1樓：
前段時間精神壓力很大，我也是白天睡覺突然動彈不得，想發出聲音，又發不出來，但有幾秒意識是清醒的，並且睜眼了，此時伴隨著身體向上空漂浮或是向外拉扯，但是身體又極度抵抗這種力量。
前前後後我還會在夢境中遇見家人，印象深刻的一次是,夢到了父母剛回家在客廳聊天（但當時只是我乙個人在家）我都懷疑是靈魂出竅了，很清醒記得自己下了床，湊到臥室門口聽到了他們的聲音我就又上了床，然後聽到他們說話的內容，跟現在父母性格說出的話完全不一樣，就好像到了另乙個世界不同思想的親父母一樣。。
還有好幾次都在夢裡遇到了我爸，但都是從聲音判斷的，夢裡沒有看見，覺得老爸一直在身邊跟我說些啥。。
總之，覺得挺奇怪的，我還是覺得自己壓力太大了吧。。
2樓：dyisggg
不是夢魘哦，要區分開，看到樓上有人說是夢魘，夢魘是驚恐感覺有東西壓住自己，或者重量的東西壓住，其不能動彈。還有一種是睡眠呼吸暫停，思想，行為都可以動，就是沒力氣動，因為突然不能呼吸帶來瀕死感，缺氧導致全身無力，不能動
我也是這樣，正常睡眠，突然不能呼吸，努力想睜開眼睛，全身沒有力氣，但是知道，睜不開動不了，人就要掛了，而且最近遇到的一次，很難睜開了，又閉眼之時，已經有腿部感覺到很輕，網上懸浮的感覺，媽呀，魂快要離體了的瀕死感，最後一口氣挺了過來，後來有醫生說是睡眠呼吸暫停
3樓：
美妙嗎？我是直接差不多要被憋死，使不上勁呼吸，感覺太累了太累了。。。有一次直接自暴自棄不呼吸了，然後，我感覺到我的眼皮在不受控制的抽搐並且一直翻白眼。
把我嚇得趕緊呼吸，然後又是很痛苦餓以一種很奇怪的呼氣聲醒來。。。
記得有一次夢見乙個人捅了我一刀，然後刀剛剛插進去，那種感覺就從肚子開始蔓延到全身，無法描述那種感覺啊，很難受很難受。就好像墜入乙個沒有安全感的地方，身上像螞蟻咬一樣但是好像有又其他的東西在其間，這也還好，我最不能忍受的就是呼吸上，如果想早一點醒來就要一直堅持深呼吸，但是，過程特別痛苦，就像八百公尺跑不動了但是還要加一把勁一樣難受。。。
4樓：
同做夢一樣,夢魘也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時,大腦的一部分神經中樞已經醒了,但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來,所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得,這時,如果有人叫醒他或推他一把,夢魘就會立即消失。
其實這種現象十分普遍。比如,我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來；有許多人在醒來後還要再緩幾分鐘,這都是中樞神經不同步工作的原因。
仰臥,蓋的被厚或手放在胸口上,日間精神過度緊張,晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。如果聽眾細心,就會發現,那些出現過」鬼壓身「的人全部都是仰臥的,如果側身睡,並避免上述誘因,就不會發生夢
5樓：張三的鶴
寫乙個親生經歷，幾年前的事了，現在還記憶猶新，過年回老家嘛，乙個人在二樓睡覺，凌晨的時候睡到一半，突然全身動不了，全身麻木，當時嚇了我一條，我非常困難的拿起手機，想看一下時間多少點了，可是亮起螢幕的時候根本什麼都看不清楚，只能看到手機在發光，裡面是什麼內容根本看不清楚，後來怎麼著我就忘了。
大家有沒有過突然很想看致鬱番的感覺？
稚雁 蟲師，一度致鬱讓我沒追完 其實我覺得最讓我覺得致鬱和壓抑的動漫是進擊的巨人，好幾年前剛出來的時候第一次接觸就覺得看了後心情會變得很喪，甚至第一次看了幾集有幾個月沒敢在看，很影響心情。不過這只是個人感受啦，因人而異。 張小遲 我在補完鬼咩 櫻花莊等一系列各種意義上把人虐的胃疼的番以後想看看純愛後...
不知道大家有沒有這種感覺，最在乎的關係突然變淡，而我卻不知道原因，真的挺難過的對吧？
ying 我懂的，我之前上初中的時候，國慶假期剛結束，我這收到我爺爺逝世的訊息，給朋友說了幾句，給老師請了假就回家了。請了兩周假，回來的時候，桌箱裡的東西亂的亂，丟的丟，壞的壞。這其實還好，只不過我乙個從小玩到大的朋友，就在我走的這兩周，以前借他錢談戀愛啥的是忘得一乾二淨，理都不帶理我的。真的超難受...
大家有沒有半夜睡不著或是身體不舒服的時候想到生老病死人生無常，然後很難受的時候？
有有有！我家附近有乙個辦喜喪的地方。我記得小時候，一有人去世，就要連放哀歌兩天兩夜，久而久之，我就開始想人死了躺在棺材裡面是什麼感覺，如果自己死了就什麼都沒有了，越想越多，就特別害怕，經常半夜哭。結果現在都有陰影了，到現在都害怕，而且自己身體本來就不好，經常小病纏身，一有不舒服就想著自己得了什麼不治...