有哪些水果是熱性的?

時間 2021-06-15 13:39:42

1樓:柚子

1.桃

桃飽杏傷人,所以,即使是體寒的人吃桃,也不能多吃。桃是屬於熱性的水果,適合體寒的人吃,有補虛之用。

2.榴蓮

許多人不喜歡吃榴蓮,說太難聞了。實際上,這種是美食。對於體寒的人來講,在秋天吃,是再好不過的了,能增加抵抗力。

3.桂

桂圓,也是屬於熱性的水果,所以,體寒的人,平時在做粥或者是做糕點的時候,在上面加點兒桂圓是不錯的選擇的。

4.荔枝5.金橘

橘子和金橘看似是一種水果,但卻是兩種水果,所以,體寒的人不能吃橘子,但是卻可以多吃金橘。提高人體能量代謝的同時,可以增加人體的熱量。

以上就介紹了熱性的水果有哪些,我們在選擇食用的時候,一定要根據自己的身體狀況來選擇,不要亂吃。

2樓:CPPM報名張老師

1、芒果

熱帶水果之一的芒果,也是熱性水果,要少吃才會對身體有益。平常可以將芒果做成果汁或者罐頭、果醬進行食用,其中所含有的豐富的維生素A含量,在水果中也是名列前茅的。

2、櫻桃

瑩透亮、色澤艷麗的櫻桃也是不適合多吃的,其性屬熱會使人們上火。櫻桃汁水酸甜,食用可以很好的補充所需要的鈣、鐵等營養元素,並且還能入藥起到發汗祛風、健胃和脾的作用。

3、橘子

作為一種常見水果,橘子其實也是性熱的,不能多吃。橘子中含有豐富的維生素C,可以補充人體營養,還能很好的健胃化痰。老年人經常吃橘子可以防止腦血管病,是十分有益身體健康的。

4、榴蓮

有著特殊香味的榴蓮,受到不少人的喜愛,但要記住榴蓮也是不可以多吃的,會使人虛火上公升,出現身體不適。但偶爾吃榴蓮還是很好的,可以很好的起到滋陰補腎、補血益氣的功效。

5、荔枝

正所謂「一騎紅塵妃子笑,無人知是荔枝來」,鮮嫩多汁的荔枝雖然美味,但也是一種熱性水果。體寒的人多吃荔枝,可以很好的滋補身體,使體內血液迴圈,起到增熱的作用。

6、桂圓

桂圓是嶺南水果,帶有熱性,平常吃桂圓對於體寒的人身體有好處,但不能多吃,容易上火患上炎症。營養豐富的桂圓,可以很好的養血安神,並且能夠益胃補脾,對於氣血不足或者是脾胃虛弱的人有益。

7、桃子

桃子是典型的熱性水果,體熱的人吃桃吃多了會影響身體健康,並且導致內熱生瘡,需要少食。其實桃子本身具有很好的益氣補血功效,營養豐富,又有著「仙桃」和「天下第一果」的美名。

8、山楂

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