝500ml。喝完睡醒第二天嘴角長了兩顆膿包痘，鼻子周圍嘴唇周圍長了小粉刺，我還不信邪，繼續喝了500ml，然後睡醒又長了一顆膿包痘，然後粉刺又多了一點 長痘27年。戒奶三個月，從戒奶第一周開始，到現在都沒長痘了。...