當自己情緒不穩定,容易生氣,容易記仇,該怎麼變好?

時間 2021-06-09 16:44:38

1樓:更上層樓

我一度也和你一樣,對於別人的挖苦諷刺背後重傷等等小人行徑非常上火難過,總想有一天超過他們讓他們看看

韓俞年少困難時曾受村里地痞胯下之辱,或許他在還未成事時也想過有一天有錢有勢時要報復回去,可等到他成功時,已貴為一國之將帥,已遠遠超過那小痞子不知多少倍,恐怕心裡的憤怒也就平息了吧,此時他以他的權勢地位完全可以欺負回去,但他完全沒有,這正是他的人性可貴之處啊,正所謂王侯項上堪走馬啊!

對我自己而言,恐怕也是一樣,條件不好只能給人打工被不講道理的老闆老員工欺負,心理難免難過上火甚至生恨,但正是因為自己現在沒啥本事還是只能窩窩囊囊的打工,不如那些小人,心裡才憤怒,當有一天遠遠超過他們,達到的成就他們那些小人一輩子也不敢想時

我想那時我一定會釋然,也一定會寵辱不驚,當然,除非遇上個愣頭青,否則逢辱的可能也很難有

2樓:愛轉角

放寬心態。你可以多接觸不同層次的人就會發現新的視角,每當你發現自己情緒不好時要好好沉浸在其中感受它,在你感受後從而可以抽身而退

老是情緒不穩定容易哭怎麼回事?

情緒賦能師丁丁 需要更具體和詳細的情況,如年齡 近況等才能有確切的原因。另外,如果你處在少年時期,那麼這其實是情緒波動的時期。美國心理學家霍爾在19世紀就已經把少年期稱為 疾風暴雨 時期 一般來說,少年由於體內激素水平的增強,情緒容易激動,興奮性比較強 表現在對新異刺激敏感,容易受外界刺激的影響 同...

工作壓力大,經常失眠,情緒極度不穩定,容易崩潰大哭,我是怎麼了 ?

多看看星空,大海。爬到山頂,俯瞰一下你所在的城市。人類很渺小,小到滄海之一粟 思想很偉大,大到可以胸懷宇宙。工作壓力大不等於生存壓力大,換乙個角度生存,你可能在離開世界前過得更從容!其實。我作為乙個學生就已經這樣了 個人能力有待提高,在工作上要多與同事溝通交流,搞好關係,這樣你就有人了,別人也不會那...

情緒不穩定如何控制或者有效轉移自己的情緒?

珊堯 從讓自己情緒不穩定的事件或者地方走出來換個環境方式!情緒是自己的感覺!要穩定充實自己的感覺經歷的感覺多了自然就情緒穩定了 生活過於平淡或生活過於艱辛都是情緒不穩定的誘因 讓生活多彩一點,才能讓情緒平和一點!加油情緒由我不由天! 師叔不二 每個人的性格,都是跟自己的原生家庭分不開的。除了家庭環境...