狀態不太好像有抑鬱傾向有的治嗎

時間 2021-06-15 19:29:36

1樓:阿良

你的問題不算嚴重,這基本是每個迷茫的大學生的常態,從高中的學習生活模式轉入大學生活模式基本都會有點問題,(說到這你心理是不是好受點)但每個人的處置方式不同,你通過自虐來緩解痛苦,這不是好辦法,建議你振作起來,養成良好的生活習慣,試著和身邊的同學交流,培養親密的關係,陪伴會有很好的療效,當時知青下鄉有的人崩潰了,有的人堅持到返城,堅持下來的人是因為他們有信念,在漫無邊際看不到希望的日子要學會等待和堅持,"假如生活欺騙了你,不要心急,不要憂傷,憂鬱的日子裡需要鎮靜。"你可能會說我站著說話不腰疼,說說我吧,一心考南方學校,結果留在北方,大一下半年突然街道噩耗,父親車禍,打車往回趕,半路被告知來不及了,個中不用細說了,半年後異地兩年多的女友分手,之前我從未想到過分手,衝結婚去的,可能當時心情不好對她態度有問題,適逢她畢業心煩,兩強相遇,必有一傷。之後我就進入了消沉期,不自信,不願與人交流,每天十小時以上的網遊,也不怎麼鍛鍊身體,覺得自己一無是處,世界是黑暗的,這樣持續了一年多,大三開學我自己想要改變,與同學踢球,騎行,健身,自習,讓自己從低谷中走出來,慢慢的身體變好了,心情變好了,人精神了,只是偶爾還會傷感,比如現在,可是這都自己的經歷,慢慢的接受它,享受它,(忘他年能讓現在使你驚醒的夢境變成美好的回憶,嘴角掛著一絲微笑,是非看淡,笑自己當年的幼稚,但絕不後悔)這是去年今日的說說,扣扣彈出的,寫在這收尾吧。

說的有點跑偏,語言也很凌亂,你可以去校內的諮詢室,若覺得不專業可以去心理諮詢室找個適合自己的諮詢師做專業的諮詢,會對你有幫助的。

雖然我學心理的,可沒從專業的角度幫你,慚愧。

2樓:

人生的初階是一條平直線,有了轉折點才會起伏,之後的走向是上還是下,全由自己決定。作為同樣經歷過三次高考的不如意(高中階段的叛逆),來到三流大學就讀,慶幸專業是自己擅長並願意持久付出的,平時還參加興趣班,身體健康了,累了,一天學習任務完成了,那些不快的過往便不再縈繞腦海。所以,找準自己的喜好很重要,它就是一道光束指引你去開啟更美好的世界,走出原先困頓的小環境。

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樂樂!你不胖!胖個錘子!好好吃飯啊!不然會得胃病的!我現在好像就有 哪個時期都很好,只有經歷了以前的那些才能成就現在的自己。還有不要覺得自己醜,你每次說自己醜,我們都很心疼,粉絲們喜歡你是因為你是鍾辰樂,你怎麼樣,我們都喜歡,你個傻 你平時雖然不撒嬌,但是無形的撒嬌才是最致命的哈哈哈哈別想那麼多,你...

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