1樓：張千勝
好幾年前去北京，晚上和幾個好朋友聚會，結束之後去了洗浴中心看演出，在演出過程中主持人要求觀眾參加活動，朋友們出於興趣把我推到了主席台，在檯子上，看到下面的觀眾，我瞬間凝固了，木呆地站在上面，腿不會動，脖子僵硬。很可能主持人看懂了我，走到我面前小聲說："閉上眼，呼氣，吸氣，不要想什麼。
"停有1分鐘左右，恢復了常態。哪種尷尬呀，甭提了。
2樓：佳佳助教
集中注意力於內容上，而不是形式.把你的注意力從內心的焦慮上解脫出來，轉向外在的演講內容和聽眾.然後你的緊張感就會逐漸消失.
3樓：麥克狼
第一次出現是在高中時，在操場做廣播體操，在跳躍運動時突然感覺到從沒有過的緊張感，彷彿所有人都在盯著我，然後就有一種坐飛機起飛離地時的那種感覺，整個人都不敢動也動不了，沒辦法從那種感覺裡抽離出來，大概幾秒鐘之後就好了。再跳也沒問題了。
後來每次做操都出現這種情況，慢慢的就變成當眾發言也緊張。
那種不能動的緊張感就有點像坐在電單車後座，然後開車的人開的特別快特別險，不自主的害怕然後抱著騎車人不敢動的那種感覺。或者做過山車突然衝下去的那種恐懼感。
沒經歷過的人可能真的理解不了這種痛苦。
學歷能一定程度代表家境嗎？
世說新語 我覺得是的，至少富貴人家或者書香門第不會持有 讀書無用論 而且出去留學的，除了公派，絕大多數都是家境富裕的，這還不夠有說服力嗎？ Aliao肉醬包 瀉藥。乙個人的學歷好不好，是受家庭教育和個人以及周邊一切有關因素共同作用的。學歷不好，不代表家境好或不好，學歷好同樣的道理。乙個人學歷高，或許...
肌肉量到了一定程度，怎麼減脂？
釋動健身 可以提高強度，做綜合訓練減脂肪 肌肉同時，吃的要對 毛茸茸 腹肌線條靠無氧是練不出的。建議在保持一定無氧的同時，減少碳水脂肪攝入，增加有氧運動。肌肉訓練有一定基礎的話，乙個月就有明顯效果。三個月出線無壓力。 棍子 左旋應該是可以有點幫助吧，如果我沒記錯的話，還有其實如果你不速成的話，可以慢...
網路快到一定程度是否可以傳送物品？
L Ac 不能 至少以現在對網路的定義來說不能。要回答這個問題，首先要知道網路是如何工作的。網路的結構有很多種，這裡為了便於理解舉例將以星形結構 光纖入戶為例子。首先，星形結構最中間的節點是一家運營商，他分出一條光纖線路接入各個樓。再通過分光器分出許多光纖到各個家庭，再通過光電轉換器，最後網線接在你...