1樓：
維生素C含量高的水果飯後吃要比空腹吃對維生素C的吸收更好嗎？
羅袖殷色 刺梨 茨梨，木梨子 每100克含維生素C 2585毫克，鉀 0毫克。以下是不含鉀的食品，可以再自行補充VC。紅星蘋果梅 青梅 毛瓜 紫花桔梗小西胡瓜西蘭花 綠菜花 方瓜蓴菜 瓶裝 花案菜 大薯 參薯 蒲菜 香蒲，甘蒲，野茭白 檳榔芋葛 葛署，粉葛 白沙蒿 沙蒿 白沙蒿籽 沙蒿籽 扁蓄菜 竹...
空腹吃了早飯會怎樣，有什麼危險嗎？
靈魂有香氣的女子 空腹吃早餐對胃傷害比較大，人在飢餓的情況下，腸胃會分泌更多胃酸，如果沒有及時進食，而是繼續長時間的空腹，就會出現胃酸過多，出現反胃，燒心，胃部隱隱作痛等症狀，長期胃酸過都會腐蝕胃壁，造成胃潰瘍。也很容易造成營養不良長期進食量減少，身體為了適應變化，會慢慢趨向低基礎代謝，身體吸收營養...
吃什麼可以補充維生素C？吃維C軟糖怎麼樣？
哎哎哎 維生素是維持我們健康的一項營養素，而眾多維生素中，維生素的作用最多，也是對我們人體最健康的。由於我們自身無法合成維生素C，所以我們只能通過外界食物來補充，大多數蔬菜水果中的維生素c含量都很豐富，我來列舉幾個維生素C含量比較高的蔬菜說過吧，有助於題主可以加強這些補充。酸棗酸棗是日常中比較常見的...