偏頭痛可以喝牛奶嗎?

時間 2021-06-03 18:09:04

1樓:渡鴉

別人我不知道,但個人自身經驗,我頭痛發作時,兩杯咖啡下去基本上就是立竿見影的效果。

雖然我不知道我是不是偏頭痛但咖啡真得很有效。

2樓:

前面知友的回答真的很好呢,真的是因人而異呢,看見上面的知友說不能喝咖啡,而我的情況是,在頭疼發作的初期,也就是出現瞌睡,打嗝,輕微頭疼的時候,喝咖啡是可以緩解接下來的頭疼症狀的,如果不喝的話,會出現劇烈頭疼,嘔吐。同理,咖啡可以換成紅牛之類的功能飲料,以前茶也可以,但是我可能是喝多了,所以現在在頭疼初期喝茶已經沒有用,後面還是接著會劇烈頭疼,嘔吐。牛奶也是因為上網查了資料,不敢喝,不過我不喝也還是會頭疼,對我而言,牛奶沒有巧克力的效果來的大,我一吃巧克力,哪怕是我最愛的黑巧,75%的黑巧也會導致偏頭疼的發作,芝士等奶製品一直在我的禁品清單裡。

偷偷想,如果有世界末日,我會在那天拼命吃我愛的黑巧,吃到末日的來臨,再也沒有頭疼了!我從小學6年級開始頭疼,每月至少2次,每次一吃就吐,不吃也會把上頓給吐了,不知道臉大是不是這個原因,哈哈。

3樓:THEgreatk

偏頭痛的話不建議和咖啡和茶。前者的咖啡因刺激大腦神經比較容易誘發偏頭痛。其他還有(1)含高酪胺的食物,如咖啡,巧克力,奶製品。

(2)動物脂肪,其誘發偏頭痛佔全部食物因素的49.8%,嚴格控制此為食物可防止偏頭痛發作。

(3)酒精飲料:特別是紅色葡萄酒,白酒,檸檬汁,柑橘,冰淇淋等。

(4)牛肉香腸,肉類醃製品,醬油等。

(5)含有阿斯巴甜新增劑的食物,如酸奶,可樂,冷飲等甜食工業飲料、食品。以上食品。本人用親身經歷做過實驗。

咖啡。茶。還有甜品。

特別容易誘發偏頭痛。但是也不是說一吃就會頭痛我試過咖啡。10次大概有3次偏頭痛這樣。

茶10次有一次。甜品概率比較低。對了一些人工香精。

還有味精。別吃。機率和咖啡差不多。

我是偶然的機會去藥店買了維生素B2口服了大概兩個禮拜。然後偏頭痛機率降低痛得少了。最近一年沒發作過。

4樓:LinL

一句話的答案是,因人而異。

咖啡因確實是偏頭痛的誘因之一。主要是由於過量飲用或者戒斷。簡而言之,就是你平時不喝然後某一天狂喝好幾杯或者本來天天喝很多,突然不喝了,都有引起偏頭痛的風險。

所以偶爾喝一杯不會有太大影響。當然因人而異,有的人對此特別敏感,有的人則根本不受影響,要看題主自己的情況。

而且,睡眠改變也是誘因。如果飲用咖啡不當導致失眠,也可能導致偏頭痛發作。

至於牛奶本身,並不是偏頭痛的誘因。罪魁禍首是人造甜味劑或者糖。所以喝牛奶的時候最好不要加糖,或者去看配料表,選擇含糖量低的牛奶就好。

平時也注意減少新增糖的攝入。個人經驗是,不要超過每日推薦攝入量(貌似成年女性是23g/d,男性不記得了)。而且天然糖影響不大,簡而言之,水果裡的果糖掛水的葡萄糖不算,罐子裡的白砂糖冰糖紅糖算。

同樣,因人而異,有的人受此影響,有的人則不,要看題主的經驗了。

以上所有答案建立在題主真的是「偏頭痛」而不是「有一側頭在痛」的基礎上,緊張性頭痛或者其他的什麼沒痛過所以我不熟!!!

以上所有答案建立在題主真的是「偏頭痛」而不是「有一側頭在痛」的基礎上緊張性頭痛或者其他的什麼沒痛過所以我不熟!!!

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